Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
27-03-11, 18:55 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Introduksjon for porsjonskontrollTenkte at vi som er avhengig lavkarbo har en tendens til å ha perioder der man skeier ut (f.eks ferier, selskap osv). Men hvordan holde vekta tenker dere sikkert? Svaret er enkelt, porsjonskontroll her er en rask innføring. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-03-11, 19:00 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontrollPorsjonskontroll er vel det "vi" enkelt og greit oppsummerer med: "spis når du er sulten og stopp når du begynner å bli mett" ?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
27-03-11, 19:01 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontrollHuff, hvem orker vel å leve sånn?
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
27-03-11, 19:42 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontrollMulig dette fungerer dersom man går på diett. Jeg gjør ikke det - jeg tåler ikke croissanter, sjokoladekaker og pizzaer. De gjør meg sykere, oppblåst, kvalm, svimete, og, som en av mange negative konsekvenser, tykk. Hvis jeg hadde tålt en håndfull av "hva som helst", hadde livet vært noe annerledes, hehe. Det er derfor lavkarbo er en livsstil, og ikke en slankekur - for meg, og for mange andre.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
27-03-11, 19:42 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 242
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontroll
du trenger ikke leve sånt, jeg skrev at dette gjelder når du er på ferie og i selskap. de fleste slanke mennesker lever slik. overspising er jo som regel det som fører til overvekt in the first place. lavkarbo i ukene og porsjonskontroll i ferier var bare et forslag altså. ikke meningen å gi tips hvis det plager... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
27-03-11, 19:51 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontroll
Nei, denne tråden svarer ikke på alt. Denne tråden kommer med et forslag til hva man kan gjøre. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
27-03-11, 19:51 | #7 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontrollGreit å tenke på ihvertfall. Jeg har skeiet ut en gang (ei hel helg) og da gjorde jeg det til gangs! Var både pasta og flere typer kaker daglig. Det hadde jeg IKKE godt av. Hadde jeg derimot spist lavkarbo middag og ett lite stykke kake til dessert (istedet for to store) hadde jeg nok hatt det bedre med meg selv - både fysisk og psykisk. |
27-03-11, 19:52 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontroll
Akkurat den tror jeg mange her inne vil reagere negativt på..... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
27-03-11, 19:53 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontroll
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
27-03-11, 19:54 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Introduksjon for porsjonskontroll
Jeg er slank og jeg lever ikke sånn. Ikke tror jeg at jeg kjenner noen som gjør det heller.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Porsjonskontroll | Spirea | Dr Lindbergs | 2 | 24-11-07 11:38 |
Porsjonskontroll | Spirea | Dr Lindbergs | 2 | 01-09-07 10:57 |
Porsjonskontroll | Spirea | Dr Lindbergs | 1 | 09-01-05 22:52 |
Introduksjon?? Hva er det?? | Tiril77 | Lavkarbo generelt | 4 | 09-01-05 00:50 |