Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-01-07, 20:26 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52
|
Hvor setter dere vektgrensen?Eller spurt på en annen måte, når er dere fornøyd? Klarer dere å stoppe |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes |
09-01-07, 21:18 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?
Personlig har jeg ikke hatt problem med å stoppe. Jeg hadde et mål på 62 kg (er med litt godvilje 1,62 høy - har blitt målt til alt mellom 1,60), siden jeg føle meg vel da jeg var 55 kg syns jeg vel egentlig det og var litt høyt. Og jeg var nede i 63,5 kg. Kom ikke lenger ned, så da slappet jeg av og har ligget på rundt 64 kg siden. Kroppen min vil ikke lenger ned uansett hva jeg gjør, - så jeg har egentlig ikke ditt problem. Har sett bilder av meg selv da jeg var 55 - og jeg VAR tynn, ser faktisk syk ut. Jeg vil ikke se slik ut igjen !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
09-01-07, 21:23 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: M & R
Alder: 57
Innlegg: 1.443
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Jeg også hadde det sånn, fikk beskjed fra mine nærmeste at nå var jeg for tynn, noe jeg aldeles ikke var fordi jeg fortsatt veide 96 Kg. Mistet motivasjonen fullstendig og gikk opp i vekt. Problemet er at det er så mange overvektige at det har blitt det normale slik at de egentlige normalvektige blir sett på som for tynne. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten |
09-01-07, 21:42 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 347
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Jeg husker at jeg var ganske fornøyd da jeg veide 67 kg. Jeg er 1,67 høy, så det er i overkant av normalvekt, ikke akkurat anorektisk... Men det er minst 15 år siden, og selv om det nok fortsatt er min "drømmevekt", så tror jeg kroppen min kommer til å si stopp før jeg kommer så langt ned. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, 50-70 g karber fra fiber og grønnsaker, 1200-1800 kcal om dagen. |
09-01-07, 21:45 | #5 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Jeg opplever det samme som Nille.. Kroppen min vil ha en annen vekt enn det jeg ønsker og det må jeg bare akseptere rett og slett. Jeg er nok ikke typen til å blir for tynn og er fornøyd med å ha en BMI på litt over 23 |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse |
09-01-07, 22:12 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2005
Alder: 52
Innlegg: 65
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?JEG HAR NOK IKKE VÆRT I DEN SITUASJONEN, HAR HATT SOM MÅL Å KOMME NED I 70 KILO MEN KROPPEN MIN VIL IKKE LENGER NED EN 75 - 74 DA HJELPER DET IKKE HVA ENN JEG GJØR, MEN DET ER JO LOV Å DRØMME, MEN DE GANGENE JEG HAR VÆRT 74 HAR JEG VÆRT FORNØYD MED MIN KROPP, IKKE NOE SYLFIDE AKKURAT MEN MEN. JEG ER 176 HØY. |
Min kostholdsfilosofi: KETOLYSEKUREN |
09-01-07, 22:37 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 1.585
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?huff,ja kjenner veldig godt til dette...jeg veide 73 kg for noen år siden og var egentlig veldig fornøyd da(er 1.70 høy) men da trente jeg veldig masse også...målet jeg satt meg ble derfor 73 kg (begynte å slanke meg når jeg veide 100kg) og nå som jeg er komt ned på 67 er jeg fremdeles ikke fornøyd..folk komenterer hele tiden til meg også at nå er det nok liksom men jeg er ikke enig...har satt meg et nytt mål på 62 nå så får vi se,spørs om jeg kommer meg ned på den vekten uansett da jeg er begynt å trene en del igjen... |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
09-01-07, 22:48 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?
Ikke sant, det er akkurat sånn jeg har det også. Flytter målet hele tiden. Først var målet 70 kg (selv om det var et delmål), så ble det 66, så snek jeg det ned til 65, og nå vurderer jeg som deg å sette grensen på 62. Kjenner jeg meg selv rett, kan det godt hende at jeg til og med setter målet på 60, men da er det stopp. Under det blir jeg undervektig, og det vil jeg ikke. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes |
09-01-07, 22:58 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Mitt mål er 70 kg, jeg er 1.63 høy, så det er vel litt i overkant for min høyde.
