10 mil i september

Mimosaen · 14-09-16, 10:21

43/100
Skogstur i går kveld. Ble blanding av løping og fort gange - fornøyd med gjennomføringen.

Maja Èlen · 14-09-16, 11:25

Ble en god gåtur med en nabovenninne i går kveld!

SUM: 54,6 km

Ca. halvveis halvveis i måneden, så fornøyd med det!

TrillTrall · 14-09-16, 12:52

10 km jogge/gåtur før seinvakt - storfornøyd! Og kan klokke inn 68 km unnagjort og det før måneden er halvgått!

Hedda:) · 14-09-16, 22:08

Opprinnelig lagt inn av Hedda:), her.

I dag: 8,77
Totalt i september: 89,37

Tirsdag: 6,13
I dag: 6,15

Totalt i september: 101,65

Ble ferdig mye raskere enn jeg hadde trodd! Alle kilometerne er gåturer.

TrillTrall · 15-09-16, 21:16

4 km joggetur + 1 km gange (0,5 km før og etter) + 1,5 km gange til og fra butikken etterpå. Snart nådd 3/4 nå! Storfornøyd!

Festina lente · 18-09-16, 02:08

Opprinnelig lagt inn av Maja Èlen, her.

Så imponerte over dere her!

Selv kom jeg meg på spinning igjen i dag, så det hjalp heldigvis veldig på min sum. Har snakket med en nabo om å få til en gåtur i marka her i nærmiljøet i uka som kommer, så får håpe at det går i orden.

SUM: 47,6 km

Dumt spørsmål kanskje, men hvordan regner du km på spinning? Har du et gjennomsnitt du regner ut fra, eller erfaring eller hva? Jeg har ikke pulsklokke og det er ikke km-måler på syklene på senteret mitt.

Maja Èlen · 18-09-16, 12:07

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Dumt spørsmål kanskje, men hvordan regner du km på spinning? Har du et gjennomsnitt du regner ut fra, eller erfaring eller hva? Jeg har ikke pulsklokke og det er ikke km-måler på syklene på senteret mitt.

Det er ikke km-måler på spinningssyklene hos meg heller, og pulsklokke måler ikke avstand, så det hjelper heller ikke. Men jeg vet hvor raskt jeg sykler (km/t) På en 60 minutters intensiv time sykler jeg 20 km. Så det er basert på erfaring. At jeg har syklet ute på normal sykkel og testet ut med gps da over tid (var bl.a på sykkelferie i sommer)

Susa84 · 18-09-16, 13:57

Opprinnelig lagt inn av Susa84, her.

Hvert på jobb osv og da blir det en del gåing på jobb Sykling har det blitt litt. Ikke noe flink å sette på endomendo når jeg sykler. Må bli flinkere til det

Sum: 53,39

9- 17 september

Sum: 111,07km av 100 km (+11,07)

Jeg har ikke tatt med sykling, syklet en del i det siste også, så her er det bare gåing. Jeg har ikke bil eller lappen, så jeg går eller sykler ditt jeg skal. Så da blir det fort mange km

Lagre
Lagre

Mimosaen · 18-09-16, 20:33

51/100 i september.
Må gire opp nå hvis man skal rekke 100...

Minni1 · 20-09-16, 14:59

Gikk på en liten smell her så har ikke blitt så mye tur som jeg hadde planlagt.
Men litt er det da. Rekker nok ikke 10 mil men får gå videre så jeg kommer så høyt som mulig.

3 turer på 3,5 km, 4,5 km, 2 km

Så totalt er det 27,3 km.

Maja Èlen · 20-09-16, 16:12

Samme her Minni1. Avlyste spinning på søndag for jeg oorket bare ikke. Og ellers spiser hverdagen her meg litt opp. Men - får ta det vi klarer.

kamp · 20-09-16, 16:56

115 km til nå denne Mnd

TrillTrall · 20-09-16, 18:58

Ja, hverdagen har en tendens til å spise en opp og nå er det jo forsyne meg mørkt klokka 19:30! Men i dag pekte jeg nese til tidstyvene, hoppet i joggeskoene i morrest og jogget til og fra jobb! Deilig å komme hjem fra jobb og være ferdig trent!

Nå har jeg bare 11 km igjen! Hurra! Om jeg er iherdig og heldig så når jeg det kanskje i løpet av uka.

TrillTrall · 22-09-16, 12:36

Jadda! 4,4 km igjen! Tok beina fatt og gikk til et kurs i dag også - satser på at det blir en joggetur i ettermiddag og da er målet nådd!

TrillTrall · 22-09-16, 22:02

Jadda! 101,6 km og målet ble nådd med 8 dager igjen av perioden!

Minni1 · 22-09-16, 22:13

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Jadda! 101,6 km og målet ble nådd med 8 dager igjen av perioden!

Heier på deg jeg for her går det trått

Minni1 · 01-10-16, 00:27

Har gått 10 km til denne uka så totalt er det 37,3 km til sammen.
Langt unna målet men jeg prøver igjen neste måned med ny strategi

Maja Èlen · 01-10-16, 21:14

Æsj, det ble 54,6 km på meg i september gitt. Ikke akkurat noe å rope hurra over.

