Ser dette okei ut?

Pipp · 14-03-08, 09:11

Frokost : Omlett stekt i meierismør, lagd på egg og kremfløte med ost og skinke eller sopp (oppskrifter fra boka) eller eggerøre og laks (fra boka)

Lunsj: salat med kylling og fetaost (følger grammene fra boka når det gjelder tomat, salat og agurk og kyllingen) eller ingis lapper med smør, reker i majones og ost. (Hildeborgs brød blir brukt i nødstilfeller når det er snitter o.l på jobben)

Middag: kjøtt stekt i smør, blomkålris (100 gram) og en saus fra boka eller en med lavt karbo innhold -slenger også på litt ekstra smør på kjøttet etterpå. Fisk (torsk eller laks) i ovnen med fløte/ CF og smørstekt blomkål og brokkoli ved siden av..

Kveld : (hvis jeg er sulten)egg og reker i majones, litt forskjellig oster, hildeborgs grov brød eller ingis boller med pålegg (gjerne ost og kjøttpålegg eller fisk)

Får jeg i meg nok fett tror dere ?

Tuppen · 14-03-08, 09:18

altså for mine øyner så ser det litt lite ut... også ville jeg ha prøvd å kuttet ut hildeborgs brød...

Pipp · 14-03-08, 09:27

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

altså for mine øyner så ser det litt lite ut... også ville jeg ha prøvd å kuttet ut hildeborgs brød...

Synes jeg bruker mye fett jeg.....uff deter så vanskelig når jeg er vant til å tenke lavfett
Kanskje jeg burde kjøpe cocosa jeg også....
Det brødet er i krisetilfeller hvor jeg er sulten etter trening (føler at det fyller litt mer opp enn et egg liksom) og sånn som påskefrokost og samlinger hvor det er brød involvert.
Men ja det er en tanke å la være helt med det...
Takk vennen

Tuppen · 14-03-08, 09:37

jeg gjør som gerd jeg... når jeg tror det er nok fett så klasker litt til......

ang nødløsninger.... babybel er bra å ha da...jeg brukte å gå med babybel eller med litt nøtter i veska....

vet det er uvant å gå fra lavfett til HØYfett... men cocosa er ypperlig

Pipp · 14-03-08, 09:39

Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her.

jeg gjør som gerd jeg... når jeg tror det er nok fett så klasker litt til......

ang nødløsninger.... babybel er bra å ha da...jeg brukte å gå med babybel eller med litt nøtter i veska....

vet det er uvant å gå fra lavfett til HØYfett... men cocosa er ypperlig

Har hamstret babybel i Sverige nå.....og jeg da skal jeg begynne å slenge på en ekstra smørkladd etter at jeg synes det ser bra ut.....

Tuppen · 14-03-08, 09:48

skjønner det er vanskelig... var inmari vanskelig første gangen jeg gikk på ketolyse... tenkte bare : herregud skal jeg virkelig ha i meg sååå mye fett?!?!

men det funket som bare det på meg...

Pipp · 14-03-08, 09:50

Jeg får prøve ekstra denne uka.....vil jo så gjerne få det til ...

Tuppen · 14-03-08, 09:55

jeg har startet på en ny runde med ketolyse siden jeg ikke kan trene så mye nå... så er spent selv

du får det til !!!

**Gerd** · 14-03-08, 11:36

Ser helt greit ut Pipp Viss du er redd du får i deg nok fett, spesielt når du spiser magert kjøtt/fisk, så lag en feit saus attåt. Nå den er ferdig, tilsett en goood slump olje, og kjør det sammen med stavmixeren. Da får du gjemt fettet inni sausen(gjør slik med supper også)

Ellers så tar jeg alltid en dæsj smør olje ekstra når jeg mener det er nok

Pipp · 14-03-08, 12:39

Dette skal jeg ta med meg videre ..takk jenter...

Når jeg synes det ser nok fett ut..ta litt til... (nye motto mitt)

HegeT · 14-03-08, 14:52

Jeg har en kjempegod soppstuing/saus som jeg bruker på nesten alt jeg spiser.....(helst middagen da)......

*Kutt sopp i båter/skiver, brunes lett.
*Tilsett 1/2 paprika, finkuttet.
*Små brokkoli/blomkål buketter
* 1/2-1 beger seterrømme.
*1/2-1 fløtehus.
*litt salt
*chilli/hvitløkpaste (kan droppes)

*gjevnes med JBKM......

Kan også tilsettes skinke, bacon (stekt), gulost, muggost eller evt karri hvis du vil ha karrigryte......

Jeg bruker ikke å ha oppi noe mer, er med en god nok uten.....
Kjempegod til alle kjøttretter......

Lindabtn · 14-03-08, 17:42

Opprinnelig lagt inn av HegeT, her.

Jeg har en kjempegod soppstuing/saus som jeg bruker på nesten alt jeg spiser.....(helst middagen da)......