__________________
Min lavkarbo blogg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-01-07, 23:17 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Innlegg: 52
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?
Ok, takk for synspunktet. Jeg har jo enda en god del kilo igjen før jeg er undervektig ifølge BMI, men sånt er jo en smakssak og veldig individuelt. Jeg føler selv at jeg godt kan gå ned noen kilo til, men...vet ikke....Det er noe med at moteidealet er veldig fokusert på (over)tynnhet også for tiden, så det er fort å miste et sunt ideal av syne. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF - for tiden gravid med kostkontrollert svangerskapsdiabetes |
09-01-07, 23:32 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Bergen
Alder: 43
Innlegg: 1.585
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?ja glemte foresten å si at jeg egentlig hadde et ultimat mål på 65 (et sted på veien iallefall) jeg bekymrer meg også for hva jeg føler selv når vekten viser 62....er begynt å tenke litt på om det er noe som ikke stemmer med meg liksom...om jeg ikke ser det andre ser..føler også at det går på kontrollen her..jeg elsker den følelsen av å klare å gjennomføre dette,så kansje vi er blitt avhengig av dette istedenfor å se målet som nådd håper at vi kan bli godt fornøyd med oss selv snart |
Min kostholdsfilosofi: sukkerfritt |
09-01-07, 23:56 | #12 |
Ubekreftet Medlem
Medlem siden: Nov 2006
Hvor: Ullensaker
Innlegg: 177
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Jeg føler meg nesten litt truffet her:P En trenger ikke se undervektig ut, selv om BMI`en sier at man er det. |
Min kostholdsfilosofi: Kommer snart.. |
10-01-07, 00:38 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?hei hei, interessant lesning! jeg er en av dem som ikke veier meg. men så har jeg en lett benbygning og lite muskler, og sist jeg veide meg (for et par år siden, da jeg var ca nede i den størrelsen jeg er nå) så veide jeg 69 kg. men likevel så har jeg et midjemål på rett over 100 cm... bmi-en min er så vidt jeg vet, i øverste halvdel av normalvektig, men likevel må jeg kjøpe klær i opp til størrelse 46/48, og jeg får såvidt på meg olabukser i str 36... så det er ikke alle som har mål som stemmer overens med et allment bilde. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
10-01-07, 00:47 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 51
Innlegg: 1.730
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Hei!
__________________
Just keep swimming |
Min kostholdsfilosofi: Optimal Ernæring/Fedon Lindberg |
10-01-07, 01:10 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2006
Innlegg: 277
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Det er så lenge siden jeg var i en situasjon der jeg var normalvektig så for meg er det en fremmed tanke.... Men mitt ideal er nok mye tynnere enn det jeg vil greie å oppnå |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
10-01-07, 10:33 | #16 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Serveren vår krasja i går kveld, så jeg mista et innlegg jeg hadde skrevet. Fikk heldigvis kopiert teksten før det forsvant - men den ligger lagre på MAC'en hjemme ... nå er jeg på jobb. Limer inn posten her når jeg kommer hjem !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-01-07, 11:58 | #17 |
Juniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Alder: 47
Innlegg: 30
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Interessant tema. Og jeg synes også det er flott at man kan diskutere denne siden av saken! |
Min kostholdsfilosofi: jeg leter etter noe passende... Men lavkarbo blir det! |
10-01-07, 12:53 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Lier
Alder: 40
Innlegg: 403
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Dette er noe jeg tenker mye på. Vil jeg noen gang bli fornøyd? Jeg har ei venninne som er 1.81 høy, og veier 70 kilo. BMI på 21. Og hun vil fortsatt ned. (Hu har gått ned 37 kilo). Noen ganger virker det bare som om hodet ikke følger med... Hu har rett og slett fått et helt sykelig bilde til kropp og vekt! Som hun sier "Jeg kjenner ikke til et liv hvor jeg IKKE må slanke meg". Det er noe med den kontrollen det gir..
