Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
03-09-09, 09:59 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 11
|
Oppstart og kvalmeJeg har nå begynt på min tredje lavkarbo-dag. Jeg skal spise lite karbohydrater generelt. I utgangspunktet sa jeg til meg selv at jeg skulle holde meg under 50 gram til dagen, men jeg ser at det er fullt mulig å senke grensen til 20 gram til dagen. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-09-09, 10:07 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Oppstart og kvalmeMin erfaring er også kvalme i oppstarten, kan vare noen dager eller uker. |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-09-09, 10:08 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Oppstart og kvalme
Det er helt vanlig, det tar fra 2-3 dager til en uke.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-09-09, 12:06 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 11
|
Sv: Oppstart og kvalmeTakk for svar. Jeg har kjøpt multivitaminer nå også drikker jeg en del farris. Det føles også litt friskt. Godt å høre at det er vanlig og går over. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-09-09, 12:45 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 11
|
Sv: Oppstart og kvalmeJeg skeia ut med et surt grønt eple, for å bli kvitt kvalmen. Dersom det bare er i starten, bør det vel gå greit mens jeg kommer i gang. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-09-09, 13:10 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2008
Innlegg: 189
|
Sv: Oppstart og kvalme
Jeg kjenner ikke til forskjellen på epler annet at det stort sett ikke hører hjemme på lavkarbokosthold. Forrige gang jeg startet opp og ble fryktelig kvalm, måtte jeg ved ett par anl drikke litt eplejuice for å stoppe kvalme, svimmelhet og sjelvinger. Denne gangen startet jeg litt roligere opp og med godt vanninntak + multivitamin OG ekstra mangnesium, har jeg ikke hatt behov for eplejuice |
Min kostholdsfilosofi: lchf |
03-09-09, 13:33 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Oppstart og kvalmeEpler består desverre av stort sett sukker og vann, og de vil gjøre prosessen med å få tømt karbohyratlarene i kroppen enda lenger enn nødvendig.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
03-09-09, 13:41 | #8 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Innlegg: 11
|
Sv: Oppstart og kvalmeJeg får ta det til etterretning. Merker at det å kutte ut frukt blir en stor utfordring. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
03-09-09, 13:47 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Oppstart og kvalmeDet trodde jeg også, og ble helt desperat ved tanken... Men nå tenker jeg ikke på det engang, og koser meg med bringebær innimellom. I vår brukte jeg rabarbra til endel ting.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hjelp til oppstart | CHESS | Dr Lindbergs | 0 | 08-06-09 21:18 |
Oppstart på mandag? | Camillawho | Ketolysekuren | 26 | 09-02-09 23:57 |
Kvalme ved oppstart? | benam | Lavkarbo generelt | 2 | 19-12-08 16:30 |
Ønsker oppstart | ivalodia | Ketolysekuren | 15 | 10-05-07 09:47 |
Oppstart eurodiett? | turid | Eurodiett | 5 | 11-07-04 21:09 |