*Kutt sopp i båter/skiver, brunes lett.
*Tilsett 1/2 paprika, finkuttet.
*Små brokkoli/blomkål buketter
* 1/2-1 beger seterrømme.
*1/2-1 fløtehus.
*litt salt
*chilli/hvitløkpaste (kan droppes)

*gjevnes med JBKM......

Kan også tilsettes skinke, bacon (stekt), gulost, muggost eller evt karri hvis du vil ha karrigryte......

Jeg bruker ikke å ha oppi noe mer, er med en god nok uten.....
Kjempegod til alle kjøttretter......

mmm, det hørtes skikkeli snadder ut

Tuppen · 14-03-08, 21:46

dette fikk jeg lyst på gitt

Carbokiller · 24-03-08, 10:20

Det er denne du fikk oppskriften på av meg for en del år tilbake ikke sant? Den er også veldig god med smeltet ost oppi, enten norvegia eller tubeost. Og putter du oppkuttede kjøttbiter rett oppi så har du rett og slett en gryterett.

Opprinnelig lagt inn av HegeT, her.

Jeg har en kjempegod soppstuing/saus som jeg bruker på nesten alt jeg spiser.....(helst middagen da)......

*Kutt sopp i båter/skiver, brunes lett.
*Tilsett 1/2 paprika, finkuttet.
*Små brokkoli/blomkål buketter
* 1/2-1 beger seterrømme.
*1/2-1 fløtehus.
*litt salt
*chilli/hvitløkpaste (kan droppes)

*gjevnes med JBKM......

Kan også tilsettes skinke, bacon (stekt), gulost, muggost eller evt karri hvis du vil ha karrigryte......

Jeg bruker ikke å ha oppi noe mer, er med en god nok uten.....
Kjempegod til alle kjøttretter......

14-03-08, 09:11	#1
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Ser dette okei ut? Frokost : Omlett stekt i meierismør, lagd på egg og kremfløte med ost og skinke eller sopp (oppskrifter fra boka) eller eggerøre og laks (fra boka) Lunsj: salat med kylling og fetaost (følger grammene fra boka når det gjelder tomat, salat og agurk og kyllingen) eller ingis lapper med smør, reker i majones og ost. (Hildeborgs brød blir brukt i nødstilfeller når det er snitter o.l på jobben) Middag: kjøtt stekt i smør, blomkålris (100 gram) og en saus fra boka eller en med lavt karbo innhold -slenger også på litt ekstra smør på kjøttet etterpå. Fisk (torsk eller laks) i ovnen med fløte/ CF og smørstekt blomkål og brokkoli ved siden av.. Kveld : (hvis jeg er sulten)egg og reker i majones, litt forskjellig oster, hildeborgs grov brød eller ingis boller med pålegg (gjerne ost og kjøttpålegg eller fisk) Får jeg i meg nok fett tror dere ? Sist redigert av Pipp : 14-03-08 kl 09:49.
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

14-03-08, 09:18	#2
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Ser dette okei ut? altså for mine øyner så ser det litt lite ut... også ville jeg ha prøvd å kuttet ut hildeborgs brød... __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

14-03-08, 09:27	#3
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Ser dette okei ut? Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her. altså for mine øyner så ser det litt lite ut... også ville jeg ha prøvd å kuttet ut hildeborgs brød... Synes jeg bruker mye fett jeg.....uff deter så vanskelig når jeg er vant til å tenke lavfett Kanskje jeg burde kjøpe cocosa jeg også.... Det brødet er i krisetilfeller hvor jeg er sulten etter trening (føler at det fyller litt mer opp enn et egg liksom) og sånn som påskefrokost og samlinger hvor det er brød involvert. Men ja det er en tanke å la være helt med det... Takk vennen
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

14-03-08, 09:37	#4
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Ser dette okei ut? jeg gjør som gerd jeg... når jeg tror det er nok fett så klasker litt til...... ang nødløsninger.... babybel er bra å ha da...jeg brukte å gå med babybel eller med litt nøtter i veska.... vet det er uvant å gå fra lavfett til HØYfett... men cocosa er ypperlig __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

14-03-08, 09:39	#5
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Ser dette okei ut? Opprinnelig lagt inn av Tuppen, her. jeg gjør som gerd jeg... når jeg tror det er nok fett så klasker litt til...... ang nødløsninger.... babybel er bra å ha da...jeg brukte å gå med babybel eller med litt nøtter i veska.... vet det er uvant å gå fra lavfett til HØYfett... men cocosa er ypperlig Har hamstret babybel i Sverige nå.....og jeg da skal jeg begynne å slenge på en ekstra smørkladd etter at jeg synes det ser bra ut.....
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

14-03-08, 09:48	#6
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Ser dette okei ut? skjønner det er vanskelig... var inmari vanskelig første gangen jeg gikk på ketolyse... tenkte bare : herregud skal jeg virkelig ha i meg sååå mye fett?!?! men det funket som bare det på meg... __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

