25-04-10, 08:39 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: oppland
Innlegg: 8
|
Trening?hei alle sammen... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-04-10, 09:19 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Hvor: Tromsø
Alder: 45
Innlegg: 564
|
Sv: trening?Mange oppnår gode resultater uten trening i det hele tatt - men all aktivitet hjelper både på kropp og sinn. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo under 30g karbo pr dag - masse proteiner. |
25-04-10, 09:31 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: trening?Å gå en hel mil hver eneste dag er jo kjempemye! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
25-04-10, 10:50 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 51
|
Sv: trening?Eg passa på å gå tur i minimum en halvtime kvar dag, rask gang Og så blir det treningssenteret nokken daga om tida strekke til |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-04-10, 12:18 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Jeg bor i Østfold langt ut i skogen den grønne.
Innlegg: 65
|
Sv: Trening?Har en aktiv hund, så jeg går fra 1 - 3 timer pr dag i skogen. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
25-04-10, 15:24 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: oppland
Innlegg: 8
|
Sv: Trening?jeg går 5 km hver morgen og ca 5 hver kveld...jeg har også en energiklump med fire bein som trenger å komme seg ut =) |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
25-04-10, 15:49 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Trening?Og noen av oss trener ikke i det hele tatt! Går en rusletur med hundene om kvelden, men vil ikke kalle det trening, fysisk aktivitet, ja, men ikke trening!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-04-10, 16:32 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Trening?Trening er bra for alle, uansett størrelse, vekt og dagsform |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
25-04-10, 16:39 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Trening?
Snakk for deg selv, er du snill!
__________________
Sist redigert av Kitt : 25-04-10 kl 21:20. |
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
25-04-10, 19:42 | #10 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: oppland
Innlegg: 8
|
Sv: Trening?jeg synes det er gøy noen ganger..hehe...ute i skogen når sola skinner mellom tretoppene=) det er deilig det... |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
26-04-10, 10:45 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Innlandet
Alder: 40
Innlegg: 124
|
Sv: Trening?Jeg går turer hver dag. Ikke noe sånn seriøst, men jeg går alltid hvis jeg skal et sted, dersom jeg har tid da. Går i barnehagen, går på butikken osv. Sist redigert av Ebbalilla : 26-04-10 kl 11:16. Årsak: Skrivefeil |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-04-10, 11:11 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 40
Innlegg: 262
|
Sv: Trening?Jeg prøver å trene på trenigssalen hos fysioen 3 dager i uken og litt hjemme utenom. Nå har jeg ikke komt meg avgårde til fysio mer enn en dag i uke for mamma som pleier å ha datteren min er på opptreningssenter på Lillehammer. Men hun kommer tilbake på onsdag så da er det tilbake til normalt.
__________________
Jeg SKAL klare dette! |
Min kostholdsfilosofi: My style |
26-04-10, 12:46 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 266
|
Sv: Trening?
Totaltimene kan være litt for harde om man ikke har et treningsgrunnlag fra før, det kan også hende at du hadde spist for lite på forhånd. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
26-04-10, 13:33 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 42
Innlegg: 595
|
Sv: Trening?Fram til nylig gikk jeg bare tur ca 1 time +/- hver dag med hunden, har hatt et par dager fri i uken når sambo har gått alene med voffsen. Det varierer veldig hvor intense de turene er, kommer litt an på humøret hos "dyret" |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
28-04-10, 12:55 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 47
|
Sv: Trening?Hei! |
Min kostholdsfilosofi: 4.okt 2010: Ketolyse |
28-04-10, 13:53 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Innlandet
Alder: 40
Innlegg: 124
|
Sv: Trening?Hvis jeg har forstått det riktig så: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-04-10, 15:09 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 163
|
Sv: Trening?Vil kroppen ha blitt vant med å bruke fett som energi etter 3mnd? Og vil kroppen da kunne klare å yte like bra som før, eventuelt bedre? Klart, ikke på sprint.. men annet? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
28-04-10, 16:10 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Trening?Etter ca 4 uker skal kroppen ha vennet seg til å bruke ketoner som drivstoff og man skal kunne trene etc vel så bra som før!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
28-04-10, 16:43 | #19 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 47
|
Sv: Trening?Ja takk for tipsers alle sammen. |
Min kostholdsfilosofi: 4.okt 2010: Ketolyse |
28-04-10, 17:11 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 93
|
Sv: Trening?Hva som er nok trening er jo veldig forskjellig fra person til person da. Og avhengig av mange forskjellige faktorer, f.eks. utgangspunktet og hvilke mål man har med treningen. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
28-04-10, 17:38 | #21 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Trening?Jeg trener ikke akkurat. Går tur minst 40 min 2 g. pr dag, noe jeg har gjort i år etter år, og går på yogatime to ganger i uka. Prøver å gjøre noe yoga en gang i uka hjemme også, men det tilhører sjeldenhetene at jeg faktisk gjør det. Gikk tidligere på styrketrening annenhver dag og var fullstendig hekta, så hekta at jeg måtte tvinge meg til å gjøre noe annet. Det ble yoga. Noe som passer meg bedre siden jeg trenger å roe meg ned.Det er jeg hekta på også,men på en mer positiv måte siden jeg elsker det, og ikke gjør det av redsel for overvekt som var mitt motiv da jeg trente styrke. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Trening og mat | Fungirl | Trening | 6 | 20-10-09 19:03 |
Trening | Trulte42 | Informasjon | 5 | 06-01-09 14:07 |
Trening via Pc | Rime | Trening | 3 | 13-11-08 15:34 |
Trening | Joranna | Ketolysekuren | 10 | 08-05-08 19:20 |
Trening | JuD | Ketolysekuren | 13 | 16-05-07 19:28 |