26-11-09, 18:24 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 161
|
MandlerJeg ser at i matvareguiden at mandler inneholder mer fiber enn karb, og at det derfor bør være ok. Er det det? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-11-09, 18:30 | #2 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: MandlerMandler er ok på ketolysekuren |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-11-09, 18:32 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 161
|
Sv: MandlerSelv om de nulles ut av fiber? Eller gjør de ikke det da? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-11-09, 18:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Mandler8,7 gram netto karber per 100 gram mandler, står det i matvaretabellen, så du kan jo bare se det an litt, alt etter hvor mange karber du har å gå på. Jeg spiser mandler hver dag, men er ikke i ketose da. Men jeg ser ingen problemer med å ta seg en liten neve (30-40 gram) altså.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
26-11-09, 18:33 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: Mandler
Nei det tror jeg ikke, karbohydratene som er oppgitt i matvaretabellen er netto, tror jeg?
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
26-11-09, 18:34 | #7 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: MandlerFiber er allerede trukke fra i norske matvaretabeller og i norske matvarer (og nordiske?). |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-11-09, 18:37 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: MandlerJa, det gjelder bla. amerikanske matvarer. Fjernt at de ikke kan skrive det på den siden.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
26-11-09, 18:37 | #9 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: MandlerLes på linja over talla : http://www.lavkarbo.no/matvaretabell/frukt-og-gronnt |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
26-11-09, 18:41 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 161
|
Sv: Mandler
Ja. Jeg som har spist mandler som bare det. Får vel slutte med det da. :sukk: |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
26-11-09, 18:59 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
|
Sv: MandlerJeg synes ikke du skal slutte med det, mandler er uhyre sunt og en perfekt matvare. Bare vær obs på karboinnholdet og at nøtter KAN stanse vektnedgangen (eller forsinke den) hos noen. Men det ser jo ikke ut som om det har skjedd hos deg, du har jo gått ned kjempemasse!
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Skoldede mandler! | Hyper | Spørsmål og svar | 9 | 15-02-12 22:08 |
Brente mandler | NÅ! | Kake/dessert og snacks | 7 | 10-02-11 20:57 |
Er ikke mandler mandler? | megselv | Ketolysekuren | 10 | 14-02-08 09:33 |
Brente mandler?! | Ninja | Lavkarbo generelt | 1 | 07-01-07 08:17 |
mandler | sunbeam | Atkins kosthold | 2 | 10-09-05 13:25 |