Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-09-11, 10:38 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 1.685
|
Betennelse i kroppen av for mye karbohydraterHei! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemanaktig |
28-09-11, 10:45 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydraterJeg har ikke kjent det på kroppen, men det er iallfall rimelig konsensus om at sukker (og tomme, høyGI-kalorier og en overvekt av omega6 kontra omega3 i kosten) er inflammasjonsdrivende.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint Sist redigert av smgj : 28-09-11 kl 10:54. |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
28-09-11, 10:50 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 191
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydraterJeg begynte med lavkarbo for å se om det hjalp på smertene og betennelser i kroppen. Men det har desverre ikke hjulpet meg. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-09-11, 11:14 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydraterJeg har ligget for høyt på karbene siden fødsel for 3mnd siden, og begynner å få tilbake min velkjente gamle fotballskade i kneet, dvs betennelse og vannansamling. Det er helt fraværende på lavkarbo.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
28-09-11, 12:00 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 1.685
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydraterLitt forskjellige erfaringer der, intressant)) |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemanaktig |
29-09-11, 22:12 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydraterJeg pleier å bli mye bedre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
30-09-11, 08:35 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Sørlandet
Innlegg: 1.685
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydrater
Ja det er en evig kamp, Imse |
Min kostholdsfilosofi: LCHF/Skaldemanaktig |
08-11-11, 10:59 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydrater
Hva slags smerter og betennelse har du? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
08-11-11, 14:30 | #9 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydraterOmega 3\6 balansen har mye å si ift betennelser, sukker og raske karbs kan også ha endel å si. Dette blir ofte bedre på lavkarbo og mange opplever bedre, men om man spiser lite fisk, ikke tar omega 3 samt er litt liberal ift omega 6 kilder så trenger ikke betennelsene bedre seg. Løsning: Innta mer fisk og sjømat, spesielt feit fisk, økologiske kjøttprodukter som egg, storfekjøtt, innmat, fugl osv. Bruk kun kaldpresset raps-, oliven- og linfrøolje og da kun til mat som ikke blir varmere enn kokende. I supper, gryteretter, salater etc er de bra. Nøtter kan man være litt tilbakeholden med. Bruk mye av krydder som ingefær og gurkemeie da de hemmer omega 6 (enkel måte å si det på), rødvin og grønn te inneholder også endel stoffer som gjør det samme, men vis moderasjon med de 2, et glass\kopp om dagen maks hvis daglig |
Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste |
13-11-11, 22:55 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Ørje
Alder: 52
Innlegg: 233
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydrater
Gode tips, tusen takk . |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse - 15-20 gr karbo pr dag. |
14-11-11, 14:25 | #11 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
Sv: Betennelse i kroppen av for mye karbohydrater
Hvordan går det med deg nå?
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Tiden fra inntak av karbohydrater til kroppen kan benytte seg av glukosen? | nellie | Generell ernæringsdebatt | 2 | 13-07-11 17:21 |
Øm i kroppen av karbohydrater | Beurre | Spørsmål og svar | 0 | 08-01-11 23:18 |
Trenger kroppen karbohydrater? | carbz | Generell ernæringsdebatt | 15 | 13-09-10 21:29 |
Lavkarbo og kronisk betennelse i bukspyttkjertelen | Momsemor | Fysisk og mental helse | 2 | 17-11-09 14:59 |
Betennelse i foten.. Tips? | Amica | Fysisk og mental helse | 9 | 13-07-05 14:13 |