Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-09-12, 19:51 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 8
|
Ketostix, ingen utslag...Hei, ny her og har starta lavkarbo stil for 2,5 uke siden. Sist redigert av Fatso1981 : 19-09-12 kl 07:44. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
18-09-12, 20:00 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Ketostix, ingen utslag...Stixene kan være ødelagt. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
18-09-12, 23:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Ketostix, ingen utslag...Spiser du ikke noe fett? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
19-09-12, 00:16 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 8
|
Sv: Ketostix, ingen utslag...Takk for tilbakemeldinger. |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-09-12, 09:50 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Ketostix, ingen utslag...
Støtter fullstendig forslaget om å pælme hele ketostix boksen, disse papirstrimlene lager mye unødvendig frustrasjon. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
19-09-12, 10:55 | #6 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 8
|
Sv: Ketostix, ingen utslag...Ok takk for svar |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
19-09-12, 19:49 | #7 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2012
Innlegg: 8
|
Sv: Ketostix, ingen utslag...
Bare eit spørsmål siden du spør: |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
20-09-12, 22:27 | #8 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Ketostix, ingen utslag...
NEI, det er IKKE galt å spise for lite fett. Jeg spiser ca 50% fett i maten, 20-30% karbs og 10-20% proteiner sånn ca. Funker helt greit, jeg er i ketose stort sett hele tiden om jeg vil være det. Men mange spiser nok veldig mye mer fett enn 50%, kanskje opp mot 60-70% fett i kosten og har det fint der. Så individuelle forskjeller, derfor så er det ikke galt å spise lite fett. Det er balansen du skal være opptatt av, spiser du mye fett, så bør karbs reduseres, proteinmengden bør være sånn nogenlunde konstant. Er faktisk farlig å spise for mye proteiner om du ikke trener jevnt og mye i tillegg. ca 1 gr pr kg kroppsvekt er nok. Trener du mye og målbevisst så kan du øke til 1,5-1,9gr, men over det ville jeg vært forsiktig med og tatt gradvis i takt med treningsintensitet og mengde. |
Emneord |
ketostix |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ketostix utslag på kveld men ikke dag? | kamp | Lavkarbo generelt | 6 | 22-05-11 21:25 |
Forskjellig utslag på ketostix | Sugarmom | Spørsmål og svar | 15 | 29-11-10 08:41 |
Null utslag på ketostix | Mr. Muscle | Lavkarbo generelt | 6 | 22-03-10 09:48 |
Ulikt utslag på ulike ketostix | Lubbelura | Ketolysekuren | 7 | 06-04-09 00:01 |
Utslag på ketostix | kristin Lunga | Ketolysekuren | 2 | 20-01-06 23:06 |