Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
17-09-07, 13:11 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg ...Har gått til anskaffelse av MCT oljen fordi jeg er litt usikker på om jeg får i meg nok fett. For å være på den sikre siden tar jeg det i tillegg. Har aldri vært no særlig på å regne ut hvor mye fett jeg får i meg hver dag, det er noe jeg ikke gidder å bruke tid på. Har aldri målt eller veid maten jeg har spist, har bare tatt på slumpen, og det har tydeligvis funket for meg, for vekten har gått ned. Men jeg vet at jeg ikke er over 20 karb. |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 13:57 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...Trenger du å bruke den oljen viss du likevel går ned i vekt? |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-09-07, 14:07 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Nå har jeg hatt vektstagnasjon i noen uker. Går ned i den forstand at jeg ikke går opp, om du skjønner. Det er kanskje snakk om under 100 gram i uka eller ingenting, så kaller det stagnasjon, beklager om jeg ikke fikk det med i innlegget. om jeg hadde gått ned litt tenkte jeg den kanksje hadde hjulpet meg å gå ned mer. |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 14:11 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Men du? Blir det ikke vel mye karber hvis du spiser to fiberrik samt sukkererter?? Er veldig glad i både sukkerterter og fiberrik jeg også, men tørr ikke spise .... |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
17-09-07, 14:14 | #5 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Det kan vel tenkes at du går ned mer med den olja. Jeg klarer ikke få i meg rein olje ... Smaken er grei, men konsistensen får meg til å brekke meg. Derfor putter jeg oljer og smør i maten til den store gullmedalje |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-09-07, 14:17 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
jo det blir jo litt, men det er som regel de karbohydratene jeg får i meg i løpet av en dag også. spiser jeg to passer jeg på hva annet jeg spiser, spiser jeg bare en, er det jo ikke så mye ellers er det bare ting som inneholder 0.5-1 karb. Så lenge de fleste karbohydratene kommer fra grønnsaker er det ikke så farlig. Fiberrikene hjelper meg faktisk å komme mer på do Sukkererter er det 5 (og noe) karbs per 100 gram og spiser kanksje bare 50 gram om dagen. akkurat det tar jeg ikke så tungt. Prøver å få i meg grønnsaker til hvert måltid. Salat kan jeg ikke ha med på jobb, er så superkresen at jeg må ha kald salat,og mener på at det er bedre å spise sukkererter i stede for grønnsaker. |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 14:19 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
nei helt enig, oljekonsistens er helt grusomt. så prøver å putte det inn i maten så jeg ikke kjenner noe, eller blande det med saft eller smoothie. |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 14:22 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...Jeg er storkonsument av meierismør og cocosa Hadde en lite oppsummering i dag og fant ut at jeg spiser nesten 1 kilo meierismør og ett glass cocosa i uka Vet ikke om det er mye eller ikke, men vekta går jevnt og trutt nedover. Får svar på en kolesterolprøve snart og DA kommer vel fett-dommen min |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
17-09-07, 14:26 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Liker du forresten sopp?? |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
17-09-07, 14:27 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Hehe, det var mye, men hva er vel bedre enn å se vekta gå nedover Blir dyrt for deg det, med all den cocosaen. Prøver å få i meg litt av og til, men synes ikke det er så veldig godt. Derfor prøver jeg mct i stede |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 14:29 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Vet ikke, har rett og slett ikke peiling. Jeg har en bekjent som er slank, sprek og smekker. Ho spiser fettfattig kost , men har likavel skyhøyt kolesterol. Ho vet hva jeg spiser så derfor er vi spente på hva resultatet mitt blir. Krysser fingra |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
17-09-07, 14:29 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Nå har jeg bare smakt sjamping (ettellerannet, utrolig vanskelig ord det der ) er ikke så veldig sopp menneske, men pleier å ha sjamping... i sauser og wokker for det setter god smak, har jeg innbilt meg men skulle gjerne likt å prøve kantarell eller liknende, har hørt det er veldig godt |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 14:32 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Men ketolysemat og cocosa skal ha en positiv innvirkning på kolesterolet (og mange andre ting) da. Du har sikkert ikke så mye å frykte. Uansett har det andre positive sider, du har jo tross alt gått ned i vekt |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 14:34 | #14 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Nå blir jeg sulten gitt |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-09-07, 14:41 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
ja samma her.... blir vanskelig å handle på budsjett etter jobb. Å handle på tom mage er ikke noe jeg bør gjøre for da kommer jeg som regel hjem med to poser, ikke en |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 14:47 | #16 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Jeg handler 1, kanskje 2 ganger i uka. Sparer masse penger på det Ellers så "overhandler" jeg |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-09-07, 14:55 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Oioioi, skjønner jeg må spise mer fisk. Har bare spist fisk en 4-6 ganger siden jeg begynte 1. juli. vet det er lite, men har vanskeligheter med å få tak i fersk god fisk. Man kan kanksje bruke frossen?? |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 15:01 | #18 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Jeg bor midt i landet og får sjelden tak i fersk fisk. Jeg bruker First Price sine laksefileer. Syns de er skikkelig gode... |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-09-07, 15:16 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Jeg selv bor rett ved vannet, men tar lizm ikke båten ut å fyller en bakk med ferskfisk men kan fint nøye meg med frossenfisk så lenge den er benfri, er den det?? da blir laks neste punkt på handlelista og lakseform\alt-i-et form til middag i morra |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 15:21 | #20 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Jepp den er beinfri Det kan forekomme et og annet bein, men det er sjelden. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
17-09-07, 15:24 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Hva slags smak er det på denne auberginen?? Squash er jo ala agurk, synes jeg. Ligner denne mer på avocado?? |
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
17-09-07, 15:25 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
Wohoo.... da må jeg starte med å like laks først, ooops men det er godt når du får alt det andre med.... |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 15:25 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
I don't know, lurer selv |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
17-09-07, 15:26 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
17-09-07, 15:27 | #25 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Får jeg nok fett eller skal jeg bruke mct olje i tillegg...
jepp, det beste jeg kan få, men den må helt være fersk.... De blokkene føles så kunstige |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
99-tråden!!!!!!! | nalana | Livets lyse side | 5 | 22-12-04 15:33 |