Desember/januarstarter-tråden!

[hope10]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

gjør det nok hærlig med mat igjen da???

har sett litt her.. og blir litt flirfull, Vi har liksom samme mål, på samme tid for samme anledning:P hehe

vi skal klare det!

GJETT OM DET VAR bortsett fra første dagen da, da ble jeg skikkelig uvel..

Men jeg nyter den gode maten, å går turer, å SKAL i mål,vi skal se LEKRE ut i bryllupene vi skal i, i juni Når var ditt? jeg skal 11 juni..

jeg er så spent på hvordan i ligger ann når det nærmer seg juni Så langt du er kommet på tickeren din WOW!!! Du er jo kjempe flink å får det til jo jeg tror jeg trenger å lære av deg

Vi SKAL greie det GJETT OM !!!!!

[Bollemor]

Haha.. er faktisk 11.juni her å!!!!!
Blir nesten litt skremt nå!!
Jeg har ikke veid meg siden uke 6 jeg nå så er spent på neste veiing.. men føler den stårbom fast:P men det vil vises seg..
Skal trimmes mye her også.. har startet med 30 days nå da. Men ikke greid å tatt en akt verken i går eller i dag.. så sliten de siste dagene. Lurer på om jeg har spist litt lite. Vært litt matlei skjønner du
MEN ja.. vi skal klare d ja

[utolmodig]

HEIER PÅ DERE!! DERE BLIR SÅÅ FINE I BRYLLUP! DET ER JEG SIKKER PÅ.

[Bollemor]

nååååå
Takk, gir litt motivasjon når du sier slikt

[hope10]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

Haha.. er faktisk 11.juni her å!!!!!
Blir nesten litt skremt nå!!
Jeg har ikke veid meg siden uke 6 jeg nå så er spent på neste veiing.. men føler den stårbom fast men det vil vises seg..
Skal trimmes mye her også.. har startet med 30 days nå da. Men ikke greid å tatt en akt verken i går eller i dag.. så sliten de siste dagene. Lurer på om jeg har spist litt lite. Vært litt matlei skjønner du
MEN ja.. vi skal klare d ja

Så stilig !!! Samme måle jo hehe !!
jeg har veid meg, å idag er jeg nøyaktig det samme som jeg var på mandag i forrige uke Men jeg har nettopp begynt å spise, å begynte først med trim igår, så anser dette som prøve dager, egentlig så hadde jeg jo regnet med oppgang når jeg begynte å spise, så om jeg faktisk bare står stille de første dagene, så er jeg faktisk bare overlykkelig over det, så satserjeg på en nedgang til neste uke

Å gjett om i skal, vi får pushe hverandre, å støtte hverandre frem, for gi opp det skal i IKKE !!!!!

Opprinnelig lagt inn av utolmodig, her.

HEIER PÅ DERE!! DERE BLIR SÅÅ FINE I BRYLLUP! DET ER JEG SIKKER PÅ.

tnååå så god du er, tusen takk, å jeg heier på deg også VI skal greie dette

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

nååååå
Takk, gir litt motivasjon når du sier slikt

Gjett om det gjør!!! Motivasjonen stiger av sånt, så dette skal vi klare hele gjengen

[hope10]

hjemme fra søndagskolen på sykehjemmet, nå skal jeg avgårde på dagens trim, som blir 1 time svømming, siden været er elendig, denne kampen SKAL jeg vinne

Jeg håper jeg klarer å svømme att og frem hele timen,skal virkelig forsøke det Men alt er bedre enn ingenting

[nisse]

hei, spiste deilige vafler i dag. samme oppskrift som pannekaker ( 3 egg + 3 ss rømme) men klarte ikke å snu de sist. er helt topp å lage de som vafler. og blåbær med rømme og litt splenda til. har ikke koset meg med maten på denne måte på leeeeeeeeeeeeeeeeenge .

og som jeg sa. vekta står nesten stille. men den gjør det 2 uker og går ned en kilo den tredje. da er jeg tilbake på 80.2. men det var jo deilig å se det 7 tallet. ja ja snart

[Bollemor]

Juhu gått ned over 2 kg til.. nesten 3 Skriver 3 kg på tickern min siden jeg veide meg på kvelden
veide meg sist i uke 6 og da var jeg 83kg.. i dag var vekta på nermere 80 så fornøyd!!!!

