Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-03-07, 18:51 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: trøndelag
Innlegg: 23
|
Hva i all verden gjør jeg galt?Har fulgt Skaldeman sine råd siden 10 mars og har ikke gått ned noen ting, dette er fortvilende. Det er like før jeg gir opp dette også, HJELP!!!
__________________
Berit |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
29-03-07, 19:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt??
Tipper du må legge inn et par eksempler på hva du spiser/drikker, for at noen skal svare mere eksakt....Og gjerne hvor mye overvekt du har. Har du lite, er det nok vanskeligere å gå ned... |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
29-03-07, 19:19 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: trøndelag
Innlegg: 23
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt??Spiser omtrent hva jeg vil bare det ikke er karbohydrater i det, er svært nøye med det. Ellers har jeg minst 30 kg som burde forsvinne
__________________
Berit |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
29-03-07, 19:20 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt??Skriv opp en dagsmeny, du..
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
29-03-07, 19:25 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: trøndelag
Innlegg: 23
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt??
Frokost; bacon med 3 stekte egg
__________________
Berit |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
29-03-07, 19:32 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: trøndelag
Innlegg: 23
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt??I tillegg til at jeg har vært veldig nøye på å ikke spise karbo har jeg trent 3 g i uken à 1 time. Er det rart jeg synes jeg spinner rundt i gammelt fett???
__________________
Berit |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
30-03-07, 01:19 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Alder: 45
Innlegg: 4
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Du skriver at du har spist sodd og gulrot. Sodd inneholder vel en del poteter, som inneholder mye karbohydrater? Og gulrot inneholder en del karbohydrater. Dette er ikke akkurat lavkabomat. Er usikker på Skaldemans diett hvor mye karbo han anbefaler, men dette kan være grunnen til at du ikke går ned i vekt |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-03-07, 06:49 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
30-03-07, 07:05 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Innlegg: 767
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Skaldeman???
__________________
Det er min legg, og jeg driter når jeg vil! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman light |
30-03-07, 08:10 | #10 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Spis mer rent fett. Lag deg en "saus" bestående av rent meierismør som du sauser på frokosten din og kveldsmaten din. Ligg unna grønnsaker etc. en stund. Prøv det. Samme hva man sier er det faktisk slik at enkelte av oss blir "tykke" av grønnsaker. |
30-03-07, 08:42 | #11 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: trøndelag
Innlegg: 23
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Takker for respons, når det gjelder soddet så utelot jeg potetene selvsagt. Gulrot skal jeg ikke spise mer skjønner jeg. Takk Slaskalainen for dine råd spesielt. God påske ti dere alle,blir uten nettforbindelse
__________________
Berit |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
30-03-07, 10:17 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2007
Innlegg: 128
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?vet ikke om det er av interesse, men jeg hadde problemer med å gå ned de 2 første ukene selv, så kuttet jeg ut osten og nøttene som ser ut til å ha gjort underverker. Kanskje prøver jeg å legge til ost igjen for å se om det går. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Skaldeman/Lokkebiff |
30-03-07, 11:41 | #13 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 13
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt??Jeg ser at du trener 3 ganger i uken. Er dette noe du har begynt med etter at du begynte på skaldeman? I så fall kan det hende du har lagt til litt muskler. Du burde måle deg i tillegg til å veie deg. Ettersom hva jeg har forstått er det ikke uvanlig at vekten står stille mens livvidden minker. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-03-07, 12:06 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: trøndelag
Innlegg: 23
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Smart med osten , jeg har spist endel fet ost. Og ang treninga så har jeg holdt på med før dietten. Slutta å røyke etter vel 40 års "damping" så det er vel i ulage alt , det er 1/2 år nå i april siden siste trekk, og vekta har økt formidabelt..
__________________
Berit |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
30-03-07, 12:30 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?
Nå er det jo faktisk slik at man kan spise en god del grønnsaker hvis man spiser 20 gram karbohydrat for dagen, særlig hvis man velger grønnsaker med lite karbohydrat som blandet salat og brokkoli. Dette er jo også noe Skaldeman nevner i boken sin.
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-03-07, 14:20 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Trolljenta, |
30-03-07, 20:35 | #17 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?
Er også enig i dette, er du ikke sulten om morgenen så ikke spis. Forøvrig det eneste rådet fra Svihus som er bra. Det er faktisk det eneste han kunne skrevet i boka si. Resten er bare tull. Han kunne faktisk bare skrevet en liten gul lapp med dette rådet på og gitt ut.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
30-03-07, 21:29 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Ski
Alder: 51
Innlegg: 218
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?
?? Det er jo ikke noe bakdel å få opp kondisen og muskelmassen da. Du blir jo ikke akkurat muskuløs av å slanke deg uten trening, snarere muskelløs. Det er jo greit å prøve å bytte ut det som tidligre var fett med muskler. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver å holde meg til Lindberg... |
30-03-07, 22:11 | #19 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?
Les hva jeg skrev da! Du trenger ikke å trene for å miste vekt. Og jeg sa vel heller ikke at hun skulle slutte å trene? Man må bare ikke tro at det bare er å trene av seg kiloene. Men jeg har fokus på at kosten (kun lavkarbo) gjør underverker på vekta. Hvis man skal trene av seg vekta så kan jeg si at en sjokolade på 100 g må man gå i nesten 1 time for å forbrenne, så er det bare å regne selv hvor mange timer du må gå for å forbrenne 1 kg fett. På lavkarbo kan man enkelt miste 1 kg rent fett på en uke, uten sult og uten å trene så mye som 1 minutt. Det kosten som er viktigst når man vil slanke seg. Og svaret er lavkarbo.
Dette gjør faktisk kroppen selv bare man spiser riktig mat. Dessuten blir ikke fett til muskler. Fettet renner bort og musklene blir større.
Glemte hans andre råd. At man ikke bør spise brød (men ikke pga karbo men grunnet kaloriene). Det er jo også ett godt råd så dette kunne han også tatt med. Så da greier han å fylle ut en hel gul lapp.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-04-07, 16:49 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: trøndelag
Innlegg: 23
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Vel overstårr påske folkens!
__________________
Berit |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
09-04-07, 17:06 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Ikke gøy når dietten ikke fungerer. Noen trenger faktisk litt mer karbo i form av grønnsaker for å gå ned i vekt. (i forhold til den dagsmenyen lenger oppe). |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-04-07, 17:15 | #22 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: trøndelag
Innlegg: 23
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?har lest nå, har også kjøpt ketolyseboken, synes det ser så innviklet ut ?? du har jo et misunnelseverdig resultat, sukk bare jeg kan si det samme engang. Er villig til å leve lavkarbo resten av livet om det bare funker
__________________
Berit |
Min kostholdsfilosofi: lav karbo |
09-04-07, 17:19 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 44
Innlegg: 2.788
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?
Neida, så veldig innviklet er det ikke! Så lenge en leser boken godt, og veier maten litt i begynnelsen, så går det seg til! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-04-07, 17:21 | #24 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?Ketolysekuren er ikke så vanskelig. Tar litt tid i begynnelsen, men ting setter seg i fingrene etter hvert. Jeg syns kuren er veldig grei og enkel å følge. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
09-04-07, 17:26 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Hva i all verden gjør jeg galt?
Prøvd søke etter pippmuffins...har du en oppskrift eller link? |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jippi! Jeg Klarte det. På sykkel til Hallingdal | Kristian | Livets lyse side | 15 | 05-10-08 23:39 |