Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
12-04-08, 10:18 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Alder: 46
Innlegg: 3
|
Problemer med å få i meg nok matHei, *** PROBLEMET mitt nå etter 3 uker i ketose, er at jeg eier ikke matlyst i det hele tatt. Noen ganger blir jeg kvalm bare av å tenke på mat. Har virkelig problemer med å få i meg nok fett i løpet av en dag, og er redd for at dette skal gå utover vekttapet. Jeg arbeider mye nattevakter - enkelte døgn glemmer jeg å spise fordi jeg ikke føler meg sulten. Merker da at jeg blir slapp/ uvel på morgenkvisten, og greier å trykke i meg f eks 2 speilegg og 3 skiver bacon til frokost før jeg legger meg til å sove. Har ikke vært til lege for å måle mine blodverdier, men derimot tatt en blodgassprøve som viser helt normale parametre. Kan jeg fortsette å forbrenne fett ved å kun spise to måltider om dagen, f eks med egg + bacon til frokokst samt et kjøtt/ fiskemåltid med grønnsaker sent på ettermiddagen? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
12-04-08, 11:25 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Problemer med å få i meg nok mathm. Er det ingenting som kan "lures" i deg om morran som ikek er mektig men likevel bra??
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
12-04-08, 11:41 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 54
Innlegg: 991
|
Sv: Problemer med å få i meg nok matSpis når du er sulten. Stopp å spise når du ikke er sulten lenger. Det er helt vanlig på ketolyse at den "matlysten" vi er vant til fra før, forsvinner. Dette står i boka, på s. 82, linje 7. "Det er ikke noe problem å droppe frokosten. Fettforbrenningen fortsetter i alle døgnets 24 timer."
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
12-04-08, 11:45 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2007
Hvor: Melhus
Alder: 54
Innlegg: 991
|
Sv: Problemer med å få i meg nok mat
Nei, det må du ikke. Ikke på Ketolyse. Forbrenninga går hele døgnet.
__________________
Livet handler om hvordan man håndterer Plan B. |
Min kostholdsfilosofi: - 54 kg med Ketolyse og generell lavkarbo |
12-04-08, 20:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
Sv: Problemer med å få i meg nok matsorry...*rygger ut igjen*.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |