Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
23-06-11, 19:30 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Starte med RYP, trenger et par rådHei! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
23-06-11, 23:23 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådHei :-) |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
24-06-11, 07:20 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 553
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par råd
RYP har jeg aldri drevet med, og kommer heller aldri til å teste ut, har bare satt meg inn i det rent teknisk, så det med vektene vet jeg ikke noe om. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
24-06-11, 10:59 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådTakk for begge svar. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-06-11, 22:34 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Vesterålen
Alder: 44
Innlegg: 6
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådStartet på det andre 6 ukersprogrammet i dag. (Etter 4 uker med lite trening og ferie) Men en tre fire fjelltopper ble det i alle fall, vel å merke etter 14 dager med god mat og masse Øl i sørøst-asia |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
25-06-11, 13:25 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådTakk for svar! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-07-11, 21:10 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådDa har jeg endelig fått starta med RYP; etter at det blei litt surr med utsendinga av utstyret jeg trengte. Hadde første dagen med styrketrening i går. Herregud; det verker i muskler jeg ikke visste jeg hadde engang, så dette skal nok gjøre nytten. Skal ha intervall-trening seinere i kveld, første økta med det å. Jeg har byttet ut knebøy med bulgarske utfall, siden jeg ikke har et høyt nok stativ til å ha vektstanga på til at jeg får gått under og løftet den opp. Men det skal nok duge likevel, har sett flere andre som gjør det samme. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-07-11, 21:28 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådMasse lykke til Mate :-) |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
19-07-11, 21:40 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådTakk for svar og lykkeønskning! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
19-07-11, 21:41 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådYeeey :-) |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
19-07-11, 23:51 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådDa var intervall-treninga ferdig; og som jeg tenkte så var/er det hakket verre enn styrketrening for min del. Har aldri vært noe glad i intervall-trening, og det å få skikkelig høy puls; liker bedre å f.eks. jogge lengre med lavere puls. Men; det skal gå det her også, gjelder bare å huske på hvorfor jeg gjør det. Godt det er styrketrening i morra; slik at det er annenhver dag med intervall. Uansett, dette får jeg til. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-07-11, 23:06 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådGodt jobba! Jeg tok også ei økt i går. Måtte ta intervall og styrke på samme økta pga tidspress. Jeg vet at det ikke er optimalt, men jeg tenker at all trening er bedre enn ingen trening.. |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
20-07-11, 23:28 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådJeg er litt blond...men hva er RYP?
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-07-11, 00:23 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådDa var dagens treningsøkt over; styrketrening i dag. Gikk ganske greit, men "treffer" ikke akkurat på kiloene i programmet, siden jeg ikke har allverden med utstyr. Men tar det som er nærmest. Blei også avbrutt av unga i dag (og blei småirritert av det, noe som må være lov når man er tilgjengelig 23 timer og 15 minutter i døgnet og vil ha 45 minutter for seg selv....), men rakk ikke å bli kald i allefall. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-07-11, 12:12 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par råd
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-07-11, 12:31 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådKan jeg gjøre RYP uten å ha vekter? Jeg har en seksåring på 22 kilo som jeg kan hive rundt på og løpe etter (sisten er fin intervalltrening)... Og å hoppe "kaninhopp" med henne på ryggen er iallefall fin trening...
__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen |
Min kostholdsfilosofi: AIBTB |
21-07-11, 20:18 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådTror det kan bli vanskelig uten vekter; det hele er bygd opp rundt det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-07-11, 21:23 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådFerdig med intervall-treningen. Slitsomt i dag, verre enn første dagen med intervall. Pulsklokka streika også, så jeg har reklamert og blitt lovet ny; dukker opp fort forhåpentlig. Gleder meg til treningsfri helg bare fredagen er over. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-07-11, 23:25 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Trøndelag
Innlegg: 85
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådHold ut :-) |
Min kostholdsfilosofi: Sånn ca Fedon :-) |
23-07-11, 17:07 | #21 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådJeg glemte å trene i går, men skal ta den styrketreningsøkta i dag. Men det virker ikke så veldig viktig akkurat nå. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
01-08-11, 12:34 | #22 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 149
|
Sv: Starte med RYP, trenger et par rådNå er det to ukers treningsfri for meg; ferietur osv. Jeg får vurdere om jeg begynner opplegget på nytt etter de to ukene, eller om jeg klarer å holde progresjonen oppe. Uansett; jeg er godt fornøyd med egen innsats; og det er veldig sunt å se at jeg faktisk klarer å følge et opplegg om jeg bestemmer meg for det. Nå er det over til "matforumet" for å stille noen spørsmål. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jeg har vært "borte" en stund og trenger piff for å starte igjen over nyttår! | Pocahontas | Ketolysekuren | 27 | 07-01-10 09:44 |
Starte på ED? | paprika | Eurodiett | 6 | 15-04-08 23:45 |
Starte med ketolysekuren? | Snowreven | Ketolysekuren | 3 | 02-03-08 22:38 |