14-03-08, 09:50	#7
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Ser dette okei ut? Jeg får prøve ekstra denne uka.....vil jo så gjerne få det til ...
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

14-03-08, 09:55	#8
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Ser dette okei ut? jeg har startet på en ny runde med ketolyse siden jeg ikke kan trene så mye nå... så er spent selv du får det til !!! __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

14-03-08, 11:36	#9
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Ser dette okei ut? Ser helt greit ut Pipp Viss du er redd du får i deg nok fett, spesielt når du spiser magert kjøtt/fisk, så lag en feit saus attåt. Nå den er ferdig, tilsett en goood slump olje, og kjør det sammen med stavmixeren. Da får du gjemt fettet inni sausen(gjør slik med supper også) Ellers så tar jeg alltid en dæsj smør olje ekstra når jeg mener det er nok
	Min kostholdsfilosofi: 1

14-03-08, 12:39	#10
Pipp Seniormedlem Medlem siden: Aug 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 51 Innlegg: 13.866	Sv: Ser dette okei ut? Dette skal jeg ta med meg videre ..takk jenter... Når jeg synes det ser nok fett ut..ta litt til... (nye motto mitt)
	Min kostholdsfilosofi: Holdt vekten i 2 år snart

14-03-08, 14:52	#11
HegeT Juniormedlem Medlem siden: Mar 2008 Hvor: Hole kommune, Buskerud Innlegg: 42	Sv: Ser dette okei ut? Jeg har en kjempegod soppstuing/saus som jeg bruker på nesten alt jeg spiser.....(helst middagen da)...... Kutt sopp i båter/skiver, brunes lett. Tilsett 1/2 paprika, finkuttet. Små brokkoli/blomkål buketter 1/2-1 beger seterrømme. 1/2-1 fløtehus. litt salt chilli/hvitløkpaste (kan droppes) gjevnes med JBKM...... Kan også tilsettes skinke, bacon (stekt), gulost, muggost eller evt karri hvis du vil ha karrigryte...... Jeg bruker ikke å ha oppi noe mer, er med en god nok uten..... Kjempegod til alle kjøttretter...... __________________ Bloggen min.
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

14-03-08, 17:42	#12
Lindabtn Seniormedlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Aust Agder Alder: 38 Innlegg: 1.595	Sv: Ser dette okei ut? Opprinnelig lagt inn av HegeT, her. Jeg har en kjempegod soppstuing/saus som jeg bruker på nesten alt jeg spiser.....(helst middagen da)...... Kutt sopp i båter/skiver, brunes lett. Tilsett 1/2 paprika, finkuttet. Små brokkoli/blomkål buketter 1/2-1 beger seterrømme. 1/2-1 fløtehus. litt salt chilli/hvitløkpaste (kan droppes) gjevnes med JBKM...... Kan også tilsettes skinke, bacon (stekt), gulost, muggost eller evt karri hvis du vil ha karrigryte...... Jeg bruker ikke å ha oppi noe mer, er med en god nok uten..... Kjempegod til alle kjøttretter...... mmm, det hørtes skikkeli snadder ut __________________ Mamma til verdens hærligste William Min blogg Min oppskriftsblogg
	Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat!

14-03-08, 21:46	#13
Tuppen Seniormedlem Medlem siden: Mar 2007 Hvor: ut i bygda utenfor ålesund Alder: 40 Innlegg: 5.910	Sv: Ser dette okei ut? dette fikk jeg lyst på gitt __________________ *Tuppen er klar for 2008* - *"målet er å være slank og fin til bryllupet sommeren 2009 "* *Min Journal*
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo inntil videre

24-03-08, 10:20	#14
Carbokiller Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 793	Sv: Ser dette okei ut? Det er denne du fikk oppskriften på av meg for en del år tilbake ikke sant? Den er også veldig god med smeltet ost oppi, enten norvegia eller tubeost. Og putter du oppkuttede kjøttbiter rett oppi så har du rett og slett en gryterett. Opprinnelig lagt inn av HegeT, her. Jeg har en kjempegod soppstuing/saus som jeg bruker på nesten alt jeg spiser.....(helst middagen da)...... Kutt sopp i båter/skiver, brunes lett. Tilsett 1/2 paprika, finkuttet. Små brokkoli/blomkål buketter 1/2-1 beger seterrømme. 1/2-1 fløtehus. litt salt chilli/hvitløkpaste (kan droppes) gjevnes med JBKM...... Kan også tilsettes skinke, bacon (stekt), gulost, muggost eller evt karri hvis du vil ha karrigryte...... Jeg bruker ikke å ha oppi noe mer, er med en god nok uten..... Kjempegod til alle kjøttretter...... __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fettforbrennende treningstips	mofe	Trening	4	28-04-05 19:18
Vårt kosthold ser ut til å bli mer anerkjent	Skorpia	Lavkarbo generelt	3	23-02-04 21:09

Ser dette okei ut?

Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?

Sv: Ser dette okei ut?