Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Rømmestekt ørret

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 09-01-12, 21:35   #1
krokodillen
Medlem
 
krokodillen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 441
krokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt liktkrokodillen er veldig godt likt

Rømmestekt ørret

Denne har vi ganske ofte for tida, og den er veldig populær hos småkrokodillene på 2 og 4 år (ingen selvfølgelighet, selv om de kan spise mye forskjellig). Dessuten kan alt kjøpes på nærmeste Kiwi.

Frosne fileter av ørret, ingen marinering eller annet
Seterrømme
Salt, pepper, spisskummen
Litt fløte, litt vann
Smør til å steke i

Smelt smøret i stekepanna, dryss i spisskummen (tørket, gidder ikke knuse i morter).
Ta i fisken, med salt og pepper på, stek på begge sider.
Lag rømmesaus: 1/2 - 1 boks seterrømme (spørs hvor mange fileter), tar i bittelitt fløte og vann for å gjøre den tynnere.
Heller rømmesausen over fisken når den er omtrent halvstekt, la det surre videre.

Vi pleier å spise litt varierte grønnsaker til.

krokodillen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Litt fetere Fedon uten fruktose Svar med sitat
Gammel 09-01-12, 22:39   #2
Livsnytersken
Juniormedlem
 
Livsnytersken sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Østfold
Innlegg: 42
Livsnytersken har en fantastisk aura rundt segLivsnytersken har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Rømmestekt ørret

Opprinnelig lagt inn av krokodillen, her.

Denne har vi ganske ofte for tida, og den er veldig populær hos småkrokodillene på 2 og 4 år (ingen selvfølgelighet, selv om de kan spise mye forskjellig). Dessuten kan alt kjøpes på nærmeste Kiwi.

Frosne fileter av ørret, ingen marinering eller annet
Seterrømme
Salt, pepper, spisskummen
Litt fløte, litt vann
Smør til å steke i

Smelt smøret i stekepanna, dryss i spisskummen (tørket, gidder ikke knuse i morter).
Ta i fisken, med salt og pepper på, stek på begge sider.
Lag rømmesaus: 1/2 - 1 boks seterrømme (spørs hvor mange fileter), tar i bittelitt fløte og vann for å gjøre den tynnere.
Heller rømmesausen over fisken når den er omtrent halvstekt, la det surre videre.

Vi pleier å spise litt varierte grønnsaker til.

Bra!
Og hvis Kiwi kunne fortsette med å selge oss friske råvarer uten all den marinaden på ditt og datt skal jeg handle mer der.

Livsnytersken er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo men slurver noen ganger Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Grillet ørret Mrs P Spørsmål om matvarer og oppskrifter 2 31-08-11 21:05
Ørret med pesto trillian78 Middag 1 21-02-09 14:27
Røkt ørret og karbohydrater Nøttejenta Spørsmål og svar 0 09-09-08 13:24
Laks/ørret Tittentei Ketolysekuren 6 06-09-07 12:34
Ovnsbakt ørret Enid Middag 2 21-04-07 18:29


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:15.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no