Nå trenger jeg veldig hjelp!=)

[Blossom]

Hei igjen=)

Nå er jeg på den 6.dagen i induksjonsfasen og det går så det suser! Jeg har mistet hele 3,2kg allerede! Vet at masse er vann også men det er en veldig inspirasjon iallefall!
Men så var det en ting jeg lurte på da.... Jeg skal bare ta av meg 7-8 kilo og har jo allerede tatt av 3 av de.. Så jeg lurer på når jeg skal begynne på pre-vedlikeholdsfasen egentlig (jeg mener etter at jeg har gått på vedvarende)?
Er det sånn at uansett hvor mye eller lite man skal ta av så kan man bare øke med 5 karbohydrater hver uke? Jeg er ikke helt inne i det ennå skjønner dere... Jeg har ikke fått kjøpt boka ennå, så har ikke den å lese heller. (men den er første prioritering nå )

[HP]

Pre-vedlikehold begynner du på når du har mindre enn 5 kilo igjen

[Blossom]

åkey, men jeg har jo forsåvidt rundt 5 kilo igjen, men skal jeg da gå over i pre-vedlikehold selv om jeg bare har gått på atkins i en uke og ennå er i den første fasen?

[HP]

det er nok lurt å omstille kroppen først, altså induksjon 14 dager, så pre-vedlikehold Vedlikehold er en livsstildiett.