Lavkarbolapper

**Gerd** · 21-01-08, 20:33

Lapper Lavkarbo
(4 karber i hele røra)
( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper)

1/2 boks Cottage Cheese (CC)
1,5-2 dl raspa ost
3 egg
-salt, pepper, krydder og urter etter smak

Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer.
Tilsett osten og rør godt
Eggehviter piskes stive
CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten.

Legges på bakepapir med ss. Blir 9 stk., eller tømmes utover bakepapirkledd plate og stekes hel. Deles i biter når den er kald.

Stekes ca 20 minutter på 180 grader. De faller sammen etter steking.

Brukes som: Brødskive, burgerbrød,pitabrød, pizzabunn
Kan fryses
Tines i micro, stekeovn eller på svak varme i brødristeren.

LilleRosin · 21-01-08, 21:55

Hørtes veldig spennende ut! Dette må prøves en gang.

Marilyn · 23-01-08, 16:08

Dette skal jeg lage NÅ! Må bare på butikken å kjøpe egg og CC gleeeder meg

Up-and-down · 28-01-08, 00:58

Hvor lang holdbarhet har disse i kjøleskap? Pleier å lage dobbel porsjon..

Lava · 30-01-08, 23:01

Disse var bra!
Skal lage dem påny imorgen, takker

ps, lagde mine 27. og la dem i kjøleskapet, i plastpose... like gode idag

**Photobscura** · 30-01-08, 23:11

Disse har vært redninga mang en gang! Men jeg har opplevd stor suksess med å bytte ut cc-en med 150 gr smøreost, sånn som philadelfia, ellers så er krydderostene til Tine dødsbra, en og en halv, med f.eks urter, da behøver du heller ikke å krydre de.
Supertips: To lapper med smør, masse ost, varmrømt laks og majo. Aner ikke hvor mange sånne sandwicher jeg har spist i min lavkarbokarriere!!

**Gerd** · 30-01-08, 23:19

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Supertips: To lapper med smør, masse ost, varmrømt laks og majo. Aner ikke hvor mange sånne sandwicher jeg har spist i min lavkarbokarriere!!

sma · 30-01-08, 23:34

Er det bare jeg som syns det bare smaker egg av disse?
Men jeg skal gi de et nytt forsøk i morgen.

**Photobscura** · 30-01-08, 23:37

Sma: Ha i masse krydder, og oregano på toppen! Det hjelper en del. Og så klart: Hauger og atter hauger av pålegg

Lava · 30-01-08, 23:48

Joa, de smaker egg
Hadde planer om å prøve div krydder, og fikk jo nå gode forslag av
Photobscura, takk

sma · 30-01-08, 23:56

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Sma: Ha i masse krydder, og oregano på toppen! Det hjelper en del. Og så klart: Hauger og atter hauger av pålegg

Okay, får teste det.
Hvilke krydder bruker du å ha i da? Vil ikke at de skal bli for salte heller..

JenJen · 31-01-08, 00:24

Jeg har litt kruskakli oppi, det hjelper litt på smaken syns jeg Blir jo mer karber i dem da, men for min del er det verdt det

sma · 31-01-08, 21:20

photobscura: hvilke krydder bruker du å ha i røra da?

**Photobscura** · 02-02-08, 16:14

Enten lager jeg dem med halvannen boks tine kremost med kydder eller urter, og har oregano på toppen, om jeg bruker en nøytral ost så improviserer jeg litt; salt og pepper, løkpulver, oregano, basilikum, timian etc. Bare å prøve seg fram med en krydderblanding man liker!

sma · 03-02-08, 00:53

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Enten lager jeg dem med halvannen boks tine kremost med kydder eller urter, og har oregano på toppen, om jeg bruker en nøytral ost så improviserer jeg litt; salt og pepper, løkpulver, oregano, basilikum, timian etc. Bare å prøve seg fram med en krydderblanding man liker!

Takk!

**Photobscura** · 03-02-08, 01:17

Det glemte jeg helt. Jeg pleier også å tilsette to ss linfrø og to ss solsikkekjerner. Det blir noen veldig knappe ekstra karber (under en halv pr lapp), og gir mer tyggemotstand!

mofe · 04-02-08, 18:21

Hva spiser dere disse med?

