Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
26-01-11, 15:38 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sukker/karber og depresjonKom i diskusjon med en kar på Twitter (ja, jeg er en av de) omkring dette med sukker og depresjon. Han mente at sukker var underliggende årsak til all depresjon hos folk. Hva tenker dere omkring dette? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
26-01-11, 17:27 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Ørje, Indre Østfold
Alder: 52
Innlegg: 1.213
|
Sv: Sukker/karber og depresjonÅ joda, man kan bli nedfor/deprimert selv om man spiser veldig lite sukker/karbo.
__________________
Minus 45 kilo med Atkins Bloggen min (lavkarbomat, helse m.m) Før bilder Etter bilder |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
26-01-11, 18:06 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Sukker/karber og depresjonHåpet på svar fra deg Lena Høres veldig fornuftig ut. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
26-01-11, 18:33 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Sukker/karber og depresjonJeg har vel vært temmelig stabil humørmessig siden tenårene gikk over () uavhengig av kosthold - men jeg merker at med lavkarbo har jeg ikke på langt nær like lett for å liksom dytte meg selv langt ned i en negativ tanke/situasjon. Put myself in a funk, ville jeg sagt, siden ordforrådet mitt svikter.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
26-01-11, 19:20 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2006
Hvor: Buskerud
Innlegg: 461
|
Sv: Sukker/karber og depresjonFør jeg begynte på lavkarbo var jeg syk og deppa,skikkelig deppa Etter noen uker på dette kostholdet ble sykdommer borte og da stiger jo også humøret,så nå har jeg faktisk lyst til å stå opp om morran |
Min kostholdsfilosofi: 1800 kcal, 150 gr fett og maks 20 gr karbo |
26-01-11, 19:29 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 307
|
Sv: Sukker/karber og depresjonJeg tenker at det kan være mange årsaker til depresjoner. Så jeg tror definitivt desverre ikke lavkarbokosthold tryller bort en hver depresjon uansett årsak. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose/LCHF |
26-01-11, 19:34 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Sukker/karber og depresjon
Det er det jeg også mener, det KAN hjelpe, og mange av oss "lavkarbere" har gode erfaringer på personlig plan.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
28-01-11, 09:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2005
Hvor: Bergen
Alder: 42
Innlegg: 2.146
|
Sv: Sukker/karber og depresjonLavkarbo og mental helse er et veldig interessant tema. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
28-01-11, 12:03 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Sukker/karber og depresjonSå spennende! Den skal jeg høre på når jeg kommer hjem fra jobb |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
17-02-11, 18:19 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Sukker/karber og depresjonJeg er fremdeles like lett å vippe over, like lett å få kjempetrist eller kjempesinna nå etter at jeg begynte med lavkarbo som før. Så for meg har ikke lavkarbo og fravær av sukker gjort meg noe mer stabil. Heldigvis så holder medisinene meg " i orden", men jeg merker at jeg har hatt noen tilfeller av sinne der jeg overreagerer . og ofte så kommer dette når jeg har lavt blodsukker, dvs ikke har spist på en god stund. Da blir jeg lettere sinna. |
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
20-02-11, 00:14 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Sukker/karber og depresjonKjenner til det, og jeg har det sånn selv også. Det er mer psykisk enn kroppslig.. Feks når jeg har mensen (har sterke smerter) har det alltid vært greit å spise (trøste seg med) sjokolade tidligere. Nå som jeg er på lavkarbo får jeg derfor den samme trangen til sjokolade.. Samme hvis jeg føler meg nedfor.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
03-03-11, 13:24 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Haugalandet
Alder: 40
Innlegg: 90
|
Sv: Sukker/karber og depresjonInteressant tema!
__________________
Mitt nye liv på LCHF Ta vare på de små øyeblikkene i livet. Det er de som får oss til å kjempe videre. |
Min kostholdsfilosofi: Nybegynner-LCHF |
03-03-11, 20:53 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Sandnes
Alder: 41
Innlegg: 595
|
Sv: Sukker/karber og depresjonTror du har mange gode poenger der! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert livsstilsendring :-) |
22-04-11, 10:48 | #14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Gjøvik
Innlegg: 1
|
Sv: Sukker/karber og depresjonSå mange gode poeng! Godt å se det er flere av oss som ikke lever opp til hvordan samfunnet vil ha oss. |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
25-04-11, 11:40 | #15 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 10
|
Sv: Sukker/karber og depresjonMå bare fortelle at jeg hadde et mini eksperiment i høst2010. fikk lov av meg selv å spise ca en halv kilo godteri, noe jeg aldri pleier å gjøre fordi jeg ikke vil. men NÅ skulle jeg kose meg. Konsekvensene: ikke bare mage, men etter ca et par mnd, så gikk det opp for meg at jeg var i en depresjon, som ble vedlikeholdt av sukker og karber. Det var som et lys gikk opp for meg Har aldri spist så mye dårlig mat på en gang, så derfor skjønte jeg ikke hva som skjedde/merket det ikke før etter en stund. Da jeg sluttet med karbo, ble jeg kjapt mye bedre. Måtte og bestemme meg for å komme meg opp til et visst klokkeslett, og holde det, for å så få gode rutiner inn..... Sukker kan ta en inn i depresjon er iallefall min erfaring. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
25-04-11, 11:43 | #16 |
Juniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Telemark
Innlegg: 10
|
Sv: Sukker/karber og depresjonBy the way johannesurt kurerer depresjon. :P Sist redigert av lillepercille : 25-04-11 kl 14:41. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/lavkarbo |
25-04-11, 12:49 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Sukker/karber og depresjon
Kurerer er vel å ta i... Det kan hjelpe på MILD depresjon. I tillegg til å ha en hel masse skumle bivirkninger.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
25-04-11, 13:58 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Hordaland
Innlegg: 1.046
|
Sv: Sukker/karber og depresjon
jeg har også hørt det.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå |
25-04-11, 14:12 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
|
Sv: Sukker/karber og depresjon
Johannesbrødkjernemel kommer fra frøet i Carob-planten, og har ikke noe med johannesurt(hyperikum) å gjøre |
Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert |
25-04-11, 18:15 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Namsskogan
Alder: 47
Innlegg: 193
|
Sv: Sukker/karber og depresjonKan vel si at jeg har god erfaring med depresjoner da jeg har vært kronisk syk i 17 år. Eller god og god...en kan vel ikke si det om en slik tilstand. |
Min kostholdsfilosofi: Lav karbo, moderat fett |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Går det an å bli "allergisk" mot karber/sukker? | KimPossible | Ketolysekuren | 3 | 22-11-10 19:10 |
Lavkarbo og depresjon? | cathrine | Fysisk og mental helse | 42 | 23-02-09 07:37 |
Sukker i grønnsaker og karber i sitronsaft? | Gracella | Spørsmål og svar | 3 | 06-05-08 16:58 |
Om depresjon - Nå kr 69,- i bokklubbene | Marianne | Bøker om ernæring og helse | 0 | 10-01-05 07:23 |