Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Tryptofan i stedet for lykkepiller?Ved depresjon er det mangel på serotonin i hjernen. "Lykkepiller", SSRI-preparater (selektive serotonin-opptakshemmere) virker (eller er ment å virke) hemmende på nedbrytingen av serotonin i hjernen. Men som kjent er ikke slike stoffer ubetinget bra å få i seg, derfor har jeg sjekket litt på nettet om tryptofan, som serotoninet lages av. Tryptofan er en essensiell aminosyre som vi kan få i oss via mat (kalkun er rikt på det), men det konkurrerer med andre aminosyrer om å tas opp i hjernen, derfor kan det være nyttig med et tilskudd. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt
![]() |
![]() |
#2 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dette er hva jeg vwet om Tryptofan....
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt
![]() |
![]() |
#3 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kjempeinteressant, Lise! Jeg har jo hørt at trening påvirker serotoninet positivt, men visste ikke at dette var årsaken! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt
![]() |
![]() |
#4 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
jeg fant denne linken:
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt
![]() |
![]() |
#5 |
Gudinne
Medlem siden: Apr 2004
Hvor: Oslo
Alder: 52
Innlegg: 11.131
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Tusen takk Lise! Fant det akkurat selv også. Var ikke meningen å få deg til å jobbe for meg da... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Intuitivt
![]() |
![]() |
#6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1
![]() |
Sv: Tryptofan i stedet for lykkepiller?
Størst forekomst i mangostan frukt, ikke forveksle med mango |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert
![]() |
![]() |
#7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2015
Innlegg: 1
![]() |
Sv: Tryptofan i stedet for lykkepiller?Kom over denne tråden nå mens jeg leter etter stoff til en oppgave, fremdeles et aktuelt tema! Har funnet denne Q&A på lommelegen.no som gir et legesvar på tryptofan som kosttilskudd: http://www.lommelegen.no/legesvar/5-...g-sosial-angst |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: "Spis når du er sulten"-dietten.
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 71
Innlegg: 145
![]() ![]() |
Sv: Tryptofan i stedet for lykkepiller?Det finnes også i kosttilskudd: |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.762
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Tryptofan i stedet for lykkepiller?
Tryptofan er ikke lovlig å bestille fra Iherb siden det er utenfor EØS
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|