Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-09-13, 08:09 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2013
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 45
|
Hvordan hente seg inn igjen ..?Det gikk veldig greit i vår. Prøvde lavkarbo og klarte meg fint. Gikk ned en hel del. Så kom sommeren imot ferien og klarte faktisk å holde meg så og si. Spiste lavkarbomat men skeiet litt ut på kveldene med dessert/snop. Gikk ikke opp et gram. Så kommer jeg hjem og faller tilbake i gamle vaner pga lite tid til forberedelse av måltider og når jeg er på jobb så rekker jeg ikke spise og er helt utsultet når jeg kommer hjem og må ha meg noe kjapt. Derfor for jeg også veldig søtsug og klarer ikke styre meg. Har gått opp 4 kg siden august og klarer ikke komme inn igjen i flowen! I går gikk det greit til kvelden kom. Så sprakk jeg og tok to bananer. I mitt hode er det ikke usunt men det er jo massevis av karbo og gir meg egentlig bare mer søtsug.
__________________
Har ca min. 20 kg igjen når jeg tester lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Egendefinert lavkarbo. |
24-09-13, 08:25 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Hvordan hente seg inn igjen..?Mitt beste tips er å spise mat etter din filosofi. Når unga er lagt, spis et godt måltid, og så forbereder du maten til dagen etter. Lettere å spise når man har det klart. |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
24-09-13, 09:28 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 54
Innlegg: 736
|
Sv: Hvordan hente seg inn igjen..?Jeg har dessverre ingen gode råd for jeg sliter med det samme selv.... Håper at vi kan få litt tips og gode råd her begge to |
Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) |
24-09-13, 10:20 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hvordan hente seg inn igjen..?Som Gerd sier, planlegging er kjempeviktig! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-09-13, 10:26 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2013
Hvor: Hordaland
Innlegg: 37
|
Sv: Hvordan hente seg inn igjen..?Tenk over hvorfor du vil dette og hvor mye du faktisk vil nå målene dine. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
30-09-13, 15:09 | #6 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2013
Hvor: Valdres
Innlegg: 23
|
Sv: Hvordan hente seg inn igjen ..?Hei |
Min kostholdsfilosofi: SunnLavkarbo |
30-09-13, 17:48 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Tromsø
Innlegg: 425
|
Sv: Hvordan hente seg inn igjen ..?Hvis man tåler det, er det lurt å ha en pose nøtter/mandler på lur, en neve med det metter bedre enn en banan. Ypperlig mellommåltid. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Banan igjen, hvordan få nok karbo? | ketoseprinsen | Lavkarbo generelt | 22 | 23-02-12 18:58 |
Hvordan komme i gang igjen? | Dolsi | Lavkarbo generelt | 18 | 08-01-12 21:59 |
Hvordan er den utregninging nå igjen? | lucifine | Spørsmål og svar | 3 | 13-10-11 11:28 |
Hvordan var det med de ketostixene igjen? | nightly | Lavkarbo generelt | 6 | 03-09-11 23:27 |
ehh.. hvordan var det med kalorier nå igjen..? | silje | Generell diskusjon | 3 | 07-02-06 13:22 |