Måltider

Torleiv · 07-02-09, 21:08

Hei alle sammen, jeg har hatt ett par dager der jeg har spist veldig lite. Og lurer litt på konsekvensene. Er det noen som har noe erfaring på det med måltider og måltidshyppighet. Finnes det noen gode rutiner som gjør kuren bedre.

Kitt · 07-02-09, 22:15

Man mister etter hvert matlysten på ketolyse, eller, kanskje det er slik at vi ikke blir så sultne og fysne som vi er vant til!

Du skal spise deg passe mett hver gang du er sulten!

Og så skal det helst ikke gå mer enn 6 våkne timer mellom hver gang du spiser!

**Fungirl** · 07-02-09, 22:15

Spiser to ganger for dagen, lunsj og middag. Er eg sulten så spiser eg på kvelden også. Viktig å få i seg fett, men har du dager der du sliter med å få i det mat så er dette helt vanlig

07-02-09, 21:08	#1
Torleiv Juniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Innlegg: 34	Måltider Hei alle sammen, jeg har hatt ett par dager der jeg har spist veldig lite. Og lurer litt på konsekvensene. Er det noen som har noe erfaring på det med måltider og måltidshyppighet. Finnes det noen gode rutiner som gjør kuren bedre.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

07-02-09, 22:15	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: måltider Man mister etter hvert matlysten på ketolyse, eller, kanskje det er slik at vi ikke blir så sultne og fysne som vi er vant til! Du skal spise deg passe mett hver gang du er sulten! Og så skal det helst ikke gå mer enn 6 våkne timer mellom hver gang du spiser! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

07-02-09, 22:15	#3
Fungirl Supermoderator Medlem siden: May 2008 Alder: 43 Innlegg: 3.021	Sv: måltider Spiser to ganger for dagen, lunsj og middag. Er eg sulten så spiser eg på kvelden også. Viktig å få i seg fett, men har du dager der du sliter med å få i det mat så er dette helt vanlig
	Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Måltider	GKS	Ketolysekuren	8	15-01-09 18:15
A-B-C-måltider	Lilleomamma	Dr Lindbergs	2	01-04-08 22:01
Måltider	Amk	Atkins kosthold	3	04-07-06 00:22
Måltider	burberry	Dr Lindbergs	10	28-10-05 20:32
C-måltider?	Marianne	Dr Lindbergs	3	13-04-05 21:24

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Måltider

Måltider

Sv: måltider

Sv: måltider