Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Uvel/trøtt etter mat

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-10-15, 13:46   #1
umulia med amalia
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 3
umulia med amalia er på en erverdig vei

Uvel/trøtt etter mat

Hei.
Usikker på hvor jeg skal legge dette spørsmålet, men ettersom jeg er ny legger jeg det her. Har søkt, men fant ikke svaret på dette (men mye annet da)
Jeg har spist lavkarbo i ca en mnd og de siste to ukene er jeg på ketolysekuren. Jeg har gått ned ca 2 kg. Det jeg lurer på er: Når jeg spiser blir jeg veldig uvel/trøtt etterpå. Føler meg skikkelig dårlig, og orker ingenting. Det varer i 30-40 minutter. Kan det være at kroppen min forventer blodsukkerøkning og derfor setter igang med insulinproduksjon, og at blodsukkeret mitt dermed synker brått? Blir ikke sugen på noe søtt, bare sugen på å legge og sove ��. Er dette normalt og noe som vil gå over? Eller bør jeg sjekke det ut. Blir jo helt engstelig for å spise fordi jeg føler meg så dårlig etterpå...


Sist redigert av umulia med amalia : 19-10-15 kl 14:06. Årsak: klargjøre uklarheter
umulia med amalia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse. Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 19-10-15, 16:59   #2
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 54
Innlegg: 301
Miranda13 er ny på veien

Sv: Uvel/trøtt etter mat

Opprinnelig lagt inn av umulia med amalia, her.

Hei.
Usikker på hvor jeg skal legge dette spørsmålet, men ettersom jeg er ny legger jeg det her. Har søkt, men fant ikke svaret på dette (men mye annet da)
Jeg har spist lavkarbo i ca en mnd og de siste to ukene er jeg på ketolysekuren. Jeg har gått ned ca 2 kg. Det jeg lurer på er: Når jeg spiser blir jeg veldig uvel/trøtt etterpå. Føler meg skikkelig dårlig, og orker ingenting. Det varer i 30-40 minutter. Kan det være at kroppen min forventer blodsukkerøkning og derfor setter igang med insulinproduksjon, og at blodsukkeret mitt dermed synker brått? Blir ikke sugen på noe søtt, bare sugen på å legge og sove ��. Er dette normalt og noe som vil gå over? Eller bør jeg sjekke det ut. Blir jo helt engstelig for å spise fordi jeg føler meg så dårlig etterpå...

Ta en kikk under 'Ketolysekuren' og 'Salt'. Der står det noe om uvelhet.

__________________
Hovedmål:

Julemål:

Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-10-15, 17:59   #3
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Uvel/trøtt etter mat

Opprinnelig lagt inn av umulia med amalia, her.

Hei.
Usikker på hvor jeg skal legge dette spørsmålet, men ettersom jeg er ny legger jeg det her. Har søkt, men fant ikke svaret på dette (men mye annet da)
Jeg har spist lavkarbo i ca en mnd og de siste to ukene er jeg på ketolysekuren. Jeg har gått ned ca 2 kg. Det jeg lurer på er: Når jeg spiser blir jeg veldig uvel/trøtt etterpå. Føler meg skikkelig dårlig, og orker ingenting. Det varer i 30-40 minutter. Kan det være at kroppen min forventer blodsukkerøkning og derfor setter igang med insulinproduksjon, og at blodsukkeret mitt dermed synker brått? Blir ikke sugen på noe søtt, bare sugen på å legge og sove ��. Er dette normalt og noe som vil gå over? Eller bør jeg sjekke det ut. Blir jo helt engstelig for å spise fordi jeg føler meg så dårlig etterpå...

Hva slags mat spiser du? Får du i deg nok grønnsaker?

Og ja, det er normalt å få ubehag i starten, står info om det i Ketolyseboka og tips.

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 19-10-15, 22:56   #4
umulia med amalia
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 3
umulia med amalia er på en erverdig vei

Sv: Uvel/trøtt etter mat

Tusen takk for svar, og for flytting til riktig plass
Neeei, jeg får vel ikke i meg nok grønnsaker. Har nok slurvet med det ja....
Jeg spiser en del egg i forskjellige former, med majones til. Reker, spekemat, ost, fløte, cottage cheese, kjøtt av forskjellige slag: kylling, svin og lam, laks. Men grønsaker blir det ikke så mye av utover til middag...

Jeg har vært sliten og litt "tåkete i hodet" jevnt over, men dette har begynt å hjelpe nå. Syns bare dette plutselige "trøtthetsanfallet" etter at jeg spiser var så rart. Det er mest uttalt til frokost og lunsj egentlig.

umulia med amalia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse. Svar med sitat
Gammel 20-10-15, 00:07   #5
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Uvel/trøtt etter mat

På ketolysekuren skal du ha varierte grønnsaker og/eller salat til måltidene. Det kan være lurt å bruke oppskriftene i boka, samt menyforslag derfra i starten.
For vi trenger den næringen vi kan få
Ellers trivs ikke skrøtten vår

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 21-10-15, 17:46   #6
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 54
Innlegg: 301
Miranda13 er ny på veien

Sv: Uvel/trøtt etter mat

Opprinnelig lagt inn av umulia med amalia, her.