[hope10]

Hvordan får du det til??

GRATULERE SÅÅÅ MYE

Flinke jenta

[nisse]

Opprinnelig lagt inn av hope10, her.

Hvordan får du det til??

det lurer jeg og på.... Kan du dele "oppskriften"?

[Bollemor]

Haha.. har ikke gjort så mye egentlig. Har trenet zumba 1 fast i uken, ellers gått litt trurer, gått noen dager til jobb der en vei er 40 min gange. Og så har jeg startet så vidt med 30 days shered
I forhold til mat så har jeg ikke gjort så mye annet enn å ta en skei cocosa på morgen, på kveld og noen ganger før trening.
Og en proteinshake daglig nesten..
vet ikke om det har noe betydning??

[aragorn]

Opprinnelig lagt inn av Bollemor, her.

Juhu gått ned over 2 kg til.. nesten 3 Skriver 3 kg på tickern min siden jeg veide meg på kvelden
veide meg sist i uke 6 og da var jeg 83kg.. i dag var vekta på nermere 80 så fornøyd!!!!

Helt fantastisk bollemor. Det er så digg å få disse boostene av og til.
Da føler man det er verdt all jobbingen, lesingen og til tider en passelig mengde frustrasjon.

Håper det fortsetter ned for alle.

Min kone så meg uten t-skjorte her en morgen (noe hun forsåvidt gjør ofte), men denne gangen sa hun et stort "OI". Det var virkelig en boost for meg iallefall. :-)

[Hasselnøtt]

Hei og god kveld alle sammen

Har vært på vinterferie og er hjemmom en liten tur for å vaske klær og fylle opp bilen igjen for så å reise opp på fjellet igjen. Skal ha ferie i en uke til.

Selv om jeg er uten bredbånd, så følger jeg med dere på mobilt nett...

Jeg prøver fortvilt å holde meg til dietten, det beste jeg kan. Funker på ett vis. Jeg spiser som "normalt" og unngår mat som er "FYFY". Kan være slitsomt i lengden å lage middager på vintercamping med 3 bluss og mini-stekeovn...men, det fungerer på ett vis.

Blir veiedag i morgen, i stdetfor onsdag. Regner ikke med mye nedgang nå, nei, Men, jeg er jo vant til det.

Ønsker alle LYKKE til med ny uke og nye muligheter.....

Stor klem fra meg

[utolmodig]

Kose deg masse på fjellet Hasselnøtt Blir det mye skigåing? Eller nedoverski

[Hasselnøtt]

Opprinnelig lagt inn av utolmodig, her.

Kose deg masse på fjellet Hasselnøtt Blir det mye skigåing? Eller nedoverski

Blir slalom, ja

Er så heldig å ha campingvogn ved ett ski-senter. Så vi har sesongkort på anlegget, alle sammen.

Er bare å spenne på seg skia og kjøre ut i bakken . Hjelper litt på figuren å få litt "hofte-vrikk"

Er verre med rødvinen som ødelgger en del av vekt-reduksjonen ... Men, pyttsann...vi lever kun en gang og da skal jeg jaggu kose meg med litt rødvin under ferien...

[utolmodig]

Ja enig i den du!! Du bruker jo muskler på slalom da! heldige dere er altså.....Jeg ønsker å få med mannen i bakken.... Men nei.. Håper dere får fint vær - så kan du nyte et glass rødt i solveggen

[hope10]

Ned 0,4 siden fredag når jeg begynte å spise Jeg er SUPER fornøyd, regnet egentlig med DEN oppgangen når jeg gikk fra pulver til mat, men jeg gikk ned HURRA!!!!!

[nisse]

at det går an
I går så jeg på melkekartongen. Ja jeg drikke en del kaffe med masse melk i. Det bli 0,3-0,5 liter melk per dag. og 15-20 karbei i bare det.
jeg har vært på ketolyse i fjor i to måneder. og nå siden januar. trodde at jeg kunne dette her. og det kan jeg. Men har ikke tenkt på melka og karbene inni. he he. not. nå må jeg bli voksen og drikke svart kaffe da.
Men da fikk jeg svar på hvorfor jeg ikke går ned noe fortere. Jeg klager ikke. jeg har jo gått ned både i vekt (7kg) og cm (58). men at det går an.
bli spennende å følge med på vekta.

