Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-05-10, 15:46 | #51 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Det kan selvfølgelig diskuteres og alle har rett på hver sin mening og benytte seg av hver sin metode. Men det er forskjell på å mene noe personlig og å gå rundt og anbefale folk saker og ting.
__________________
Sist redigert av nellie : 29-05-10 kl 15:56. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
29-05-10, 16:17 | #52 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Jeg vil henge meg litt på noe av det Christine 76 skrev. Jeg tror også det handler om faser og nye oppdagelser. Når man starter på et lavkarbokosthold og kanskje har sukkersug så er det kanskje naturlig å fokusere på erstatninger. Når man har levd på lavkarbo en stund blir for de fleste sukkersuget borte eller sterkt redusert, og så vil interessen for erstatninger avta. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
29-05-10, 16:19 | #53 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 53
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Jeg begynte med lavkarbo fordi jeg har ekstremt med magetrøbbel. Kastet opp etter måltider med høyt kb innhold, kvalme, luft i magen, forstoppelse etc etc. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
29-05-10, 16:21 | #54 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Dette som jeg snakker om her er ikke folk som nettopp har startet Det er jo en helt annen situasjon.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
29-05-10, 16:34 | #55 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Dette synes jeg er kjempeviktig. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
29-05-10, 16:57 | #56 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 249
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Ja takk, det hadde vært fint. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
29-05-10, 17:46 | #58 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oppland
Alder: 52
Innlegg: 231
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Dette er nok en sannhet med modifikasjoner Jeg la på meg av hormontilskudd under tre prøverørsforsøk og fem fryseforsøk (ingen av dem endte opp i noen graviditet), har aldri vært overvektig før, har født tre barn og kommet til normalvekt innen 6 uker etter fødsel med alle tre Jeg har aldri overspist, aldri hatt spesielt søtsug, aldri levd utelukkende på usunn mat og har alltid spist mye grønnsaker men lite frukt. |
Min kostholdsfilosofi: Har nådd målet, så det vil tiden vise :) |
29-05-10, 18:12 | #59 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 45
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Noen trenger vel litt tid på å finne ut hva som fungerer for dem. Ikke alle spiser lavkarbo for å gå ned i vekt, inkludert meg selv. Jeg spiser lavkarbo på grunn av hudproblemer og mageproblemer. I alle disse årene jeg har brukt på å finne ut hva min kropp vil ha og ikke ha av matvarer så har jeg nok spist litt "usunt" i perioder. Nå som jeg har funnet ut hva som fungerer best for meg så kan jeg forsiktig prøve ut andre sunne matvarer og spise mer variert. Det er vel det mesteparten ender opp med å gjøre til slutt. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo <3 |
29-05-10, 18:57 | #60 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 246
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?For meg har dette blitt en livsstil, men for meg er dette også en del av å nyte livet. Om jeg ikke kunnet erstatte høykarbobrødet med lavkarbobrød eller spist Mama Lupes tortillas til middag en lørdag innimellom, så hadde livet mitt, unnskyld uttrykket, blitt jævlig kjedelig. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
29-05-10, 18:59 | #61 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Jeg, som mange andre før meg, begynte først med lavkarbo fordi jeg ønsket å gå ned i vekt. Var meeeeget skeptisk til å begynne med, tidligere Grete Roede disippel som jeg er, men jeg så raskt resultater og lot meg raskt overbevise. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
29-05-10, 19:44 | #62 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: ved Brussel, Belgia
Innlegg: 661
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Jeg er veldig enig med de som skriver at man kanskje må gå gjennom flere faser. Jeg opplever at jeg gradvis endrer meg og tankegangen min mens jeg går denne lav-karbo veien. I begynnelsen var jeg desperat etter å gå ned i vekt, fordi vekta gjorde meg syk og ødela mye for kvaliteten på livet mitt. Jeg orket lite fysisk aktivitet, jeg var trøtt,uopplagt og usosial. Selvbildet mitt var dårlig. Selvtilliten på bånn fordi jeg ikke greide å følge de vanlige rådene man får for å gå ned i vekt. For meg var løsningen i første omgang eurodiett, mat mye basert på pulver. Jeg gikk ned 20 kg på 4 mnd, og det var helt fantastisk! Fikk tilbake troen på at også jeg kunne greie å gjøre endringer i livet mitt. Da fikk jeg også nøkkelen til et videre bedre liv; jeg oppdaget dette forumet og at det finnes andre lav-karbo varianter, jeg hadde fått motivasjonen til å fortsette å endre kostholdet mitt. Gradvis har fokuset mitt flyttet seg fra vekt og gå- ned-sammme-hvordan, til bedre livskvalitet generelt og endring av kostholdet på lang sikt. Nå spiser jeg gradvis sunnere, lærer stadig noe nytt, føler jeg trinn for trinn endrer livet mitt mot varig omlegging av vaner. En gang greier jeg kanskje også å kvitte meg med alle "erstatninger", men alt jeg allerede har gjort er en revolusjon for meg. |
