Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-01-05, 22:33 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Lørenskog
Alder: 49
Innlegg: 299
|
KosttilskuddJeg bruker et kosttilskudd som heter "Alt i ett" fra Vitaplex, noe som kjenner til om det er bra nok? |
Min kostholdsfilosofi: Fedon/Anne M.Lystad |
10-01-05, 23:15 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Hvis du går på Atkins bør du iallefall ha tilskudd av kalium og kalsium. Kalsium bør tas sammen med magnesium og D-vitamin, og derfor er det best å finne et tilskudd med alle tre i en. Kalium er det like greitt å kjøpe på apotek. Kaleroid 750 mg - 1-2 til dagen. Hvis apoteket spør hvorfor du skal ta det, si du tar vanndrivende. Det er jo fordi dietten er vanndrivende du trenger det, men det behøver ikke de vite ! Videre bør du ha et tilskudd med omega fettsyrer. Anbefaler Omega 3-6 og 9. C-vitamin har vi alle godt av og Atkins anbefaler i tillegg Q10. Ikke kjøp på super'n. Vet du hva du skal ha er det aller beste å handle dem på helsekosten. Jeg tar disse tilskuddene:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Må jeg ta kosttilskudd? | Kaja | Kosttilskudd | 17 | 23-07-07 23:52 |
Vålerenga satser på kosttilskudd | HP | Kosttilskudd | 2 | 02-11-05 21:44 |
angående kosttilskudd! | ayliah | Atkins kosthold | 16 | 30-05-05 15:09 |
Import av kosttilskudd fra utlandet | HP | Kosttilskudd | 5 | 07-03-05 23:46 |
jaaa jeg fant masse kosttilskudd!!!! | Iset | Generell diskusjon | 3 | 24-03-04 23:47 |