Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-10-06, 19:21 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2006
Innlegg: 62
|
Noen som har et brød å anbefale med mye karbohydrater?Heisann!
__________________
Meldem av Ren mat-kluben |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
05-10-06, 19:32 | #2 |
Sterk og fri!
Medlem siden: Mar 2004
Alder: 59
Innlegg: 9.453
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?
Er det din erfaring, eller noen noen forteller deg?
__________________
-lig hilsen Guro
|
Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt |
05-10-06, 19:37 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2006
Alder: 54
Innlegg: 119
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?
Jeg tror nok du kan gå på lavkarbo og samtidig trene, men det skal jeg ikke blande meg opp i. Du får nok tips av andre her når det gjelder akkurat det. Men av gode brød vil jeg enten anbefale Lindbergbrød eller Ingers rugbrød. Ingers rugbrød er også lett å bake selv. Lindbergbrød har nok lavere GI enn Ingers. |
Min kostholdsfilosofi: Overtrent sliter på søken etter balanse |
05-10-06, 20:08 | #4 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Jeg er enig med Guro og Boxie.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
05-10-06, 20:09 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Du bør vel heller spørre på www.trim.no i så tilfelle, der er de skikkelig karbo-happy. Jeg kan iallefall snakke for meg selv når jeg sier at jeg trener best på lite karbo og mye fett. Jeg har aldri hatt så mye energi og treningslyst som nå når jeg spiser lavkarbo. Spiser jeg mye karbo blir jeg dvask og orker ikke så mye.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
05-10-06, 21:04 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Trondheim
Innlegg: 998
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?
Dette er med respekt å melde tøv.
Hva er årsaken til at du skal slutte med lav-karbo? |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
05-10-06, 21:13 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Nå svarer jeg på noe du ikke har spurt om. Og jeg ber med en gang om unnskyldning for om jeg tråkker over noen grenser her. Dette er IKKE ment som noen kritikk av deg eller din måte å gjøre ting på. Og jeg mener absolutt ikke å være belærende på noen som helst måte. Jeg har respekt for at du vil finne din egen måte å gjøre ting på. Jeg mener bare du må være feilinformert og føler jeg MÅ gi beskjed om at det kanskje finnes flere måter å nå målet ditt på.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-10-06, 04:14 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
06-10-06, 08:15 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2006
Innlegg: 62
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Tusen Tak Nille
__________________
Meldem av Ren mat-kluben |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
06-10-06, 08:48 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 52
Innlegg: 1.730
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Jeg syns de rådene du har fått er ganske merkelige. 700 g karbo om dagen er utrolig mye, spiser du feks pastamiddag med 200 g kokt pasta (det er myye pasta..) og spiser 4 brødskiver, (2 måltider til) blir det ca 200 g karbo.
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
06-10-06, 10:53 | #11 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Å hjælpe meg !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-10-06, 13:35 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?
|
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
12-10-06, 03:26 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2006
Innlegg: 62
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?
nei det er ikke noe koma feil,Totalt: 5500kcals, 430g protein, 123g fett og 700g karbohydrater
__________________
Meldem av Ren mat-kluben |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
12-10-06, 11:19 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Herre min julehatt! Dette er det verste jeg har sett...
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
12-10-06, 11:35 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?
Jeg ville bare kommentere denne lista her. For det første er det altfor altfor mye proteiner. Helt latterlig mye faktisk. Selv hvis du hopper over alle proteinshakene er det fortsatt for mye proteiner. Middagen i seg selv inneholder en hel dagsrasjon.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat. |
12-10-06, 11:36 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Huffamei - dette syns jeg ser ille ut.
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
12-10-06, 11:36 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?700 gram karbo høres ut som en skikkelig god ide for å skaffe seg en rask diabetes-sykdom, for ikke å snakke om andre helsemessige "godsaker". Dessuten er denne mannen ekstrem-kroppsbygger, er du det Aadna? Normale mennesker bør ikke spise slik som det der, det er jo direkte skadelig vil jeg påstå!
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
12-10-06, 13:52 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 61
Innlegg: 130
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Aadna, hvor høy er du og hvor mye veier du? Det kan være interessant å vite hvor du ligger BMI messig. |
Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. |
12-10-06, 17:58 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Fetsund
Alder: 43
Innlegg: 62
|
Sv: Noen som har et brød og annbefale med mye karbohydrater?Huff å huff, må bare signere de andre som har svart deg. Dietten du henviser til er utarbeidet av ernæringsfysiologer som kjenner kroppen til denne byggeren ut og inn, og vet hva den tåler. Siden du skriver at du er så tynn, vil jeg gå utifra at du ikke på langt nær har så mye muskelmasse som Snorre, og derfor på langt nær trenger såpass energi, hverken i form av proteiner eller karber. Må også få poengtere at kroppsbyggere er ekstremsportutøvere, og også kosten kan til tider være ekstrem, og ikke å anbefale mannen i gata uten KYNDIG hjelp. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming | HP | Atkins kosthold | 22 | 24-06-08 16:56 |