Min kostholdsfilosofi: pendler mellom ED og ketolyse. |
30-05-10, 01:13 | #63 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oppegård kommune utenfor Oslo
Innlegg: 209
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
|
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
30-05-10, 08:58 | #64 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Alder: 52
Innlegg: 136
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Jeg har diabetes type 2. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert? |
30-05-10, 09:14 | #65 |
Medlem
Medlem siden: Nov 2009
Alder: 52
Innlegg: 136
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Jeg har vært dødssyk av skadelig overvekt. 24. november 2009 veide jeg 171 kilo. Knær fungerte ikke, anklene fungerte overhodet ikke, jeg var sur og tverr og vurderte å ta livet av meg. Jeg begynte i stedet med et godt, variert lavkarbo-kosthold og gikk ned 10 kilo frem til 20. januar 2010. Da sjekket jeg inn på et rehabsenter for overvekt i 4 uker. Der mistet jeg 12 kilo til. Saldoen min nå, et halvår senere, er at jeg har gått ned 44 kilo, "blitt kvitt" diabetesen min, klarer å trene masse og livet har faktisk aldri vært bedre. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert? |
30-05-10, 09:15 | #66 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 443
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Begge deler
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
30-05-10, 12:01 | #67 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Flott tråd, det er et vikig tema som blir tatt opp her |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
30-05-10, 14:49 | #68 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Alder: 55
Innlegg: 292
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Hva er det som er rundt oss over alt alle dager? Bakerier, Rema, COOP, Deli De Luca, kafeer, restauranter etc.etc. og hos disse ligger variasjonene (matproduktene) man spiser hver dag. |
Min kostholdsfilosofi: 20-50 gr. karbohydrater + forsøk på avslappet kcal underskudd.. |
30-05-10, 15:25 | #69 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Jeg tror mange søker "erstatninger" fordi samfunnet er blitt litt sånn at kos henger sammen med søt.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo |
30-05-10, 19:24 | #70 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
I dag lever vi for å spise vi spiser ikke for å leve. Mat er sosialt og det er forbundet med kos og ofte med søtsaker som du sier. Jeg søker også erstatninger både for det jeg fremdeles er så ny i lavkarbo verdenen at hodet ikke er helt med på at kroppen faktisk ikke trenger sjokkis, kaker og chips men også for å ha muligheter når andre sitter og hiver innpå kaker og vaffler ved ulike anledninger. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
30-05-10, 19:39 | #71 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Jeg spiser lavkarbo fordi jeg merker at kroppen min trives best med det.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
30-05-10, 23:25 | #72 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2007
Hvor: Fjerdingby
Alder: 57
Innlegg: 7.302
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Veldig interessant det du skriver der. Har også oppdaget at det er lett for kroppen å holde meg frisk ved dette kostholdet. Før var jeg masse dårlig, feber og forkjølet veldig ofte...måtte gi meg over for ingen ting. Nå brygger jeg på en forkjølelse eller en bihulebetennelse (som jeg altså ofte hadde før) men henter meg fort inn igjen uten å bli syk. Nesten litt irriterende...blir liksom ikke ordentlig syk...hehe...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren, startet 1.nov, 2007 |
31-05-10, 00:21 | #73 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?Om man blir mett av 1100 kcal er det jo nok! Da kan du jo mene så mye du vil, Nellie med hodet ditt. Det betyr ikke noe. Om man er mett av det og kroppen likevel trenger mer energi tar den fra fettlageret hvis den får i seg nok protein, noe som er mulig. Men ikke med det regnestykket ditt med alt det fettet. Det var et eksempel ihvertfall ikke jeg ville etterfulgt. Det kan være så mange grunner til at de 1100 kcal holder, Nellie. Et spinkelt menneske, et lavt menneske, et slankt menneske, et inaktivt menneske, et med dårlig forbrenning, hormonforstyrrelser etc. Er det noe jeg har skjønt med teskjemating her inne er det at vi alle har svært forkjellig kropp. Sist redigert av ada-emilie : 31-05-10 kl 00:27. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
31-05-10, 07:54 | #74 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Hmm, ikke så veldig hyggelig skrevet.. i allefall slik JEG oppfattet det...
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
31-05-10, 09:27 | #75 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Hva skjedde med sunnheten?
Enig i det. Er desverre noen her inne som blir litt krasse og ufine når de ikke er enige ting. Det er synd vi må kunne diskutere og være uenige uten å bli ufine |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva skjedde: Tung i lårene | JoAnna | Trening | 6 | 11-06-09 19:39 |
Skjedde a? | Klumpe | Spørsmål og svar | 11 | 06-12-06 16:18 |
I kveld skjedde det noe "merkelig".. | Anitra | Induksjonen | 1 | 15-03-04 01:17 |