17-08-09, 02:04 | #1 |
Medlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Hgsd
Alder: 35
Innlegg: 79
|
Nok fett?Ok, jeg trenger tips til en enkel fettkilde, som ikke er : majones,ost,rømme,fløte,smør.
__________________
It's all in your head... |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiet fase 2 frem til desember 2013 |
17-08-09, 06:14 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2009
Hvor: østfold
Innlegg: 1.332
|
Sv: Nok fett nok fett nok fett ??nøtter
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e . |
17-08-09, 08:56 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 48
Innlegg: 16.055
|
Sv: Nok fett?Avocado.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-08-09, 11:07 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Nok fett?Noen drikker shots med olivenolje, andre bruker cocosa i kaffen eller spiser den med skje......
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
17-08-09, 13:08 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Nord Rogaland
Alder: 44
Innlegg: 2.193
|
Sv: Nok fett?avokado, nøtter og oljer er supert! |
Min kostholdsfilosofi: lchf! |
19-08-09, 08:45 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 79
|
Sv: Nok fett?Jeg elsker spekepølse, og spiser endel fex. "Viltsnabb" jeg kjøper på Kiwi.
__________________
08.03-08.09.09: Minus 17kg på GINoll 50+ |
Min kostholdsfilosofi: GI-Noll 50+ |
19-08-09, 10:08 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
|
Sv: Nok fett?Delfiafett tilsatt 86 % mørk sjokolade. Smelt, rør sammen og legg i isterningsform i fryseren. Selv pleier jeg å ha både smør og fløte i disse "sjokoladebitene" i tillegg, men det er jo ikke nødvendig.
__________________
:sa Nalana Replace one worry with another, thats the secret of life Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste |
Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. |
19-08-09, 11:31 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Nok fett?Marmorerte kjøttstykker! Nakkekoteletter med masse hvitt i. Nam nam! |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
19-08-09, 11:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Nok fett?For ikke snakke om cocosa! Søtmunner bør oppleve cocosasjokolade (se oppskrift i forum), den deiligste sjokoladen i verden...
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
19-08-09, 19:50 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Nok fett?
Ja, nakkekoteletter, sideflesk, ikke stek ut fettet i kjøttet. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ray Peat: Ja til mettet fett, nei til flerumettet fett | Solan | Generell ernæringsdebatt | 37 | 26-08-11 14:48 |
Hvorfor forbrenner man mer fett når man spiser fett? | Pelen | Ketolysekuren | 9 | 30-07-09 20:08 |
Hvor mye fett er fett nok? | Tinka | Ketolysekuren | 1 | 18-11-08 11:26 |
Sunt fett og usunt fett | Princez | Ketolysekuren | 8 | 18-03-08 21:03 |
Hvorfor gir fett inn, masse fett ut? | Fjonken | Spørsmål og svar | 23 | 15-02-07 17:13 |