Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-03-12, 18:36 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Det gode vestland
Innlegg: 16
|
Dere som ikke trener men likevel går ned.. jeg forsår ikke hvordan dere klarer det. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Ketose |
12-03-12, 18:39 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned.Kan du ikke trille med han når han sover da?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
12-03-12, 18:45 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned.Jeg har diagnosen ME, og kan følgelig ikke trene. Spaserer litt hver dag, men jeg må da hele tiden ta hensyn til energiøkonomiseringen min, så hvis jeg går et kvartal for langt går det på bekosting av å ta en klesvask, feks. Osv. (Med andre ord ikke så ofte jeg har "råd til" å gå lenger enn til dagligvarebutikken.) MEN jeg har gått ned over 30 kilo med ketogent kosthold likevel, så, jepp, det er fullt mulig. Kosthold alene har gjort fantastiske ting for meg, i alle fall!
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
12-03-12, 19:05 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Det gode vestland
Innlegg: 16
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedNellie, jeg tror jeg ville fått litt lange og mange lange blikk om jeg skulle trille på 6 åringen min. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Ketose |
12-03-12, 19:05 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.247
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedJeg for min del gikk mye fortere ned i vekt før jeg begynte å trene, enn etter. 12 kg ned fra august til nyttår uten trening, og fire kg ned siden nyttår med trening tre ganger i uken. Men jeg har fått mer muskler enn jeg noengang har hatt av treningen da, så noe av grunnen til stagnasjonen ligger nok der. Mne ja, det e roverhode ikke noe problem å gå ned i vekt uten trening. Tren gjerne for formens del, men for slankingens del er det kostholdet som er det viktigste! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
12-03-12, 19:22 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedJeg gikk ned mesteparten av de kiloene jeg har mistet uten å trene...... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-03-12, 19:30 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: :: Bergen ::
Alder: 41
Innlegg: 141
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedMen altså... |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
12-03-12, 19:31 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Takk, takk - har nå vært syk i godt og vel 10 år, man blir jo vant til det etterhvert. Jeg la om kostholdet for ca 2,5 år siden, så må jo understreke at vekttapet ikke har skjedd "over natta".
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
12-03-12, 19:36 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: :: Bergen ::
Alder: 41
Innlegg: 141
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Syntes ikke du bør skrive det på den måten til en nybegynner. (ifg innleggene så tenker jeg at hun er det) |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
12-03-12, 19:46 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Jeg svarte jo bare på det hun spurte om.... Det må da vel være lov? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-03-12, 19:52 | #11 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedDa jeg begynte med ketolysekuren følte jeg meg for tung til å trene. Men jeg gikk turer, brukte helgevask som trim |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-03-12, 19:54 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedDet kommer vel helt an på hvor mye man har å ta av? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
12-03-12, 20:20 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Når vedkommende gjerne VIL trene, men ikke får til så mye hun ønsker fordi hun er alene med et barn, svarer vi på det vedkommende spør om, synes jeg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-03-12, 20:48 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 39
Innlegg: 14.496
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Haha, herregud! Jeg var helt sikker på at det sto 6 måneder.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
12-03-12, 20:59 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Det gode vestland
Innlegg: 16
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Ketose |
12-03-12, 21:00 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Det gode vestland
Innlegg: 16
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Hehehe! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Ketose |
12-03-12, 21:04 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedDet som også er veldig ok om man vil trene hjemme, og har plass til det, er en ellipsemaskin / crosstrainer. Vi har en, den bor i stuen.. først var det meningen den skulle på soverommet eller i kjellerstuen, men nå har vi kapitulert og latt den bli i stuen, og nå er vi vant til det og "ser den ikke mer". Den er hvit, da, så heldigvis ikke så stygg, selv om jeg ikke skal påstå at den er pen heller. Veldig greit å trene på en sånn foran tv'en når barna sover! Denne har vi: |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-03-12, 21:12 | #18 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Det gode vestland
Innlegg: 16
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Takk for gode råd. Gerd. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Ketose |
12-03-12, 21:13 | #19 |
Jeg kan og jeg vil!
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Jepp |
Min kostholdsfilosofi: 1 |
12-03-12, 21:14 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Det gode vestland
Innlegg: 16
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Stilig! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo / Ketose |
12-03-12, 22:06 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedYoga før du legger deg er deilig. Jeg har også en sønn på snart 6 og han er flau over å sitte i vogn men gjør det av og til likevel med meg på lengre gåturer. Noen ganger vil han at jeg går alene mens han nistirrer på barnetv eller tegnefilm. Da går jeg heller flere småturer. For jeg klarer ikke å sitte stille hele dagen. På jobben har jeg heldigvis ikke sitte-jobb, det fikser jeg ikke.
__________________
Do what you like! |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
12-03-12, 22:26 | #22 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 385
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går nedJeg har også ME og kan derfor ikke trene. All "trening" jeg får er når jeg går til og fra kontorer og butikker nede i den lille byen vår, gjør lettere husarbeid (har vaskehjelp) og går trappa her hjemme. Likevel har jeg gått ned 20 kg på litt over 5 mnd på Eurodietten |
Min kostholdsfilosofi: Eurodiett |
13-03-12, 10:21 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 262
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Det går litt i perioder for meg, mens mannen bruker den jevnt mye gjennom året, ca tre ganger i uken med en times trening hver gang. Jeg kjører 20-40-minuttersøkter når jeg bruker den. TV foran er et must for meg, må ha noe å kikke på, da er det liksom helt greit å trene. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-03-12, 10:36 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-03-12, 11:05 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Alder: 42
Innlegg: 212
|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Jepp, en slik en har jeg også (en annen modell).... kjempefin å trene med foran TVn... men man trenger jo ikke inverstere i dyre maskiner for å trene litt hjemme... kan jo kjøpe deg en rockering og ett sett manualer på europris (til 199 kr), så har du jo en fin start Jeg kjøpte meg en bok på Rema1000 om enkle øvelser man kan gjøre hjemme, uten noe særlig med utstyr, du kan sikkert finne noe på nett også om hvordan trene uten dyre maskiner |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye trener dere, hva trener dere og hvilken kostholdstil har dere? | Tiril77 | Lavkarbo generelt | 30 | 05-04-11 14:55 |
Hvor mye trener dere når dere går på ketolyse? (Helt ny her og lurer jo litt) | Bubbla | Ketolysekuren | 24 | 09-02-10 00:01 |
Kanskje ketolyse ikke er noe for meg likevel? | Lille-Lulle | Ketolysekuren | 10 | 28-09-08 13:05 |
Hva trener dere, og når på dagen trener dere? | Chumpsy | Lavkarbo generelt | 7 | 08-08-05 20:26 |