Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag? Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
13-08-08, 13:10 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 42
Innlegg: 343
|
SkinkegratengIngredienser
1. Varm olje i en panne og surr løken til den så vidt er blank. Tilsett skinke og purre og stek det raskt, ca 1-2 minutter. Purren skal bare så vidt forvelles på pannen. 2. Ha alt over i en ildfast form. Strø osten over. 3. Pisk eggene og tilsett fløte, cottage cheese og salt. Hell over eggeblandingen og stek den på 200 grader, nederste rille i ca 30 minutter eller til eggestanden har stivnet og fått fin farge. Serveres med salat. lyst til å prøve ut denne.. er det noen som vet hvor mye karbo det er i denne?? |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg |
13-08-08, 13:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: skinkegratengMan må vel bare regne det ut utifra tellelisten. Det blir mindre karbo om du bruker helfet ost enn halvfet (det hadde du sikkert tenkt selv også, men jeg ville bare nevne det).
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
13-08-08, 18:28 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2007
Innlegg: 3.579
|
Sv: SkinkegratengDenne hørtes god ut, må prøves Ville nok most Cottage Cheesen, ja. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
14-08-08, 19:48 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 42
Innlegg: 343
|
Sv: Skinkegratenghvilken ost anbefaler dere da?? |
Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg |
14-08-08, 19:58 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: SkinkegratengSamme hvilken ost, bare den er helfet. Feks. Norvegia? Jeg bruker både stavmikser, food processor og Kitchen Chef fra Tupperware. Sistnevnte er genial. Bare ha i det man skal piske, mikse eller mose, og sveiv.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-09-10, 21:16 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: SkinkegratengJeg hadde ikke Cottage Cheese, så jeg brukte halvt om halvt med rømme og smøreost..får se hvordan det blir. Har den i ovnen nå Ferdig om ca 20 minutter!
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
25-09-10, 13:50 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Bergen
Alder: 38
Innlegg: 2.981
|
Sv: SkinkegratengHvordan ble den? |
Min kostholdsfilosofi: Veganer og smartkarbo |
25-09-10, 15:41 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2010
Alder: 44
Innlegg: 746
|
Sv: SkinkegratengDen ble faktisk veldig god!! Den var så flytende når jeg satt den i ovnen, at jeg tenkte dette kom til å bli feil... Men den var helt fast og fin i konsistensen når jeg tok den ut
__________________
Fofa Jillian Michaels 30 day Shred 30/30 |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
20-05-11, 21:41 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Hvor: Vestfold
Alder: 60
Innlegg: 807
|
Sv: SkinkegratengHøres deilig. Dem må prøves ut
__________________
Tålmodighet er en dyd Min journal : http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43485 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|