Susa84 · 03-10-16, 21:11

Havnet på 147,19 km i september. Ikke så bra som jeg håpet på. Pleid å ligge nærmere 300km. Men hvert mye dårlig denne mnd. Så da blir det slik

Minni1 · 03-10-16, 22:20

Opprinnelig lagt inn av Maja Èlen, her.

Æsj, det ble 54,6 km på meg i september gitt. Ikke akkurat noe å rope hurra over.

Jeg roper hurra for deg jeg. Syns det er veldig bra

Minni1 · 03-10-16, 22:20

Opprinnelig lagt inn av Susa84, her.

Havnet på 147,19 km i september. Ikke så bra som jeg håpet på. Pleid å ligge nærmere 300km. Men hvert mye dårlig denne mnd. Så da blir det slik

Fantastisk. Pleier å gå ca 300 km det er jo bare helt utrolig bra

Susa84 · 04-10-16, 03:43

Opprinnelig lagt inn av Minni1, her.

Fantastisk. Pleier å gå ca 300 km det er jo bare helt utrolig bra

Jeg liker å gå mye, også har jeg ikke bil eller lappen. Så jeg går og sykler ditt jeg skal

Minni1 · 04-10-16, 13:26

Det er nok mange fordeler med å ikke ha bil, nesten så jeg vil selge bilen min.

14-09-16, 10:21	#51
Mimosaen Medlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 60	Sv: 10 mil i september 43/100 Skogstur i går kveld. Ble blanding av løping og fort gange - fornøyd med gjennomføringen.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

14-09-16, 11:25	#52
Maja Èlen Seniormedlem Medlem siden: Aug 2016 Innlegg: 903	Sv: 10 mil i september Ble en god gåtur med en nabovenninne i går kveld! SUM: 54,6 km Ca. halvveis halvveis i måneden, så fornøyd med det! __________________ Resultat 2018: -3,2 kg
	Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/

14-09-16, 12:52	#53
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: 10 mil i september 10 km jogge/gåtur før seinvakt - storfornøyd! Og kan klokke inn 68 km unnagjort og det før måneden er halvgått! __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

14-09-16, 22:08	#54
Hedda:) Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Innlegg: 1.731	Sv: 10 mil i september Opprinnelig lagt inn av Hedda:), her. I dag: 8,77 Totalt i september: 89,37 Tirsdag: 6,13 I dag: 6,15 Totalt i september: 101,65 Ble ferdig mye raskere enn jeg hadde trodd! Alle kilometerne er gåturer. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Eurodiet

15-09-16, 21:16	#55
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: 10 mil i september 4 km joggetur + 1 km gange (0,5 km før og etter) + 1,5 km gange til og fra butikken etterpå. Snart nådd 3/4 nå! Storfornøyd! __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

18-09-16, 02:08	#56
Festina lente Seniormedlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bergen Alder: 54 Innlegg: 736	Sv: 10 mil i september Opprinnelig lagt inn av Maja Èlen, her. Så imponerte over dere her! Selv kom jeg meg på spinning igjen i dag, så det hjalp heldigvis veldig på min sum. Har snakket med en nabo om å få til en gåtur i marka her i nærmiljøet i uka som kommer, så får håpe at det går i orden. SUM: 47,6 km Dumt spørsmål kanskje, men hvordan regner du km på spinning? Har du et gjennomsnitt du regner ut fra, eller erfaring eller hva? Jeg har ikke pulsklokke og det er ikke km-måler på syklene på senteret mitt. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-)

18-09-16, 12:07	#57
Maja Èlen Seniormedlem Medlem siden: Aug 2016 Innlegg: 903	Sv: 10 mil i september Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her. Dumt spørsmål kanskje, men hvordan regner du km på spinning? Har du et gjennomsnitt du regner ut fra, eller erfaring eller hva? Jeg har ikke pulsklokke og det er ikke km-måler på syklene på senteret mitt. Det er ikke km-måler på spinningssyklene hos meg heller, og pulsklokke måler ikke avstand, så det hjelper heller ikke. Men jeg vet hvor raskt jeg sykler (km/t) På en 60 minutters intensiv time sykler jeg 20 km. Så det er basert på erfaring. At jeg har syklet ute på normal sykkel og testet ut med gps da over tid (var bl.a på sykkelferie i sommer) __________________ Resultat 2018: -3,2 kg
	Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/

18-09-16, 13:57	#58
Susa84 Medlem Medlem siden: Mar 2015 Hvor: Vestfold, Sandefjord Alder: 39 Innlegg: 162	Sv: 10 mil i september Opprinnelig lagt inn av Susa84, her. Hvert på jobb osv og da blir det en del gåing på jobb Sykling har det blitt litt. Ikke noe flink å sette på endomendo når jeg sykler. Må bli flinkere til det Sum: 53,39 9- 17 september Sum: 111,07km av 100 km (+11,07) Jeg har ikke tatt med sykling, syklet en del i det siste også, så her er det bare gåing. Jeg har ikke bil eller lappen, så jeg går eller sykler ditt jeg skal. Så da blir det fort mange km Lagre Lagre __________________ Journalen min Ønsker alle en fin og flott dag Lagre
	Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag

