10 mil i november

[Maja Èlen]

Nu jävlor!

Har prøvd flere måneder å klare dette, uten hell... Nå bare SKAL jeg. Jeg vet at det ikke er så vanskelig, om jeg bare slutter å være så lat. Må rett og slett komme inn i en treningssteam... og det er jeg motivert til nå. Det er to hele måneder igjen av dette året - let's make the best of it!

Fikk kommet meg på senteret i dag, og brukte flere kondisjonsaparater med distanse der. Og da ble det akkurat 10 km God start!

Sum: 10 km

[TrillTrall]

Jeg er gjerne med, men går for en annen vri, noe vi pleide å gjøre her inne for noen år siden - nemlig å trene i et visst antall minutter. Da teller nemlig styrketreningen også med og nå i mørket blir det mer av den for min del.

Så mitt mål er å trene i 1000 minutter i løpet av november. Da teller jeg med gåturer, løpeturer, sykkel og styrke.

[Susa84]

Jeg er med

1 november startes med 11 Km

[Stella-]

Jeg er med!

01.11.: 9,4 km trilletur med vogn.
02.11.: 5,2 km i marka med baby i sele.

[Susa84]

1.nov 11km
2.nov 11km registrert via skritt måleren + 1500 m romaskin . Så 12,5 Km i går

sum : 23,5 km

[TrillTrall]

36 min joggetur. *haha* Noe sier meg at 1000 min i november var i overkant ambisiøst, men jeg prøver nå!

[Stella-]

01.11.: 9,4 km
02.11.: 5,2 km
03.11.: ca 5 km

Teller kun turene jeg går da.

[Maja Èlen]

Var på zumba i går, men det ga meg ikke mange km. Men spinning i dag gjorde det!

Sum: 25 km

[Maja Èlen]

Ble en liten skogstur i går for å ta julekortbilde, så et par km kan fylles på...

Sum: 27 km

[TrillTrall]

Ble en styrkeøkt i går. Må legge til flere dager i november om dette skal gå.

[Susa84]

1.nov 11km
2.nov 11km registrert via skritt måleren + 1500 m romaskin . Så 12,5 Km i går
3.nov 10,5km
4.nov 8,0km
5.nov 10,7km
6.nov 8,3km
7.nov 5,6km

Sum: 66,6 km

Jeg har på meg skritt måler gjennom hele dagen, men er jo begrenset hvor mye jeg går her hjemme i min lille leilighet. Hehe. Jeg liker å gå. Gikk tur 4 km kl 8 til morgen dag. Jeg kan være sprø noen ganger

[Susa84]

I dag har det blitt 16,95 km 4 km til morgen i dag. Gått ned til jernbanestasjonen i ettermiddag for å ordne buss kort til guttungen, ned til sentrum, litt rundt der og deretter hjem igjen. Blir fort noen km da. Ikke sittet sååå mye på rumpa idag.

1.nov 11km
2.nov 11km registrert via skritt måleren + 1500 m romaskin . Så 12,5 Km i går
3.nov 10,5km
4.nov 8,0km
5.nov 10,7km
6.nov 8,3km
7.nov 5,6km
8.nov 16,95

Sum : 83,56 km / 100 km

[Maja Èlen]

Godt jobba jenter!!

Jeg har vært på en 45 minutters pulsspinningsøkt i dag, så det hjalp på km mine! 15 km tråkket i vei. Tror jeg allerede har klart mer hittil i november enn jeg gjorde i september og oktober Har trua denne måneden!

Sum: 42 km

[Maja Èlen]

Litt stillesittende her, med full travel jobb forrige uke, reise i helga og startet denne uka med sykdom I dag klarte jeg dog karre meg ut en tur. Hadde ikke bil, så gikk til butikken, samt hentet poden på skolen. Så da ble det 5 km iallefall.

Sum: 47 km

[Maja Èlen]

Etter en tung uke med sykdom, klarte jeg å bli frisk til helga og karre meg til trening i dag. En time spinning hjelper på! Nå har jeg kommet så langt i denne månedsutfordringen som jeg aldri har vært før... men spørs om jeg greier det likevel.

Sum: 67 km

[TrillTrall]

Jeg har slitt meg til nesten halvveis, men det er bare 10 dager igjen av november, inkl. i dag, så det ser i grunnen dårlig ut.

[Maja Èlen]

5 km i marka i dag...

Sum: 72 km

[Minni1]

Så bra, dere er flinke.
Er jo vanskeligere nå på vinteren å nå målet så dette er superbra.



Å telle minutter var kjempe lurt.
Kansje jeg skal gå for det fremover.
Blir ikke noe i desember på meg men i januar håper jeg å være i gang å prøve igjen ( har jo aldrig klart det men kan jo ikke gi opp , må å få det til ivertfall en gang.)