[Beurre]

Opprinnelig lagt inn av nisse, her.

at det går an
I går så jeg på melkekartongen. Ja jeg drikke en del kaffe med masse melk i. Det bli 0,3-0,5 liter melk per dag. og 15-20 karbei i bare det.
jeg har vært på ketolyse i fjor i to måneder. og nå siden januar. trodde at jeg kunne dette her. og det kan jeg. Men har ikke tenkt på melka og karbene inni. he he. not. nå må jeg bli voksen og drikke svart kaffe da.
Men da fikk jeg svar på hvorfor jeg ikke går ned noe fortere. Jeg klager ikke. jeg har jo gått ned både i vekt (7kg) og cm (58). men at det går an.
bli spennende å følge med på vekta.

Kaffe med kremfløte, da? Det blir jo ikke mange karber Du trenger ikke bli voksen og drikke svart kaffe, vet du

[nisse]

Opprinnelig lagt inn av Beurre, her.

Kaffe med kremfløte, da? Det blir jo ikke mange karber Du trenger ikke bli voksen og drikke svart kaffe, vet du

he he. første dag med svart kaffe. og det er egentlig ikke vondt
og jeg har jo rundet 30 noen år siden da er det kanskje på tiden å bli voksen. bare tuller.

[IKJ]

Jeg får nok i meg mye av dagskarbene pga kremfløten i kaffen! Det er sååå mye bedre enn med melk. Til nøds går det i kaffefløte på jobb, for der har de ikke skikkelig fløte, og det er jo mer kh i den, men drikker ikke så mye kaffe på jobb, da jeg går mest nattevakter

[Bollemor]

28 Jan. 4. feb 1.mars

pupper: 108 cm 108 cm 102- 6 cm!!!!!! uff

Midje : 96 cm 90 cm -6 cm!!!! 88 - 2 cm!

mage :118 cm 116 cm -2 cm!! 114- 2 cm!

Hoft: 111 cm 110 cm -1cm!! 106- 4 cm!

rompe :117 cm 115.5 cm, -1,5 cm!! 113 - 1.5 cm !

lår: 73 cm 69cm -4 cm!! 67 - 2 cm!

kne: 44 cm 44cm 43 cm - 1

legg: 43 cm 43cm 43 cm

arm: 36 cm 35cm - 1 34cm - 1


totalt 35 cm fornøy med det da:P men like ikke at puppene blir mindre.. hehe

[Fjasnissen]

Kan jo være at noen av de cm du har mista over puppene egentlig har forsvunnet fra ryggen da

[nisse]

hei bollemor. jeg har gått ned 11cm rundt pupper. men det er nok ryggen som har minsket . bruker samme bh som før bare at det ikke strammer under puppene nå. ellers ser jeg at vi har gått ned like mye rundt lår og rumpa.
stå på. vi kommer til å bli fine til sommeren
skal du begynne å legge ut målene dine hver uke? jeg har lagt ut mine på måletråden het på ketolysen . ha en fin dag

[hope10]

Dette er jo fantastiks bra Dette går veien

Jeg er egentlig kjempesur idag, vekten viste en oppgang på 0,7 kg siden mandag denne uken Å jeg skeier aldri ut, jeg veier, måler, noterer på diett.no hver minste ting, bruker ikke erstatningsprodukter og ikke søtning, OG jeg trimmer min 30-40 min med høyere puls min 4-5 ganger i uka

Jeg fatter ikke hva jeg gjør galt altså....

men samtidig så har jeg mistet 6 cm denne uken, når jeg gjorde en snikmåling, så egentlig er jeg jo samtidig kjempe glad,men så blir jeg såå frustrert over at jeg ikke får dette til samtidig

Hvorfor får ikke jeg til vekt nedgang når alle andre her inne klarer det?? å til og med når de skeier ut så går de ned...

Et lite frustrasjons pust i morgen timene

Tror selv at jeg får i meg altfor lite fett jeg, hva skal det ligge på i gram i forhold til protein?