18-09-16, 20:33	#59
Mimosaen Medlem Medlem siden: Mar 2010 Innlegg: 60	Sv: 10 mil i september 51/100 i september. Må gire opp nå hvis man skal rekke 100...
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

20-09-16, 14:59	#60
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: 10 mil i september Gikk på en liten smell her så har ikke blitt så mye tur som jeg hadde planlagt. Men litt er det da. Rekker nok ikke 10 mil men får gå videre så jeg kommer så høyt som mulig. 3 turer på 3,5 km, 4,5 km, 2 km Så totalt er det 27,3 km.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

20-09-16, 16:12	#61
Maja Èlen Seniormedlem Medlem siden: Aug 2016 Innlegg: 903	Sv: 10 mil i september Samme her Minni1. Avlyste spinning på søndag for jeg oorket bare ikke. Og ellers spiser hverdagen her meg litt opp. Men - får ta det vi klarer. __________________ Resultat 2018: -3,2 kg
	Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/

20-09-16, 16:56	#62
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: 10 mil i september 115 km til nå denne Mnd __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

20-09-16, 18:58	#63
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: 10 mil i september Ja, hverdagen har en tendens til å spise en opp og nå er det jo forsyne meg mørkt klokka 19:30! Men i dag pekte jeg nese til tidstyvene, hoppet i joggeskoene i morrest og jogget til og fra jobb! Deilig å komme hjem fra jobb og være ferdig trent! Nå har jeg bare 11 km igjen! Hurra! Om jeg er iherdig og heldig så når jeg det kanskje i løpet av uka. __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

22-09-16, 12:36	#64
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: 10 mil i september Jadda! 4,4 km igjen! Tok beina fatt og gikk til et kurs i dag også - satser på at det blir en joggetur i ettermiddag og da er målet nådd! __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

22-09-16, 22:02	#65
TrillTrall Seniormedlem Medlem siden: May 2010 Hvor: Trøndelag Alder: 55 Innlegg: 5.374	Sv: 10 mil i september Jadda! 101,6 km og målet ble nådd med 8 dager igjen av perioden! __________________ Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen! http://lilletrilles.blogspot.no/
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :)

22-09-16, 22:13	#66
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: 10 mil i september Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her. Jadda! 101,6 km og målet ble nådd med 8 dager igjen av perioden! Heier på deg jeg for her går det trått
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

01-10-16, 00:27	#67
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: 10 mil i september Har gått 10 km til denne uka så totalt er det 37,3 km til sammen. Langt unna målet men jeg prøver igjen neste måned med ny strategi
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

01-10-16, 21:14	#68
Maja Èlen Seniormedlem Medlem siden: Aug 2016 Innlegg: 903	Sv: 10 mil i september Æsj, det ble 54,6 km på meg i september gitt. Ikke akkurat noe å rope hurra over. __________________ Resultat 2018: -3,2 kg
	Min kostholdsfilosofi: http://litekarbo.blogg.no/

03-10-16, 21:11	#69
Susa84 Medlem Medlem siden: Mar 2015 Hvor: Vestfold, Sandefjord Alder: 39 Innlegg: 162	Sv: 10 mil i september Havnet på 147,19 km i september. Ikke så bra som jeg håpet på. Pleid å ligge nærmere 300km. Men hvert mye dårlig denne mnd. Så da blir det slik __________________ Journalen min Ønsker alle en fin og flott dag Lagre
	Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag

03-10-16, 22:20	#70
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: 10 mil i september Opprinnelig lagt inn av Maja Èlen, her. Æsj, det ble 54,6 km på meg i september gitt. Ikke akkurat noe å rope hurra over. Jeg roper hurra for deg jeg. Syns det er veldig bra
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

04-10-16, 03:43	#72
Susa84 Medlem Medlem siden: Mar 2015 Hvor: Vestfold, Sandefjord Alder: 39 Innlegg: 162	Sv: 10 mil i september Opprinnelig lagt inn av Minni1, her. Fantastisk. Pleier å gå ca 300 km det er jo bare helt utrolig bra Jeg liker å gå mye, også har jeg ikke bil eller lappen. Så jeg går og sykler ditt jeg skal __________________ Journalen min Ønsker alle en fin og flott dag Lagre
	Min kostholdsfilosofi: paleo, lavkarbo 50-100gr pr dag

04-10-16, 13:26	#73
Minni1 Seniormedlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Telemark Alder: 52 Innlegg: 1.822	Sv: 10 mil i september Det er nok mange fordeler med å ikke ha bil, nesten så jeg vil selge bilen min.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
1. september og ny start	Zalto	Ketolysekuren	32	04-10-11 23:05
September-slankeren	MaritR	Ketolysekuren	211	26-07-11 16:28
September-startere!	Lillevoff	Ketolysekuren	184	15-01-10 00:29
Läsning i september	ssskaldeman	Lavkarbo generelt	4	06-09-05 23:37

10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september

Sv: 10 mil i september