Hjemmelagd fiberrik

Dadda · 08-08-07, 08:51

"MAM: I forhold til kjøpte Fiberrik med solsikke. De har 3,7 kh pr stk."

Er det jeg som har misforstått utregning av karber !?!?
På min pakke står det : 37g karbohydrater og 26g kostfiber pr 100g. For å beregne nettokarber trodde jeg man skulle trekke fra fibrene?? det blir da netto 11g i 100g. Pakken er 125g og deler man det på ca 15 plater så blir det litt under 1kh pr plate ??

**Gerd** · 08-08-07, 09:02

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

"MAM: I forhold til kjøpte Fiberrik med solsikke. De har 3,7 kh pr stk."

Er det jeg som har misforstått utregning av karber !?!?
På min pakke står det : 37g karbohydrater og 26g kostfiber pr 100g. For å beregne nettokarber trodde jeg man skulle trekke fra fibrene?? det blir da netto 11g i 100g. Pakken er 125g og deler man det på ca 15 plater så blir det litt under 1kh pr plate ??

Kostfiber er allerede trukket fra... Du er ikke den eneste som har trodd dette

***Nille*** · 08-08-07, 09:09

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

"MAM: I forhold til kjøpte Fiberrik med solsikke. De har 3,7 kh pr stk."

Er det jeg som har misforstått utregning av karber !?!?
På min pakke står det : 37g karbohydrater og 26g kostfiber pr 100g. For å beregne nettokarber trodde jeg man skulle trekke fra fibrene?? det blir da netto 11g i 100g. Pakken er 125g og deler man det på ca 15 plater så blir det litt under 1kh pr plate ??

Presisiering fra Gerds svar:

Alle matvarer produsert innen EU skal følge EU standard, og det er med netto karbohydrater, dvs. fiber er allerede trukket fra. Slik er også matvaretabellen bygget opp. Karbohydrattallene er eks. fiber.

MEN

Kjøper du varer som er produsert andre steder hvor de ikke følger EU - standard, f.eks. USA, vil IKKE fiberet være trukket fra. Det gjelder å lese næringsinnholdet nøye og lære seg å tolke !

Mye å passe på ! Hvis du er usikker, spør her !

Dadda · 08-08-07, 09:13

Nei ikke si det !?!?
Hvordan skal man vite når man skal trekke ifra eller ikke??
Da har jeg regnet masse feil !!

**Gerd** · 08-08-07, 09:21

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

Nei ikke si det !?!?
Hvordan skal man vite når man skal trekke ifra eller ikke??
Da har jeg regnet masse feil !!

Det er noe med eu-reglene (mener jeg) Så kostfiber er allerede trukket fra på norske matvarer... Jeg også misforstod dette. Skal se om jeg finner en tråd der dette er god forklart...

Dadda · 08-08-07, 09:22

Takk ! huff og huff....men jeg har jo gått ned da..heldigvis

**Gerd** · 08-08-07, 09:23

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11603

Her er tråden jeg mener

Dadda · 08-08-07, 09:31

Hva med Atkins sjokolade som det står 1 og 2g nettokarber på? da er det 1 eller2 g ikke sant?

Dadda · 08-08-07, 09:37

takk for tråden! Nå blir det ikke så mye fiberrik på meg mer.

***Nille*** · 08-08-07, 09:41

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

Hva med Atkins sjokolade som det står 1 og 2g nettokarber på? da er det 1 eller2 g ikke sant?

Ja, det er det. Der er det snakk om sukkeralkoholer også. Det er kunstig søtning i en eller anne form. De trekkes i fra på alle næringsinnhold, også norske. Men sukkerarter, som er en eller annen form for naturlig sukker som f. eks. fruktose (fruktsukker) og laktose (melkesukker) må telles.

Dadda · 08-08-07, 09:43

maskinen min henger seg opp...sorry...like meldinger

Dadda · 08-08-07, 09:46

Hjelp! Nå som jeg trodde at jeg var begynt å få taket på denne dietten !
Skal man legge til laktosen og fruktosen eller er det inkludert i karbohydrat tallet?

***Nille*** · 08-08-07, 10:04

Opprinnelig lagt inn av Dadda, her.

Hjelp! Nå som jeg trodde at jeg var begynt å få taket på denne dietten !
Skal man legge til laktosen og fruktosen eller er det inkludert i karbohydrat tallet?

Begge deler er inkludert i karbetallet, men

Sukkeralkoholer kan TREKKES fra
sukkerarter trekkes IKKE fra (dvs. det det står er det du teller)

Dadda · 08-08-07, 10:25

Ok - takk lese på alle pakker enda litt til

08-08-07, 08:51	#26
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Hjemmelagd fiberrik "MAM: I forhold til kjøpte Fiberrik med solsikke. De har 3,7 kh pr stk." Er det jeg som har misforstått utregning av karber !?!? På min pakke står det : 37g karbohydrater og 26g kostfiber pr 100g. For å beregne nettokarber trodde jeg man skulle trekke fra fibrene?? det blir da netto 11g i 100g. Pakken er 125g og deler man det på ca 15 plater så blir det litt under 1kh pr plate ?? __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