__________________
-13.1 kilo
|
Min kostholdsfilosofi: Under 20 karber om dagen |
10-01-07, 12:59 | #19 |
Supermoderator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 53
Innlegg: 6.447
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Jeg klarer ikke helt å la være å kommentere her - fordi dette er et så viktig tema. Jeg syns det er veldig-veldig bra at dere tør å lufte disse tankene her, men det er også ganske skremmende. Syns jeg.
__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud... |
Min kostholdsfilosofi: Fedon |
10-01-07, 14:14 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Ville bare komme med en kort kommentar om at lavkarbo brukes jo også for å øke vekten for undervektige, og også, som for de fleste av oss, til å minke vekten for overvektige. Poenget mitt er, at så lenge man spiser sunn lavkarbo, så vil vekten ende på det tallet som kroppen trives best med.
__________________
. |
Min kostholdsfilosofi: - |
10-01-07, 14:53 | #21 |
Jeg lever som en løve
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 1.342
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Jeg har vært overvektig hele livet og i mitt voksne liv har jeg vel veid som regel 100 - 110 kg og noen ganger over såklart. Men jeg har flere ganger vært ned på 90 kg og under det også. Men har liksom ikke kommet lenger ned enn 84,8 kg (som er min personlige rekord). Hvorfor kunne jeg ikke innse at jeg såg bra ut da? Da tenkte jeg det samme som da jeg veide 110 kg og over; "jeg er overvektig, jeg trives ikke med megselv og jeg synes alle ser på meg". Jeg var 84 kg!!!! Nesten på 7-tallet, jeg som har vært for det meste på 100-tallet! Men nei, jeg trivdes ikke med megselv da jeg var 84 kg heller. "Jeg MÅ ned til under 80 kg, da først trives jeg og da først er jeg slank". For en tullete tanke.
__________________
Mvh donjuanwannabe Faglig tyngde, det er meg det! Hilsen Christian A. Drevon |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-01-07, 15:02 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2006
Alder: 47
Innlegg: 4.446
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Dette var en interessant tråd |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-01-07, 16:20 | #23 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Jeg var nede på 70/69 kg, den sommern jeg giftet meg (2003). Og da var jeg VEKTMESSIG fornøyd....likte magen, midjen...men jeg ville trene likevel, for å stramme, bli sterkere...men det er vel en annen tråd? |
Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening |
10-01-07, 19:56 | #24 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Hvor setter dere vektgrensen?Her er posten jeg mista i går, - med litt tilleggsgreier:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
10-01-07, 20:47 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Grimstad
Alder: 57
Innlegg: 288
|
Diett for livetJeg endrer ikke spisemønster for en kort tid, en «diett». Jeg søker etter et spisemønster som vil være optimalt dag ut og dag inn hele livet. Samme med aktivitetsmønster. Jeg regner med at om jeg tar vare på kroppen min, så tar den vare på meg. Jeg regner det som et godt mål på at jeg behandler kroppen min rett at den lar meg ha under 10% kroppsfett, og at jeg kjenner meg godt; en godt behandlet kropp ser ut som en godt behandlet kropp og ikke som en ventende sultekrise. |
Min kostholdsfilosofi: Egen mix; utforsker Weston A Price / Mary Enig / Sally Fallon |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Rocky's treningsdagbok, Tones slankedagbok ;-) | Caxa | Åpne dagbøker | 257 | 31-08-06 14:00 |
vektnedgang og selvfølelse | firth | Mer enn 30 kg overvekt | 55 | 24-07-06 13:43 |
Mange av dere er på ville veier | flap | Lavkarbo generelt | 75 | 29-01-06 05:33 |