Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Peppa Gris · 22-05-11, 11:25

Jeg ser det er stort sprik i hva som forventes å gå ned i uka/måneden, hva er dine forventninger og klarer du målene dine?

Kan jo svare selv og
Jeg har gått ned ca 3.5 kg på en og en halv måned. Ikke helt etter forventningene kan man si, da jeg hadde håpet på en kg i uka. Nå tenker jeg som så at dersom jeg klarer en halvkg i uka så skal jeg være fornøyd.

jenta26 · 22-05-11, 11:29

hei du, d er vel opp til hver enkelt egentlig, jeg har gått ned 2, 1 kg siden jeg startet fredag, og håper på 4 kg til på en mnd da jeg har bursdag 22 juni,

Idamortil4 · 22-05-11, 11:39

Siden jeg har lite å gå ned håper jeg på 1 kg i mnd.

lille_trille · 22-05-11, 11:43

Dette er så forskjellig, og mange faktorer spiller inn. Er du flink å trimme vil vekta gå fortere ned. Naturlig nok. En vil gå mest ned i begynnelsen, da mye vann forsvinner. Det ultimate er 0,5-1 kg. pr uke. Om det går tregt eller om vekta står still så ikke gi opp. Om du er mann eller kvinne spiller også en stor rolle. Lurt å ha en fast dag i uka der du går på vekta.

jenta26 · 22-05-11, 11:46

er det helt normalt å gå ned 2,1 kg på 2 dager? og spiser dere faste måltider eller blir det både 3 og 4 måltider på dere, i går og fredag ble det 3 måltider bare på meg da

Señora · 22-05-11, 11:49

Hvis jeg klarer rundt en halv kilo i snitt i uka så er jeg fornøyd. Dvs. ca. 2 kilo i måneden eller noe sånn.

nellie · 22-05-11, 12:06

Jeg har som mål at jeg en gang i løpet av de neste årene skal nå 75 kg. (ca 20 igjen) Har ingen interesse av å fyke ned en hel masse i måneden, for det er ikke nedgang som er problemet mitt, det er å holde seg nede. Forventer meg at jeg går ned proposjonalt med innsatsen jeg setter inn, når forholdene rundt ligger til rette for det

Modezty · 22-05-11, 12:27

Jeg har brukt mange år på å få disse kiloene på, så jeg kan godt bruke litt tid på å få dem av igjen. 1 - 2 kg i måneden er jeg veldig fornøyd med

Petra71 · 22-05-11, 13:05

En kilo i uka hadde jeg likt da
Men fornøyd med bare å gå ned, siden tidligere gikk det sakte men sikkert bare
oppover
Hadde en bra start på ned 3 kilo på en uke, så opp igjen en kilo, men nå ser det ut til å ha løsnet litt her
Ser det er fler enn meg som blir skuffet når det ikke fortsetter like raskt, men det løsner nok for dere også

Kitt · 22-05-11, 13:08

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Gjennomsnittelig vekttap på ketolysekuren

Gjennomsnittelig vekttap på Lindberg

Her kan du se på hva andre har opplevd!

22-05-11, 11:25	#1
Peppa Gris Seniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 1.140	Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? Jeg ser det er stort sprik i hva som forventes å gå ned i uka/måneden, hva er dine forventninger og klarer du målene dine? Kan jo svare selv og Jeg har gått ned ca 3.5 kg på en og en halv måned. Ikke helt etter forventningene kan man si, da jeg hadde håpet på en kg i uka. Nå tenker jeg som så at dersom jeg klarer en halvkg i uka så skal jeg være fornøyd. __________________ Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening!

22-05-11, 11:29	#2
jenta26 Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 347	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? hei du, d er vel opp til hver enkelt egentlig, jeg har gått ned 2, 1 kg siden jeg startet fredag, og håper på 4 kg til på en mnd da jeg har bursdag 22 juni,
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-05-11, 11:39	#3
Idamortil4 Medlem Medlem siden: May 2011 Innlegg: 50	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? Siden jeg har lite å gå ned håper jeg på 1 kg i mnd.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, senere vanlig lavkarbo:)

22-05-11, 11:43	#4
lille_trille Seniormedlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Sunnmøre Innlegg: 1.568	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? Dette er så forskjellig, og mange faktorer spiller inn. Er du flink å trimme vil vekta gå fortere ned. Naturlig nok. En vil gå mest ned i begynnelsen, da mye vann forsvinner. Det ultimate er 0,5-1 kg. pr uke. Om det går tregt eller om vekta står still så ikke gi opp. Om du er mann eller kvinne spiller også en stor rolle. Lurt å ha en fast dag i uka der du går på vekta. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt

22-05-11, 11:46	#5
jenta26 Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 347	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? er det helt normalt å gå ned 2,1 kg på 2 dager? og spiser dere faste måltider eller blir det både 3 og 4 måltider på dere, i går og fredag ble det 3 måltider bare på meg da
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

22-05-11, 11:49	#6
Señora Seniormedlem Medlem siden: Aug 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 806	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? Hvis jeg klarer rundt en halv kilo i snitt i uka så er jeg fornøyd. Dvs. ca. 2 kilo i måneden eller noe sånn.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med telling av kalorier

22-05-11, 12:06	#7
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? Jeg har som mål at jeg en gang i løpet av de neste årene skal nå 75 kg. (ca 20 igjen) Har ingen interesse av å fyke ned en hel masse i måneden, for det er ikke nedgang som er problemet mitt, det er å holde seg nede. Forventer meg at jeg går ned proposjonalt med innsatsen jeg setter inn, når forholdene rundt ligger til rette for det __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

22-05-11, 12:27	#8
Modezty Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Alder: 54 Innlegg: 569	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? Jeg har brukt mange år på å få disse kiloene på, så jeg kan godt bruke litt tid på å få dem av igjen. 1 - 2 kg i måneden er jeg veldig fornøyd med __________________
	Min kostholdsfilosofi: Keto, fri for gluten, egg og melk

22-05-11, 13:05	#9
Petra71 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 35	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? En kilo i uka hadde jeg likt da Men fornøyd med bare å gå ned, siden tidligere gikk det sakte men sikkert bare oppover Hadde en bra start på ned 3 kilo på en uke, så opp igjen en kilo, men nå ser det ut til å ha løsnet litt her Ser det er fler enn meg som blir skuffet når det ikke fortsetter like raskt, men det løsner nok for dere også __________________
	Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Ketolyse

22-05-11, 13:08	#10
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden? Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Gjennomsnittelig vekttap på ketolysekuren Gjennomsnittelig vekttap på Lindberg Her kan du se på hva andre har opplevd! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En spisehelg i måneden	sara	Spørsmål og svar	18	09-07-09 10:22
Hvor mye "hjelp" forventer du av din kjære?	Chia	Ketolysekuren	13	07-10-07 22:12
Hva forventer du?	AltforStor	Ketolysekuren	20	19-08-07 22:10
Hvor mye bruker du på klær i måneden?	mofe	Generell diskusjon	8	14-03-05 11:54

Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?

Sv: Hvor mye forventer du å gå ned i måneden?