Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Generell diskusjon Ordet er fritt. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
20-06-11, 05:53 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Sunnmøre
Alder: 33
Innlegg: 36
|
Hvor mye fett får du i deg hver dag?Tenkte å bare spørre dere om hvor mange gram fett dere spiser gjennomsnittlig per dag? |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg |
20-06-11, 06:44 | #2 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Bodø
Alder: 44
Innlegg: 262
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Ligger vel rundt 130-150 g |
Min kostholdsfilosofi: under 50 karber om dagen |
20-06-11, 09:14 | #3 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Cirka 170, men prøver å begrense meg. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
20-06-11, 13:05 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 55
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Har hittil ligget rundt 200 (de siste 6 uker) men denne uka er målet å komme rundt 300 for å se om det kan utløse noen vektreduksjon |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-06-11, 13:47 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Hedmark
Innlegg: 1.141
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Vet ikke, sliter med å få i meg fett. men nå har jeg endelig fått cocosaen fra iherb, en hel kilo så nå skal jeg pøse på igjen
__________________
Me myself and I |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
20-06-11, 13:48 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?
Helt opp til deg. Vil bare nevne at 170 gram fett utgjør 1530 kcal. Litt lite for ett optimalt "fettbål" på 15 karber om dagen. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
20-06-11, 19:02 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Haugesund
Innlegg: 813
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Jeg ligger på ca 70% fett pr dag. |
Min kostholdsfilosofi: Dr Lindberg |
20-06-11, 20:23 | #10 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?*momser Cocosa* |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
20-06-11, 20:31 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Sarpsborg
Innlegg: 91
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Veit ikke, men det blir mye! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-06-11, 20:43 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 55
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?
Hehe, jeg har sett fra 'Junistarterne' at du og jeg har det på samme måte; kiloene sitter som nagla fast! Denne uka speeder jeg på med fett, nå har jeg nettopp tatt en rapsolje-shot! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-06-11, 20:50 | #13 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?*momser Castello* |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
20-06-11, 21:11 | #14 |
Medlem
Medlem siden: May 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 89
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Nå tar jeg Udos Choise og Cocosa som tilskudd vær dag. I tillegg blir det rømme og olje på middag og lunsj. Smør på skiva og endel ost. Jeg veier eller måler ikke hvor mye fett jeg får i meg, men merker bedring i vektnedgangen med engang jeg får i meg mye fett |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo, sunt og godt! |
20-06-11, 21:18 | #15 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Jeg må innrømme at jeg sliter med fettet. Ikke det å få i meg, men hodet tenker kalorier. Tenker også på at jeg ikke skal ned så mange kilo, og at mange sier at kuren er vektregulerende. Redd kroppen min er fornøyd som den er. Blir til at jeg står med en fot i ketolysebøtta og en i lavkaloribøtta. Trives absolutt best i ketolysebøtta altså, jeg elsker fett. Brød, pottiser og sånne andre greier er jo bare fyll. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
20-06-11, 21:18 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?
Har du ikke gått ned ganske greit hittil da?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-06-11, 21:19 | #17 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?
Jeg gikk ned alt første uka. Svosj bort med vann, og så var det stopp. Og opp. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
20-06-11, 21:24 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Og nå har du holdt på hvor lenge?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-06-11, 21:27 | #19 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Jada, kun fire uker. Men jeg fikk en smule panikk da vekten viste opp to og en halv kilo. Det var da jeg la inn alt på diett.no og sjekket kaloriinntaket. Turte ikke å gamble på å fortsette, jeg har jo ikke spist så mye fett i hele mitt liv som jeg gjorde i starten av denne kuren. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
20-06-11, 21:27 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: 770 meter over havet
Innlegg: 4.055
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Jeg vil helst ikke gå ned, og spiser derfor ca 40 gram karber, 200 gram fett og 100 gram protein pr dag (varierer noe, men dette er snittet).
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt. |
Min kostholdsfilosofi: diabetiker, max 5 karbo pr.måltid |
20-06-11, 21:28 | #21 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Det skal sies at jeg spiste så mye fløte, smør og seterrømme at jeg ble dårlig innimellom. Litt som hesten foran havresekken. |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
20-06-11, 21:31 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?
Det er heeelt normalt at sånt skjer rundt uke 2-3. Jeg f.eks pleier alltid å samle vann fra den femte dagen i ketose og holder på det i hundre år Du har ikke engang begynt å stå litt stille, så bare keep up the good work og ikke vær redd for fettet. Men regn heller ikke med at det skal være ok for deg å proppe inn med en gang. Det er jo gamle forestillinger som må jobbes med gradvis Jeg ser på det som totalt unødvendig å gomle i seg cocosa osv rent, bare for å få i seg nok fett, men vil man så er det jo bare til å kjøre på Pass på å spise naturlig fet mat, så får du i deg nok fett.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
20-06-11, 21:35 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Jeg ligger mellom 150-250 g fett. Varierer veldig.
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
20-06-11, 21:39 | #24 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Alder: 49
Innlegg: 363
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?
Takk takk! Får bare prøve meg frem, skal i alle fall ikke gi meg før det ikke lenger er håp! |
Min kostholdsfilosofi: < 15 |
23-06-11, 15:59 | #25 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Lier
Alder: 33
Innlegg: 1
|
Sv: Hvor mye fett får du i deg hver dag?Prøver å få i meg 75% fett, men synes det er veldig vanskelig å finne en fettkilde som jeg liker. Noen forslag? |
Min kostholdsfilosofi: Eat - Lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye av hver fettype? | kamp | Spørsmål og svar | 1 | 14-01-11 07:52 |
Hvor mye av hver? | Matlei | Ketolysekuren | 2 | 06-09-10 20:26 |
Hvor mye fett hver dag på Lindberg? | sunnereliv | Dr Lindbergs | 2 | 02-06-10 09:59 |
Hvor mye kh når jeg trener hver dag? | sukkerklumpen | Lavkarbo generelt | 7 | 09-08-09 12:13 |
Hvor mye fett spiser du hver dag? | Lollypop! | Ketolysekuren | 31 | 21-09-07 14:50 |