Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

eno · 30-07-06, 15:21

Da skal jeg igang med innkjøpene, og vi har trålet boka til Torkil. Har satt opp sikre ting som kjøtt og egg, men ønsker gjerne noen gode tips

Mvh

**Georgine** · 30-07-06, 15:26

Blomkål, brokkoli, agurk, salat, purre, avacado, rømme, ost, olje, wok-grønnsaker, olivenolje, pekannøtter (godis).....

**Georgine** · 30-07-06, 15:28

paprika, fet fisk, fetaost, brie...

Iset · 30-07-06, 15:43

Kremfløte, tunfisk, Splenda, kremost, meierismør.

Fjonken · 30-07-06, 16:48

Seterrømme, rapsolje, paprika, tomater, sukkererter,kjøttpåleggspakker til mellommåltider, reker.. Krydder og sitron/lime og kokosmelk med lite karber..

**Georgine** · 30-07-06, 16:53

Soyaprotein

eno · 30-07-06, 17:34

Tusen takk! Så hjelpsomme dere er

Fjonken · 30-07-06, 21:19

Grønn salat og løk.. gjerne hvitløk også!

***Nille*** · 30-07-06, 22:21

.... og vårløk, gressløk, selleri, egg, røkelaks, krydderurter i potter (Eva Solo sine "selv vanne potter" til urter er suverene, holder dem levende lenger). Også avocado olje om du får tak i. Kylling er et must...

Siljevanilje · 30-07-06, 23:01

Opprinnelig lagt inn av Nille

.... (Eva Solo sine "selv vanne potter"

hvor for man kjøpt disse???

Grethe · 30-07-06, 23:03

Jeg lurer også på hvor man får disse pottene som holder liv i urtene lenge. Jeg tar knekken på de fleste i løpet av ei uke

AnnaV · 30-07-06, 23:32

Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje

hvor for man kjøpt disse???

Du får dem iallefall på Til bords og Christiania Glassmagasin og slikt - der man får kjøkkenutstyr, liksom... Jernia.....

eno · 30-07-06, 23:33

Opprinnelig lagt inn av Grethe

Jeg lurer også på hvor man får disse pottene som holder liv i urtene lenge. Jeg tar knekken på de fleste i løpet av ei uke

Kjøpte faktisk inn en slik for bare ei uke siden. Mine urter dør også etter kort tid. Men nå gikk det så meget bedre, med denne potta fra Eva Solo. Jeg kjøpte min på Jernia.

***Nille*** · 31-07-06, 20:16

Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje

hvor for man kjøpt disse???

De har dem i alle "til bords" butikkene. Du kan prøve Kilden - eller Madlatoget (der kjøpte jeg mine). de har dem også på Br. Pedersen og Mariaboden på Kvadrat. Tilbud kr. 198 pr stk. Det er verdt det !

De finnes i terracotta, hvitt og svart farge.....

Grethe · 31-07-06, 20:27

Takk for svar Bor nok altfor langt fra Madlatorget , men Jernia har vi her oppe i innlandet så dette ordner seg!

TEL · 01-08-06, 12:51

Hindu Tacokrydder og FirstPrice Tacosaus.
Nevnte noen grønne oliven? NAM!

Fjonken · 01-08-06, 12:55

I følge Atkins bør man være restriktiv med inntaket av oliven. Bare så det er sagt.

eno · 01-08-06, 13:02

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

I følge Atkins bør man være restriktiv med inntaket av oliven. Bare så det er sagt.

Hvorfor det, egentlig? Skjønner jo sorte oliven, men grønne???
http://www.matoppskrift.no/sider/karbo.asp?ID=O

TEL · 01-08-06, 13:29

Opprinnelig lagt inn av Fjonken

I følge Atkins bør man være restriktiv med inntaket av oliven. Bare så det er sagt.

Spiser jo ikke ubegrenset da.
Holder meg innenfor hva som er tillatt. Uansett er jeg ikke fanatisk på å holde meg på induksjonsnivå.

Eno: her er hva jeg finner om oliven under Atkins induksjon.
La først nå merke til at du er på Ketolysediett men siden du spør...

Fra: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Tillatte matvarer på Atkins Induksjon!

Matvarer med spesielle hensyn
For å ha litt ekstra variasjon, kan du spise 10 til 20 olivener per dag, en halv liten avokado, 30ml seterrømme (2ss) eller 90ml usøtet kremfløte (6ss), så vel som 2 til 3 spiseskjeer med sitron eller lime juice. Men vær oppmerksom på at disse matvarene noen ganger kan redusere vekttap hos noen personer, og kanskje må unngåes de første 2 ukene. Hvis det virker som at vekten går sakte ned, så modererer du ditt inntak av disse matvarene.

eno · 01-08-06, 14:02

Opprinnelig lagt inn av TEL

Eno: her er hva jeg finner om oliven under Atkins induksjon.
La først nå merke til at du er på Ketolysediett men siden du spør...

Fra: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419

Tillatte matvarer på Atkins Induksjon!

Matvarer med spesielle hensyn
For å ha litt ekstra variasjon, kan du spise 10 til 20 olivener per dag, en halv liten avokado, 30ml seterrømme (2ss) eller 90ml usøtet kremfløte (6ss), så vel som 2 til 3 spiseskjeer med sitron eller lime juice. Men vær oppmerksom på at disse matvarene noen ganger kan redusere vekttap hos noen personer, og kanskje må unngåes de første 2 ukene. Hvis det virker som at vekten går sakte ned, så modererer du ditt inntak av disse matvarene.

Takk skal du ha!

Elisajojo · 30-03-12, 13:35

Masse forskjellig krydder, cocosa-olje, fiberhusk og/eller Johannesbrødkjernemel (JBK), splenda/sukrin

Mine standard matvarer er : Chili, hvitløk, løk, egg, avokado, bringebær, rømme, fløte, kremost, kokosmelk og kjøtt/fisk, bacon evt. majones Ellers så går det an å lage utrolig mye godt av bacon-crisp - jeg panener kyllingfilet med en majones-marinade og vender den i knust baconcrisp for så å grille den på rist i stekovnen - NAM!

30-07-06, 15:21	#1
eno Juniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Alder: 50 Innlegg: 30	Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Da skal jeg igang med innkjøpene, og vi har trålet boka til Torkil. Har satt opp sikre ting som kjøtt og egg, men ønsker gjerne noen gode tips Mvh __________________ Eno
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse?

30-07-06, 15:26	#2
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Blomkål, brokkoli, agurk, salat, purre, avacado, rømme, ost, olje, wok-grønnsaker, olivenolje, pekannøtter (godis).....
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

30-07-06, 15:28	#3
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) paprika, fet fisk, fetaost, brie...
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

30-07-06, 15:43	#4
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Kremfløte, tunfisk, Splenda, kremost, meierismør. __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

30-07-06, 16:48	#5
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Seterrømme, rapsolje, paprika, tomater, sukkererter,kjøttpåleggspakker til mellommåltider, reker.. Krydder og sitron/lime og kokosmelk med lite karber.. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

30-07-06, 16:53	#6
Georgine Supermoderator Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Akershus Alder: 54 Innlegg: 6.457	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Soyaprotein
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse

30-07-06, 17:34	#7
eno Juniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Alder: 50 Innlegg: 30	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Tusen takk! Så hjelpsomme dere er __________________ Eno
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse?

30-07-06, 21:19	#8
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Grønn salat og løk.. gjerne hvitløk også! __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

30-07-06, 22:21	#9
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) .... og vårløk, gressløk, selleri, egg, røkelaks, krydderurter i potter (Eva Solo sine "selv vanne potter" til urter er suverene, holder dem levende lenger). Også avocado olje om du får tak i. Kylling er et must... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

30-07-06, 23:01	#10
Siljevanilje Seniormedlem Medlem siden: Dec 2005 Hvor: Stavanger - the oil capital Alder: 38 Innlegg: 3.156	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Opprinnelig lagt inn av Nille .... (Eva Solo sine "selv vanne potter" hvor for man kjøpt disse???
	Min kostholdsfilosofi: Beinhard ketolyse

30-07-06, 23:03	#11
Grethe Medlem Medlem siden: Mar 2006 Alder: 61 Innlegg: 273	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Jeg lurer også på hvor man får disse pottene som holder liv i urtene lenge. Jeg tar knekken på de fleste i løpet av ei uke
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

30-07-06, 23:32	#12
AnnaV Medlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Bergen Alder: 47 Innlegg: 397	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje hvor for man kjøpt disse??? Du får dem iallefall på Til bords og Christiania Glassmagasin og slikt - der man får kjøkkenutstyr, liksom... Jernia..... __________________ "Jeg spiser for å leve - jeg lever ikke for å spise"
	Min kostholdsfilosofi: Atkins - egenkomponert

30-07-06, 23:33	#13
eno Juniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Alder: 50 Innlegg: 30	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Opprinnelig lagt inn av Grethe Jeg lurer også på hvor man får disse pottene som holder liv i urtene lenge. Jeg tar knekken på de fleste i løpet av ei uke Kjøpte faktisk inn en slik for bare ei uke siden. Mine urter dør også etter kort tid. Men nå gikk det så meget bedre, med denne potta fra Eva Solo. Jeg kjøpte min på Jernia. __________________ Eno
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse?