Tusen takk for svar, og for flytting til riktig plass
Neeei, jeg får vel ikke i meg nok grønnsaker. Har nok slurvet med det ja....
Jeg spiser en del egg i forskjellige former, med majones til. Reker, spekemat, ost, fløte, cottage cheese, kjøtt av forskjellige slag: kylling, svin og lam, laks. Men grønsaker blir det ikke så mye av utover til middag...

Jeg har vært sliten og litt "tåkete i hodet" jevnt over, men dette har begynt å hjelpe nå. Syns bare dette plutselige "trøtthetsanfallet" etter at jeg spiser var så rart. Det er mest uttalt til frokost og lunsj egentlig.

Håper du fant ut at du kanskje mangler salt. Det gir slike symptomer.

__________________
Hovedmål:

Julemål:

Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat
Gammel 22-10-15, 11:30   #7
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 41
Innlegg: 16.011
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Uvel/trøtt etter mat

Opprinnelig lagt inn av umulia med amalia, her.

Hei.
Usikker på hvor jeg skal legge dette spørsmålet, men ettersom jeg er ny legger jeg det her. Har søkt, men fant ikke svaret på dette (men mye annet da)
Jeg har spist lavkarbo i ca en mnd og de siste to ukene er jeg på ketolysekuren. Jeg har gått ned ca 2 kg. Det jeg lurer på er: Når jeg spiser blir jeg veldig uvel/trøtt etterpå. Føler meg skikkelig dårlig, og orker ingenting. Det varer i 30-40 minutter. Kan det være at kroppen min forventer blodsukkerøkning og derfor setter igang med insulinproduksjon, og at blodsukkeret mitt dermed synker brått? Blir ikke sugen på noe søtt, bare sugen på å legge og sove ��. Er dette normalt og noe som vil gå over? Eller bør jeg sjekke det ut. Blir jo helt engstelig for å spise fordi jeg føler meg så dårlig etterpå...

Hei,
Jeg kjenner meg veldig igjen i det du beskriver! Selv etter 11 år på lavkarbo har det ikke endret seg, for meg kom det heller sterkere etter noen på med denne kosten. Men det kan jo skyldes at det da var mulig å skille det fra de vanlige blodsukkerfallene. Jeg kan få black out i flere minutter ca en halv time etter målitder, for så å gå inn og ut av en døs i bortimot en time, og det kommer særlig middag. Det er noe helt annet enn vanlig ettermiddagstrøtthet og blodsukkersvingninger.
Jeg har hørt noen teorier om at det kommer av at kroppen sender nesten alt blodet til magen etter måltider for å få mest mulig av næringen i omløp, men vet ikke om det er årsaken.
Jeg tror jeg har merket en viss bedring etter jeg begynte med mct-olje, men jeg er ikke sikker. Har ikke holdt på med den lenge nok til å avgjøre, men det er verdt et forsøk.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-10-15, 19:34   #8
umulia med amalia
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2013
Innlegg: 3
umulia med amalia er på en erverdig vei

Sv: Uvel/trøtt etter mat

Tusen takk for svar�� Siden sist har jeg vært nøye med grønnsaker og bevisst på salt, og syns det har blitt mye bedre��. Det jeg ikke er så fornøyd med er at jeg ikke går ned, og er tilbake til utgangspunktet igjen... Tror jeg har blitt litt for glad i fløte....

umulia med amalia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse. Svar med sitat
Gammel 23-10-15, 10:02   #9
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 1.400
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Uvel/trøtt etter mat

Fløte og yoghurt er showstoppere for meg I alle fall...

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 29-10-15, 13:03   #10
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.776
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Uvel/trøtt etter mat

Da jeg spiste lavkarbo som værst fikk jeg noe ala det du beskriver og det legen kalte for dumping. Det er egentlig "forbeholdt" de som er mageoperert, men mange på strenge dietter kan også oppleve det. Jeg ble mye bedre etter at jeg begynte småspise lavkarbo hele dagen og kanskje bare ett fast måltid. 😯

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Uvel? frk_johansen Spørsmål og svar 5 19-01-11 21:57
Uvel.. Maritassn Lavkarbo generelt 1 05-10-09 12:32
Trøtt i trynet etter i går? LenaBeatrice Livets lyse side 1 19-07-09 19:49
Trøtt og uvel ... Sesti Ketolysekuren 3 28-08-08 11:37
Uvel! Enid Eurodiett 10 04-06-07 01:30


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:10.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no