**Photobscura** · 04-02-08, 23:15

Alt mulig rart, men klassikeren som aldri dør er med gulost, varmrøkt laks, masse majo og gjerne en agurkskvive. Mmmm! Men alternativene er mange; kjøttpålegg av diverse slag, f.eks. Eller kan man lage dem søte, og spise med smør, splenda og kanel

AnnieJ · 04-02-08, 23:28

Da står lappene mine i ovnen....dette skal bli spennende å prøve!!

Imp · 14-02-08, 13:27

Syns disse var gode. Jeg hakket et hvitløkfedd og hadde i da jeg mikset, hvitløk namnam. Gubben hater det da, stinker hvitløk av meg og i hele huset..men datteren vår er litt treg til å legge på seg, og hvitløk kan visstnok få brystbarn til å øke appetitten, derfor.

Men lurer på en ting, hvor mange lapper spiser dere egentlig til et måltid? Jeg åt tre nå, de var ikke så små, og jeg ble STAPPMETT.

**Photobscura** · 16-02-08, 19:21

To eller tre. Men jeg har hauger av pålegg på da

Ayasofia · 18-02-08, 10:11

Disse var knall gode!!! Jeg bytta ut CC med krydderost jeg da.
Disse skal jeg lage i dag og=).

isola · 20-02-08, 20:57

Disse står i ovnen nå.. Brukte opp litt rester av CC og kremost, like godt..
Og så brukte jeg litt forskjellig revet ost. Tenker det blir knall.
Forrige gang jeg lagde disse syntes jeg de smakte veldig mye egg, men det var jo første gangen
jeg smakte de da. Syntes de var mye bedre da jeg spiste de dagen etter,
det gjør seg med noen timer i kjøleskapet egentlig!

moreheavygravy · 21-02-08, 02:26

Er det bare hos meg at disse GROR fast i bakepapiret? Må jeg smøre det?
Brukte original oppskrift + linfrø og solsikkefrø
Ellers var de jo ålreite igrunn

Trille · 21-02-08, 06:58

Bakte dobbel porsjon av disse i går men synes det smakte litt som omelett? Kanskje ikkje så rart, for det er jo de samme ingrediensene...
Hjelper det på omelettfølelsen å blande inn kruskakli og div frø?
Lurte også på å ha litt soya i neste gang, og kanskje redusere med et egg eller to på dobbel oppskrif?

Er det noen som har tilpasninger som reduserer egge-smaken så tar jeg gjerne i mot

21-01-08, 20:33	#1
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Lavkarbolapper Lapper Lavkarbo (4 karber i hele røra) ( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper) 1/2 boks Cottage Cheese (CC) 1,5-2 dl raspa ost 3 egg -salt, pepper, krydder og urter etter smak Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer. Tilsett osten og rør godt Eggehviter piskes stive CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten. Legges på bakepapir med ss. Blir 9 stk., eller tømmes utover bakepapirkledd plate og stekes hel. Deles i biter når den er kald. Stekes ca 20 minutter på 180 grader. De faller sammen etter steking. Brukes som: Brødskive, burgerbrød,pitabrød, pizzabunn Kan fryses Tines i micro, stekeovn eller på svak varme i brødristeren.
	Min kostholdsfilosofi: 1

21-01-08, 21:55	#2
LilleRosin Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Alder: 58 Innlegg: 1.244	Sv: Lapper Lavkarbo Hørtes veldig spennende ut! Dette må prøves en gang. __________________ LilleRosin sin journal
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

23-01-08, 16:08	#3
Marilyn Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Lommedalen Alder: 36 Innlegg: 210	Sv: Lapper Lavkarbo Dette skal jeg lage NÅ! Må bare på butikken å kjøpe egg og CC gleeeder meg __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-01-08, 00:58	#4
Up-and-down Juniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Innlegg: 35	Sv: Lavkarbolapper Hvor lang holdbarhet har disse i kjøleskap? Pleier å lage dobbel porsjon..
	Min kostholdsfilosofi: South Beach/Lindberg

30-01-08, 23:01	#5
Lava Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Filleby Innlegg: 19.762	Sv: Lavkarbolapper Disse var bra! Skal lage dem påny imorgen, takker ps, lagde mine 27. og la dem i kjøleskapet, i plastpose... like gode idag __________________ Min journal Min blogg borte fra her Sist redigert av Lava : 30-01-08 kl 23:05. Årsak: edit: skrivefeil
	Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...

