Sukkeralkohol ??

[Mjauritz]

Lurer på hva sukkeralkohol er, og er det like ille som sukker karbomessig?

[Torkil]

Sukkeralkoholer er en gruppe av kunstige søtningsmidler som i liten grad nedrytes til sukker i fordøyelsessystemet. Det kan f.eks. være lange kjeder av fruktose som ikke blir nedbrudt.
Egentlig ganske bra, men når de kommer ned i tykktarmen koser bakteriene seg med sukkeralkoholene og nedbryter dem. Litt opptas og omtales som " net carb" f.eks i atkinsbarer. Resten nedbrytes av bakteriene, det medfører produksjon av gass ( magesmerter og luftplager) samt tiltrekker væske ( diarre).

En del opplever at vekttapet stopper opp når man spiser mye sukkeralkoholer, spesiellt de som benytter kostindusert ketose som slankemetode.

Det perfekte søtningsmiddel er dessverre ikke oppfunnet anda, alle eksisterende har sine fordeler og ulemper.

Vennlig Hilsen
Torkil

[Nille]

Kan skrive under på virkningen av sukkeralkoholer
G R U S O M T !!

:fnis:

[Melania]

Men jeg klarer altså ikke å ligge helt unna - spiser med måte da for jeg har jo hatt noen mildt sagt slitsomme netter med magekramper (Min mann rører forresten ikke malititol godterier igjen.)

Siste innkjøp, italienske fløtekaramell drops (Ica)

[Amagetha]

Hvordan ser den pakken ut? Med italienske fløtekarameller? VIL HA

Reagerer ikke på atkins-barene jeg.. hehe

[Skorpia]

Jaja,dette vet vi drevne at alle søtningsmidler gir diare dersom en spiser for mye av det,og jeg vil gjerne anbefale doc plus (halslinser uten sukker) For (ihvertfall jeg) har en sånn pose i 14 dager,men det smaker godt og en så liten mengde får du ikke dårlig mage. Verre er det med f.eks solano karamell som jeg kan trykke i meg hele esken og magen blir ikke særlig blid av det

[Caxa]

Prøvde meg på en atkins bar i går jeg, var borte i mange timer og sulten nok til å ta en rask løsning

For 3 år siden fikk jeg påvist fibromyalgi, noe jeg selv tror kommer av overbelastning på grunn av skadene etter ulykken, og feil ernæring... Men uansett er det over en periode på 3 mnd påvist endringer i muskelfibre, muskelfester o.l på en klinikk i Sverige, og de kaller det fibromyalgi....

Jaja nok om det, disse smertene har jeg IKKE hatt siden jeg begynte med lavkarbo kost, de ble borte etter de 2 første ukene... Helt til i dag, og knaggen det må henges på er SUKKERALKOHOL

Det er det eneste jeg har spist som jeg ikke har spist opptil flere ganger i løpet av ukene jeg har levd med lavkarbo... Selv om jeg ikke har opplevd noen form av oppblåsthet, magesmerter har jeg nå smerter i muskelfester i nakken, skuldre, albuer, hofter og knær

Så den baren ble dyrekjøpt