Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SkrittellertrådenHar brukt skritteller lenge, men aldri notert daglig.
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenPrøver å bli flinkere til det, men jeg brenner frustrerende lite kcal på å gå ifølge appen min. Og jeg tror dessverre den heller overdriver enn underdriver. Sånn er det å være en liten svekling. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker
![]() |
![]() |
#3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Skrittellertråden
Mange skritt likavel!!!
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenDa var en ny skrittellerdag startet. Frokosten inntatt og første spaserrunde i strålende solskinn står for tur.
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenNå gir jeg meg for i dag. Det ble tre turer ut...
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenLitt skamløst fornøyd med dagens innsats |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker
![]() |
![]() |
#7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Skrittellertråden
Du setter standaren veldig høyt! Imponert!!
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenJeg er mye tyngere enn deg og jeg har lagt inn at mine skritt er 60-70 cm. Sikkert derfor jeg "forbrenner" mer enn deg selv om du går flere skritt.
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Østlandet
Innlegg: 696
![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenKan jeg spørre om dere har på telleren hele tiden og teller alle skritt, eller om dere tar den på når dere går lenge turer? Vi har en diskusjon om dette hjemme, for gubben mener det er «juks» å teller skrittene når man bare går hjemme, men jeg har trodd at man teller alle skritt man går om dagen. For går man bare mellom stua og kjøkkenet skal man nå uansett ha sinnsykt mange turer for at det skal bli noe høyt tall?
__________________
Min journal -velkommen inn! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: - ketolyse -
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenGårdagens....
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Skrittellertråden
Jeg bruker skrittelleren på mobilen. Jeg har den med når jeg går turer, men hjemme ligger den stort sett på benken. Men det er vel skritt om dagen, uanset hvor, som gjelder under disse 10 000 skritt om dag?
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Moi
Alder: 40
Innlegg: 4.053
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenJeg hadde på meg skritteller en gang jeg jobbet backstage på studentkroa. Jeg gikk fra hybelen til studentkroa. Kjørte fra studentkroa til butikken. Handlet på butikken. Kjørte fra butikken til studentkroa. Dillet rundt der hele dagen. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenMin skrittellerapp er på hele tiden, men hver gang jeg begynner å gå så teller den ikke før jeg har gått over 10 sammenhengende skritt. Jeg må gå lange turer for å få noe uttelling. Selv på Ikea henter jeg ikke mer enn ca tusen skritt, og på vaskejobben min om sommeren blir det ikke mer enn noen tusen der heller. Det skal altså mye til å "jukse"-gå seg til høye tall. Og ærlig talt skjønner jeg ikke at noen skritt er mer juks enn andre. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker
![]() |
![]() |
#14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenLaber innsats i dag... (går
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenJeg tok litt av i går. Det er faktisk nesten litt flaut. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Skrittellertråden
Flinka!!! I dag har jeg ikke gått tur ei heller hatt med meg mobilen med skrittelleren. Men, det rare er at etter at jeg begynte fokusere på å få min 10 000 skritt om dag har jeg fått en smalere midje samt "tynnere" ansikt!
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: SkrittellertrådenGjett hvem som ramla ned med både feber og forkjølelse. Må bli pigg fort for det er bare en måned til vi skal besøke vår kjære venn i Wicklow mountains i Irland! Da skal vi gå maange og laange turer. Har drømt om dette siden jeg var ei litapie på 4 år. Gleder meg!!
__________________
Æ står han a! ♥
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|