30-01-08, 23:11	#6
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbolapper Disse har vært redninga mang en gang! Men jeg har opplevd stor suksess med å bytte ut cc-en med 150 gr smøreost, sånn som philadelfia, ellers så er krydderostene til Tine dødsbra, en og en halv, med f.eks urter, da behøver du heller ikke å krydre de. Supertips: To lapper med smør, masse ost, varmrømt laks og majo. Aner ikke hvor mange sånne sandwicher jeg har spist i min lavkarbokarriere!! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

30-01-08, 23:19	#7
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Lavkarbolapper Opprinnelig lagt inn av photobscura, her. Supertips: To lapper med smør, masse ost, varmrømt laks og majo. Aner ikke hvor mange sånne sandwicher jeg har spist i min lavkarbokarriere!!
	Min kostholdsfilosofi: 1

30-01-08, 23:34	#8
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 45 Innlegg: 949	Sv: Lavkarbolapper Er det bare jeg som syns det bare smaker egg av disse? Men jeg skal gi de et nytt forsøk i morgen. __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

30-01-08, 23:37	#9
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbolapper Sma: Ha i masse krydder, og oregano på toppen! Det hjelper en del. Og så klart: Hauger og atter hauger av pålegg __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

30-01-08, 23:48	#10
Lava Seniormedlem Medlem siden: Sep 2007 Hvor: Filleby Innlegg: 19.762	Sv: Lavkarbolapper Joa, de smaker egg Hadde planer om å prøve div krydder, og fikk jo nå gode forslag av Photobscura, takk __________________ Min journal Min blogg borte fra her
	Min kostholdsfilosofi: Prøver noe annet...

30-01-08, 23:56	#11
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 45 Innlegg: 949	Sv: Lavkarbolapper Opprinnelig lagt inn av photobscura, her. Sma: Ha i masse krydder, og oregano på toppen! Det hjelper en del. Og så klart: Hauger og atter hauger av pålegg Okay, får teste det. Hvilke krydder bruker du å ha i da? Vil ikke at de skal bli for salte heller.. __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

31-01-08, 00:24	#12
JenJen Seniormedlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 38 Innlegg: 2.608	Sv: Lavkarbolapper Jeg har litt kruskakli oppi, det hjelper litt på smaken syns jeg Blir jo mer karber i dem da, men for min del er det verdt det __________________ Rest if you must, but don't you quit.
	Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen

31-01-08, 21:20	#13
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 45 Innlegg: 949	Sv: Lavkarbolapper photobscura: hvilke krydder bruker du å ha i røra da? __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

02-02-08, 16:14	#14
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbolapper Enten lager jeg dem med halvannen boks tine kremost med kydder eller urter, og har oregano på toppen, om jeg bruker en nøytral ost så improviserer jeg litt; salt og pepper, løkpulver, oregano, basilikum, timian etc. Bare å prøve seg fram med en krydderblanding man liker! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

03-02-08, 00:53	#15
sma Seniormedlem Medlem siden: Apr 2007 Hvor: Sverige Alder: 45 Innlegg: 949	Sv: Lavkarbolapper Opprinnelig lagt inn av photobscura, her. Enten lager jeg dem med halvannen boks tine kremost med kydder eller urter, og har oregano på toppen, om jeg bruker en nøytral ost så improviserer jeg litt; salt og pepper, løkpulver, oregano, basilikum, timian etc. Bare å prøve seg fram med en krydderblanding man liker! Takk! __________________ sma når målet......til slutt.... Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.2011

