Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-01-07, 08:30 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 50
Innlegg: 6
|
Vann i kroppenHei. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-01-07, 08:41 | #2 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: vann i kroppen
Ja, man har faktisk lettere for å samle vann når man går på ketogene dietter. Spesielt de første to-tre ukene. Da holder kroppen på med en ganske radikal omstilling. Den tømmer glykogenlagre og skal omstille seg fra karbohydrat forbrenning til fettforbrenning. Det kan ta på. Av og til, -og spesielt etter et par uker, kan alt stanse opp og kropen tror den "sulter" - selv om du spiser mat. Da sparer den på det den kan spare på, nemlig vann. Det er ganske normalt og ikke farlig i det hele tatt. Vekttapet kan, i de verste tilfeller, faktisk stagnere opp til 4-5 uker. Da gjelder det å stå på og ikke gi opp !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-01-07, 08:53 | #3 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 50
Innlegg: 6
|
Sv: vann i kroppenHei. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-01-07, 09:02 | #4 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: vann i kroppen
Nei, de forsvinner ikke ut i intet ! Du tisser dem ut !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
26-01-11, 07:24 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: vann i kroppen
Ser at dette er en gamme tråd. Men trengte å lese dette akkurat nå. Etter ketolyse pause, 1,5 - 2 mnd., med litt mere Lindbærginspirert kost, og en planlagt sprekk en uke i jula. Og tilbake til ketolyse etter jul, så har jeg skikkelig problemer med å slippe vann i kroppen denne gangen.
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
26-01-11, 07:52 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 256
|
Sv: vann i kroppenJeg spiste ketogent i ett par mnd i høst, tok en pause på 2-3 mnd og starta opp igjen nå på nyåret. Syntes jeg samler mere vann nå og kg sitter bedre klistra enn sist gang - enda jeg drikker 2-3 liter om dagen og flyr på do x-antall ganger....håper ting løsner etter ei stund |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
26-01-11, 08:21 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: vann i kroppen
Høres veldig likt ut som hos meg det.
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
26-01-11, 21:20 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Bodø
Alder: 42
Innlegg: 390
|
Sv: Vann i kroppenHei! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
15-02-11, 22:23 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Vann i kroppenJeg har en del vann i kroppen, spesielt i beina. Har liggende Furosemid vanndrivende tabletter som jeg lurer på å ta nå og se om jeg blir kvitt en del av vannet. ' det er vel greit å få dette vannet bort? |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
16-02-11, 00:10 | #10 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Vann i kroppen
Det kan være pga treningen. Det kan ha blitt litt mye trening på kort tid i forhold til hva kroppen er vant til å takle. Kanskje du bør roe ned litt, lytte til kroppen, og få nok søvn. Stress er vanligvis ikke noe man går ned i vekt pga.Jeg har hørt om de som har løpt maraton og endt opp veldig oppsvulmet av vann etterpå. Salt mat kan også ha noe å si. Drikk fortsatt masse og ta en rolig spasertur eller noe for å holde blodsirkulasjonen igang uten å lage for stort press på kroppen. Yoga er utmerket også. Det øker forbrenningen, avstresser pluss meget mer. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
16-02-11, 08:01 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Vann i kroppen
Da må du iallefall passe på at du tar magnesium og kaliumtilskudd!!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Vann i kroppen ... | hoppetussa | Spørsmål og svar | 4 | 07-04-10 23:00 |
Vann i kroppen? | solsiden | Kosttilskudd | 2 | 19-06-09 10:30 |
Vann i kroppen | Nannah | Fysisk og mental helse | 5 | 23-05-07 00:07 |
Råd mot mye vann i kroppen | Strutsen | Spørsmål og svar | 8 | 14-03-06 16:48 |
Vann i kroppen? | smosje | Fysisk og mental helse | 16 | 20-01-05 23:12 |