08-08-07, 09:02	#27
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hjemmelagd fiberrik Opprinnelig lagt inn av Dadda, her. "MAM: I forhold til kjøpte Fiberrik med solsikke. De har 3,7 kh pr stk." Er det jeg som har misforstått utregning av karber !?!? På min pakke står det : 37g karbohydrater og 26g kostfiber pr 100g. For å beregne nettokarber trodde jeg man skulle trekke fra fibrene?? det blir da netto 11g i 100g. Pakken er 125g og deler man det på ca 15 plater så blir det litt under 1kh pr plate ?? Kostfiber er allerede trukket fra... Du er ikke den eneste som har trodd dette
	Min kostholdsfilosofi: 1

08-08-07, 09:09	#28
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Hjemmelagd fiberrik Opprinnelig lagt inn av Dadda, her. "MAM: I forhold til kjøpte Fiberrik med solsikke. De har 3,7 kh pr stk." Er det jeg som har misforstått utregning av karber !?!? På min pakke står det : 37g karbohydrater og 26g kostfiber pr 100g. For å beregne nettokarber trodde jeg man skulle trekke fra fibrene?? det blir da netto 11g i 100g. Pakken er 125g og deler man det på ca 15 plater så blir det litt under 1kh pr plate ?? Presisiering fra Gerds svar: Alle matvarer produsert innen EU skal følge EU standard, og det er med netto karbohydrater, dvs. fiber er allerede trukket fra. Slik er også matvaretabellen bygget opp. Karbohydrattallene er eks. fiber. MEN Kjøper du varer som er produsert andre steder hvor de ikke følger EU - standard, f.eks. USA, vil IKKE fiberet være trukket fra. Det gjelder å lese næringsinnholdet nøye og lære seg å tolke ! Mye å passe på ! Hvis du er usikker, spør her ! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

08-08-07, 09:13	#29
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Hjemmelagd fiberrik Nei ikke si det !?!? Hvordan skal man vite når man skal trekke ifra eller ikke?? Da har jeg regnet masse feil !! __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

08-08-07, 09:21	#30
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hjemmelagd fiberrik Opprinnelig lagt inn av Dadda, her. Nei ikke si det !?!? Hvordan skal man vite når man skal trekke ifra eller ikke?? Da har jeg regnet masse feil !! Det er noe med eu-reglene (mener jeg) Så kostfiber er allerede trukket fra på norske matvarer... Jeg også misforstod dette. Skal se om jeg finner en tråd der dette er god forklart...
	Min kostholdsfilosofi: 1

08-08-07, 09:22	#31
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Hjemmelagd fiberrik Takk ! huff og huff....men jeg har jo gått ned da..heldigvis __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

08-08-07, 09:23	#32
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Hjemmelagd fiberrik http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=11603 Her er tråden jeg mener
	Min kostholdsfilosofi: 1

08-08-07, 09:31	#33
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Hjemmelagd fiberrik Hva med Atkins sjokolade som det står 1 og 2g nettokarber på? da er det 1 eller2 g ikke sant? __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

08-08-07, 09:37	#34
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Hjemmelagd fiberrik takk for tråden! Nå blir det ikke så mye fiberrik på meg mer. __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

08-08-07, 09:41	#35
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Hjemmelagd fiberrik Opprinnelig lagt inn av Dadda, her. Hva med Atkins sjokolade som det står 1 og 2g nettokarber på? da er det 1 eller2 g ikke sant? Ja, det er det. Der er det snakk om sukkeralkoholer også. Det er kunstig søtning i en eller anne form. De trekkes i fra på alle næringsinnhold, også norske. Men sukkerarter, som er en eller annen form for naturlig sukker som f. eks. fruktose (fruktsukker) og laktose (melkesukker) må telles. __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

08-08-07, 09:43	#36
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Hjemmelagd fiberrik maskinen min henger seg opp...sorry...like meldinger __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

08-08-07, 09:46	#37
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Hjemmelagd fiberrik Hjelp! Nå som jeg trodde at jeg var begynt å få taket på denne dietten ! Skal man legge til laktosen og fruktosen eller er det inkludert i karbohydrat tallet? __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

08-08-07, 10:04	#38
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Hjemmelagd fiberrik Opprinnelig lagt inn av Dadda, her. Hjelp! Nå som jeg trodde at jeg var begynt å få taket på denne dietten ! Skal man legge til laktosen og fruktosen eller er det inkludert i karbohydrat tallet? Begge deler er inkludert i karbetallet, men Sukkeralkoholer kan TREKKES fra sukkerarter trekkes IKKE fra (dvs. det det står er det du teller) __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

08-08-07, 10:25	#39
Dadda Medlem Medlem siden: Jun 2007 Hvor: Oslo Innlegg: 370	Sv: Hjemmelagd fiberrik Ok - takk lese på alle pakker enda litt til __________________ Andre mål: -25cm rundt mage 30 minutters aktivitet hver dag -1,5cm nå
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, Aktivitet, Gabriel method

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fiberrik?	Viviann	Spørsmål og svar	3	30-09-06 20:22
Fiberrik	Trolljenta	Spørsmål og svar	11	10-09-06 17:53
Fiberrik med tranebær	mofe	Kosttilskudd	4	19-05-06 11:23
fiberrik,,,	ayliah	Induksjonen	9	16-11-05 08:22
Fiberrik og andre matvarer	Albertine	Induksjonen	6	30-03-04 19:45

Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik

Sv: Hjemmelagd fiberrik