Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-03-09, 06:19 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Hvor mye grønnsaker spiser dere?Er ny på ketolyse. Håper at noen som har erfaring kan gi et eksempel på hva, og hvor mye grønnsaker dere spiser pr dag! |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
16-03-09, 09:11 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?Jeg spiser blomkål (mos, jukseris eller naturell), broccoli, squash, masse sopp, agurk, løk, paprika, salat, kinakål, stangselleri, purre.......
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
16-03-09, 15:19 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østlandet
Innlegg: 171
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?Spiser grønnsaker til lunsj og middag |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse fra 26/1-09 |
16-03-09, 20:03 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Oi så mye!!! |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
16-03-09, 20:05 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
16-03-09, 21:22 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Tror rett og slett de fleste har litt dårlig med tid om morgenen og ikke tar seg tid til å kutte grønnsaker etc. Passer vel ikke så godt med grønnsaker til egg og bacon, uansett!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
17-03-09, 12:39 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Trondheim
Innlegg: 203
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?Spiser vell for det meste grønnsaker til hvert måltid, frokost er ofte egg i forskjellige varianter og da har jeg oppskåret agurk, paprika og litt tomat ved siden av. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
17-03-09, 15:01 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?Hei igjenn |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
17-03-09, 15:13 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østlandet
Innlegg: 48
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?en hel issalat hver dag?? |
Min kostholdsfilosofi: Spis deg slank/Ketolyse |
17-03-09, 15:33 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Kommer du ikke lagt over 15 g karbs da? Altså med fettkilder og slik er det jo også karbs i så dette så litt mye ut, men hvis du er på rundt 15 så er det jo kjempebra. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
17-03-09, 15:33 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?Man skal ha karbohydratene hovedsaklig fra grønnsaker som vokser over bakken. Hvor mye det blir av hver kommer an på vekt/volum/mengde. Man må, hvertfall i starten, veie det meste så man lærer hvor mye man kan og bør spise.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
17-03-09, 15:38 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
|
Min kostholdsfilosofi: under 5 :) |
17-03-09, 15:38 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Det er riktig, altså at karbsene skal komme over jorda. Men man må bruke noen av karbsene for å få i seg fett, som fløte, rømme osv. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
17-03-09, 21:09 | #14 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Hei. Har jo sett at du har veid alt du har spist, og notert ned. Og ut fra det, ser jeg jo at jeg må ha fått i meg en hel masse mere karbs. Må starte å veie grønnsakene tror jeg |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
18-03-09, 09:10 | #15 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Tror absolutt du bør veie maten ja for det såg veldig mye ut selv om det var grønt |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
18-03-09, 09:15 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Jeg veier ikke hele tiden, og merker at jeg fort sklir ut i forhold til mengde når jeg ikke vier. Man må nok "veie seg inn" innimellom i det minste
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
18-03-09, 09:23 | #17 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Trives best med å veie for da vet jeg helt hva som kan være galt hvis vekta ikke er snill Men dette er selvsagt individuelt, eneste eg er redd for er at etter endt kur så fortsetter jeg å veie alt |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
18-03-09, 13:28 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Hihi Kunne virkelig se deg for meg nå |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
18-03-09, 13:31 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Har hatt ett par opphold, ene pga fjerning av mandler, så sydentur og nå i jula. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
18-03-09, 13:32 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Det hørtes deilig ut! |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
18-03-09, 13:33 | #21 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Men herre jeremias!! |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
18-03-09, 13:37 | #22 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Det har gått bra, er nærmere 29 nå, men gidde ikke gjøre noe med thickeren før jeg når 30. Det har jeg venta lenge på |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
18-03-09, 13:43 | #23 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Ser mange her inne snakker om platå, er vel sånn sikkert, at kroppen innemellom trenger litt tid |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
18-03-09, 13:50 | #24 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 3.021
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Platå er når vekta ikke rikker seg på ca 4 uker, verken opp eller ned. Så der har jeg nok ikke komt ennå (men kommer garantert ), men tok laaaang tid å bli kvitt julekg |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
18-03-09, 14:22 | #25 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Nordmøre
Innlegg: 47
|
Sv: Hvor mye grønnsaker spiser dere?
Ja, du må holde ut snuppa |
Min kostholdsfilosofi: spis deg slank |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor sent på kvelden spiser dere? | quebec | Lavkarbo generelt | 15 | 28-11-08 14:58 |
Hvor mye mat spiser dere? | verri87 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 2 | 30-10-08 12:28 |
Hvor mye grønnsaker spiser dere på ketolyse? | MoaMoa | Ketolysekuren | 1 | 10-10-08 19:04 |
Hvor mye spiser dere? | Bergen27 | Spørsmål og svar | 4 | 03-04-08 07:56 |
Hvor ofte spiser dere? | Kinsy | Generell ernæringsdebatt | 3 | 19-08-04 08:44 |