Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-09-08, 20:13 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 91
|
Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningJeg lurer rett og slett på hvordan det funker når man trener f.eks gerilja kardio og er i ketolyse. Vil kroppen forbrenne like mange kcal som man ville ha gjort på et "vanlig" kosthold eller er det mot formodning noen andre systemer som slår inn siden man er i ketolyse?
Det kommer vel litt ann på hvordan man trener vel?
__________________
Gutt 21 Adaware: Noen av de få hanene i kurven? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-09-08, 21:27 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningHm..skal jeg driste meg til et svar? Hehe..
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
04-09-08, 21:44 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning
Lurer på hva du legger i ganske fort? |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
04-09-08, 22:05 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 45
Innlegg: 26.188
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningVet ikke om det har noe å si, muligens, men en ting jeg har oppdaget er at jeg spiser proposjonalt mer når jeg trener, sikkert fordi jeg forbrenner fortere og dermed blir fortere sulten. Om jeg sitter stille hele dagen så spiser jeg kanskje ett eller to mellomstore måltider. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
04-09-08, 22:38 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning[quote=Fungirl;528935]Lurer på hva du legger i ganske fort?
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
04-09-08, 23:05 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Akershus
Innlegg: 223
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning
Har samme erfaring som deg (eller venninna di) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
04-09-08, 23:27 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 40
Innlegg: 382
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningIgjen: Trening alene har kanskje ikke såååå gode vektnedgangsegenskaper som mange tror.
__________________
2018: Ned 5-10 kg etter sykdomsperiode. (Tidligere vekttap: 21 kg i perioden 2007-2010) |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo 70-5-25 |
05-09-08, 10:46 | #8 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningJa enig med deg at det er en kombinasjon mellom trening og kosthold. Men hun har for så vidt ikke gjort så veldig store endringer i kosten sin, bytta til lettprodukter og grove varianter av maten. Var først når hun begynte å trene at vekta gikk nedover, så uten trening tror eg neppe at ho hadde gått ned like mye og ikke minst like fort. Snakte faktisk med ho om dette for kort tid tilbake og da sa ho at uten trening så hadde det aldri gått. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
05-09-08, 14:49 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning
Da tolker du utsagnet hans litt spesielt syns jeg. Vitsen med trening er å holde kroppen bevegelig, frisk og i form, ikke vektnedgang. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-08, 15:03 | #10 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningSynes det å si at man ved hjelp av 20 kg som er borte så er det kanskje bare 2 av de som skyldes trening og resten fra mat er å si det samme som at det ikke er så stor hjelp i. |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
05-09-08, 16:25 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning
Dr. Andersen har nok rett når det gjelder de fleste av oss når vi snakker om normale treningsmengder. Unntak finnes sikkert, men på generelt grunnlag kan man nok si at vekten regulerer man med kosthold og formen med trening. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-08, 17:31 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 39
Innlegg: 1.595
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningBare blander meg litt inn her (dette har kanskje ikke noe med spm å gjøre, men i vert fall med vekt og trenig) |
Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! |
05-09-08, 17:42 | #13 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning
Nei det er jo ikke å anbefale og er jo farlig for deg, men heldigvis så var det i din ungdom og du vet bedre nå |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
05-09-08, 17:43 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning
Me too Linda |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
05-09-08, 19:29 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 91
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningHelt riktig det at jeg tenkte på vektnedgang og ikke alle fordelene man har ellers av og trene når jeg starta tråden.
__________________
Gutt 21 Adaware: Noen av de få hanene i kurven? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-08, 19:39 | #16 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2008
Alder: 44
Innlegg: 3.021
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenningVil tro at man bruker av fettlagrene da, men er langt ifra noen ekspert. Men vi har jo ikke karbs å forbrenne, utenom de få som vi inntar og de blir jo forbrent først og så er det vel fettet som ryker etterpå |
Min kostholdsfilosofi: Gastric Bypass utført 07.02.11 |
07-09-08, 20:09 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 66
Innlegg: 1.714
|
Sv: Keitete spørsmål om ketolyse og forbrenning
På ketolysekuren bør man mosjonere 30 min daglig, mest for å redusere insulinresistensen, slik at den største del av vektreduksjonen kommer fra fett. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Nybegynner på ketolyse og har noen spørsmål... | Sense | Ketolysekuren | 6 | 10-06-08 20:33 |
Diverse spørsmål (ketolyse) | Tvillingmamma:) | Ketolysekuren | 6 | 05-04-08 11:21 |
Hej hej haaallååå (diverse spørsmål om ketolyse) | upsidaysi | Ketolysekuren | 16 | 01-02-08 16:45 |
Vurderer ketolyse, og har et par spørsmål | Mamseboms | Ketolysekuren | 14 | 09-05-07 16:39 |
Et par spørsmål, mens jeg venter på Ketolyse boken | nita58 | Ketolysekuren | 6 | 12-09-06 11:18 |