03-02-08, 01:17	#16
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbolapper Det glemte jeg helt. Jeg pleier også å tilsette to ss linfrø og to ss solsikkekjerner. Det blir noen veldig knappe ekstra karber (under en halv pr lapp), og gir mer tyggemotstand! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

04-02-08, 18:21	#17
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Sv: Lavkarbolapper Hva spiser dere disse med?
	Min kostholdsfilosofi: -

04-02-08, 23:15	#18
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbolapper Alt mulig rart, men klassikeren som aldri dør er med gulost, varmrøkt laks, masse majo og gjerne en agurkskvive. Mmmm! Men alternativene er mange; kjøttpålegg av diverse slag, f.eks. Eller kan man lage dem søte, og spise med smør, splenda og kanel __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

04-02-08, 23:28	#19
AnnieJ Nytt Medlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Oslo Innlegg: 7	Sv: Lavkarbolapper Da står lappene mine i ovnen....dette skal bli spennende å prøve!!
	Min kostholdsfilosofi: På let....

14-02-08, 13:27	#20
Imp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2006 Hvor: Hurum Alder: 45 Innlegg: 1.075	Sv: Lavkarbolapper Syns disse var gode. Jeg hakket et hvitløkfedd og hadde i da jeg mikset, hvitløk namnam. Gubben hater det da, stinker hvitløk av meg og i hele huset..men datteren vår er litt treg til å legge på seg, og hvitløk kan visstnok få brystbarn til å øke appetitten, derfor. Men lurer på en ting, hvor mange lapper spiser dere egentlig til et måltid? Jeg åt tre nå, de var ikke så små, og jeg ble STAPPMETT. __________________ (Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS Og så er jeg minus 27 kg!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-02-08, 19:21	#21
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Lavkarbolapper To eller tre. Men jeg har hauger av pålegg på da __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

18-02-08, 10:11	#22
Ayasofia Juniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Østlandet Alder: 50 Innlegg: 28	Sv: Lavkarbolapper Disse var knall gode!!! Jeg bytta ut CC med krydderost jeg da. Disse skal jeg lage i dag og=). __________________ NY DAG, NYE MULIGHETER....
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

20-02-08, 20:57	#23
isola Medlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 41 Innlegg: 112	Sv: Lavkarbolapper Disse står i ovnen nå.. Brukte opp litt rester av CC og kremost, like godt.. Og så brukte jeg litt forskjellig revet ost. Tenker det blir knall. Forrige gang jeg lagde disse syntes jeg de smakte veldig mye egg, men det var jo første gangen jeg smakte de da. Syntes de var mye bedre da jeg spiste de dagen etter, det gjør seg med noen timer i kjøleskapet egentlig!
	Min kostholdsfilosofi: Generell Lavkarbo

21-02-08, 02:26	#24
moreheavygravy Medlem Medlem siden: Feb 2008 Alder: 38 Innlegg: 80	Sv: Lavkarbolapper Er det bare hos meg at disse GROR fast i bakepapiret? Må jeg smøre det? Brukte original oppskrift + linfrø og solsikkefrø Ellers var de jo ålreite igrunn __________________ Dagbok: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17454 Uke 1 : -1,4 kg Uke 2: -0,7 kg
	Min kostholdsfilosofi: CKD

21-02-08, 06:58	#25
Trille Medlem Medlem siden: Mar 2006 Hvor: Oslo Alder: 50 Innlegg: 72	Sv: Lavkarbolapper Bakte dobbel porsjon av disse i går men synes det smakte litt som omelett? Kanskje ikkje så rart, for det er jo de samme ingrediensene... Hjelper det på omelettfølelsen å blande inn kruskakli og div frø? Lurte også på å ha litt soya i neste gang, og kanskje redusere med et egg eller to på dobbel oppskrif? Er det noen som har tilpasninger som reduserer egge-smaken så tar jeg gjerne i mot __________________ -27 kg siden aug 2009
	Min kostholdsfilosofi: Fedon møter Grete Roede

Lavkarbolapper

Lavkarbolapper

Sv: Lapper Lavkarbo

Sv: Lapper Lavkarbo

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Sv: Lavkarbolapper

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost