Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Livsdesigner
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 4.596
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Serotonin = bedre humørFlere som har info om økt serotonin-nivå på en naturlig måte?
Gingko Biloba
__________________
Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Hvor: Rogaland
Innlegg: 542
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kjempebra innlegg!!!!!!
__________________
Hilsen DingPot - Alveprinsessen ![]() Ingenting er umulig -det umulige tar bare lenger tid. Namaste "Hvis du gjør som du alltid har gjort, får du som du alltid har fått" |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: naturlige råvarer/lavkarbo
![]() |
![]() |
#3 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kjempenyttig og lærerik tråd!
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt
![]() |
![]() |
#4 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Et spm: Kan vi ikke ha for mye serotonin? Opptrer serotonin i synergi med noe annet viktig? Altså når serotionin øker, så synker dette andre?
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre". |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Keto
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.432
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Skal vi se... fant noen artikler..
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2005
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 1.432
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
En til artikkel |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo
![]() |
![]() |
#7 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Serotonin = bedre humørJeg fant en velig god oversikt her:
5-HTP:
5-HTP kan i nogle tilfælde forårsage symptomer fra mave-tarmkanalen samt kvalme, især hvis tabletterne ikke er coatede. Kilde: http://www.vitaviva.com/da/health/He...etails.37.aspx
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt
![]() |
![]() |
#8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Serotonin = bedre humør
Serotonin og insulin henger sammen, så vidt jeg vet. Når du spiser sukker, så får du et serotoninrush. Et kosthold med mye sukker kan derfor føre til humørsvigninger. Det er også enkelte som mener at man kan få depresjoner av lavkarbokosthold, fordi man ikke får nok serotonin. Det er selvfølgelig ikke riktig. Omvendt logikk igjen.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.
![]() |
![]() |
#9 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Serotonin = bedre humør
Kunne du forklart dette nærmere for meg? For det jeg har lest, er at man trenger man karber for å slippe inn tryptofan i hjernen. Hadde vært veldig greit om det ikke var sånn det fungerte...
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt
![]() |
![]() |
#10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Follo
Alder: 42
Innlegg: 1.087
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Serotonin = bedre humør
Jeg vet dessverre ikke hvordan det henger sammen... bare hvordan det fungerer i praksis. Low carb gir mer stabilt serotonin-nivå over tid. Det er i alle fall bare tull at man må spise carbs for å ikke bli deprimert. Det er jo bare å kjenne etter.
__________________
Power over others is weakness in disguise. True power lies within. - Eckhart Tolle |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Personlig tilpasset lavkarbo for optimal helse. Fokus på hel, naturlig og næringsrik mat.
![]() |
![]() |
#11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.144
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Serotonin = bedre humørNå har jeg ikke lest alt i denne tråden for har litt dårlig tid, men Anne satte meg på en ide her om dagen.
__________________
. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: -
![]() |
![]() |
#12 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Serotonin = bedre humørKanskje journalen din kan gi noen hint , om det er sammenheng mellom kosthold og psyke hos deg? Kan jo være verdt å sjekke....
__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 ![]() ![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP
![]() |
![]() |
#13 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Serotonin = bedre humørTenk at journalen vår kan være så verdifull! Gå tilbake og sjekke hva jeg spiste og hva jeg følte.... Genialt! |
![]() |
![]() |
#14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 1
![]() |
Sv: Serotonin = bedre humørNok lys er nyttig for produksjonen av serotonin. Jeg bruker en lampe, siden jeg ikke kommer meg ut så ofte. se her-> http://www.lysterapi.no/ Lys terapi kan være noe å tenke på. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Et bedre forhold | Marianne | Fysisk og mental helse | 4 | 21-02-06 02:15 |
Atkins og dårlig humør | Pianoman | Induksjonen | 21 | 23-02-05 19:55 |
Bedre opptak av C-vitamin | Kristian | Kosttilskudd | 1 | 03-01-05 07:23 |