Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Bakst Her finner du, og poster du oppskrifter på lavkarbovenlig bakst, som lavkarbo-brød, pannekaker, vafler, muffins, og andre gode ting du kommer på som kan bakes på et lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-09-11, 09:28 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
|
Lavkarbobrød med cocosa (Bilde)I det nye heftet med cocosa oppskrifter fant jeg et brød jeg gjerne villle teste ut. Jeg er storfornøyd med det grovbrødet jeg vanligvis spiser, men forandring fryder. Jeg gjorde en liten endring i oppskriften, jeg bytte kesam med creme fraiche da den har litt mindre karbohydrater. Stek midt i ovn på 160 grader i 60 min (her brukte jeg 180 og 50 min ) Dekk brødet med litt bakepapir mot slutten av steketiden om det ser ut til å få for mye farge . Avkjøl på rist Det avkjølte brødet deler jeg i skiver og fryser ned med mellomlagspapir mellom hver skive for lett kunne ta ut det antall skiver jeg ønsker. Brødet er ganske fettet og glatt når jeg deler det, men det er jo og ganske så ferskt. Jeg er litt usikker på om jeg har hatt for mye cocosa i deigen, jeg tok bare litt gode spiseskjeer med veldig myk cocosa. De to skivene som jeg lar ligge til frokost neste dag er helt fine og ikke så “glatte” neste morgen, blir spennede se hvordan de som er fryst vil være. Smaksmessig er det helt topp. Et brød jeg absolutt kommer til å variere med. Sist redigert av Makronella : 01-09-11 kl 11:35. Årsak: manglet ingredienser |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
01-09-11, 09:32 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Lavkarbobrød med cocosa (Bilde)
Det mangler noe innhold her - det som det er 45, 60 og 50 gram av.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
01-09-11, 11:36 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 143
|
Sv: Lavkarbobrød med cocosa (Bilde)Nå er det ført inn - sånn er det å gjøre ting fort ........ |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
01-09-11, 11:45 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Lavkarbobrød med cocosa (Bilde)Åhhh - så kult.....brød m Cocosa.....det MÅ jo bare bli saftig!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
06-09-11, 13:15 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Lavkarbobrød med cocosa (Bilde)
Cocosa er rett og slett rent kokosfett |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Lavkarbobrød | Gualo | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 9 | 10-02-11 14:53 |
Peanøttsmør/Cocosa Godis - (Med bilde) | Shrinking Line | Kake/dessert og snacks | 6 | 19-11-10 21:40 |
Lavkarbobrød? | Sissi | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 2 | 30-05-10 21:02 |
Lavkarbobrød | m.f | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 04-01-10 09:50 |
Lavkarbobrød | Citami | Ketolysekuren | 1 | 04-02-09 12:21 |