31-07-06, 20:16	#14
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje hvor for man kjøpt disse??? De har dem i alle "til bords" butikkene. Du kan prøve Kilden - eller Madlatoget (der kjøpte jeg mine). de har dem også på Br. Pedersen og Mariaboden på Kvadrat. Tilbud kr. 198 pr stk. Det er verdt det ! De finnes i terracotta, hvitt og svart farge..... __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

31-07-06, 20:27	#15
Grethe Medlem Medlem siden: Mar 2006 Alder: 61 Innlegg: 273	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Takk for svar Bor nok altfor langt fra Madlatorget , men Jernia har vi her oppe i innlandet så dette ordner seg!
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

01-08-06, 12:51	#16
TEL Juniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 17	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Hindu Tacokrydder og FirstPrice Tacosaus. Nevnte noen grønne oliven? NAM!
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

01-08-06, 12:55	#17
Fjonken Seniormedlem Medlem siden: Feb 2006 Hvor: Sola Alder: 58 Innlegg: 4.132	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) I følge Atkins bør man være restriktiv med inntaket av oliven. Bare så det er sagt. __________________ Fjonken Æresmedlem av morovirusforeningen Medlem av fredagsklubben Medlem av piskeklubben Opp i vekt etter ferien.. 28.07.06 : 83,6 kg Fjonkens vekt 04.08.06 : 83,4 kg Fjonkens vekt 11.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 18.08.06 : 84,1 kg Fjonkens vekt 25.08.06 : 83,2 kg Fjonkens vekt 01.09.06 : 82,4 kg Fjonkens vekt 21.09.06 : 80,5 kg
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg

01-08-06, 13:02	#18
eno Juniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Alder: 50 Innlegg: 30	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Opprinnelig lagt inn av Fjonken I følge Atkins bør man være restriktiv med inntaket av oliven. Bare så det er sagt. Hvorfor det, egentlig? Skjønner jo sorte oliven, men grønne??? http://www.matoppskrift.no/sider/karbo.asp?ID=O __________________ Eno
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse?

01-08-06, 13:29	#19
TEL Juniormedlem Medlem siden: Jun 2006 Hvor: Oslo Alder: 48 Innlegg: 17	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Opprinnelig lagt inn av Fjonken I følge Atkins bør man være restriktiv med inntaket av oliven. Bare så det er sagt. Spiser jo ikke ubegrenset da. Holder meg innenfor hva som er tillatt. Uansett er jeg ikke fanatisk på å holde meg på induksjonsnivå. Eno: her er hva jeg finner om oliven under Atkins induksjon. La først nå merke til at du er på Ketolysediett men siden du spør... Fra: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419 Tillatte matvarer på Atkins Induksjon! Matvarer med spesielle hensyn For å ha litt ekstra variasjon, kan du spise 10 til 20 olivener per dag, en halv liten avokado, 30ml seterrømme (2ss) eller 90ml usøtet kremfløte (6ss), så vel som 2 til 3 spiseskjeer med sitron eller lime juice. Men vær oppmerksom på at disse matvarene noen ganger kan redusere vekttap hos noen personer, og kanskje må unngåes de første 2 ukene. Hvis det virker som at vekten går sakte ned, så modererer du ditt inntak av disse matvarene.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

01-08-06, 14:02	#20
eno Juniormedlem Medlem siden: Jul 2006 Alder: 50 Innlegg: 30	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Opprinnelig lagt inn av TEL Eno: her er hva jeg finner om oliven under Atkins induksjon. La først nå merke til at du er på Ketolysediett men siden du spør... Fra: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=419 Tillatte matvarer på Atkins Induksjon! Matvarer med spesielle hensyn For å ha litt ekstra variasjon, kan du spise 10 til 20 olivener per dag, en halv liten avokado, 30ml seterrømme (2ss) eller 90ml usøtet kremfløte (6ss), så vel som 2 til 3 spiseskjeer med sitron eller lime juice. Men vær oppmerksom på at disse matvarene noen ganger kan redusere vekttap hos noen personer, og kanskje må unngåes de første 2 ukene. Hvis det virker som at vekten går sakte ned, så modererer du ditt inntak av disse matvarene. Takk skal du ha! __________________ Eno
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse?

30-03-12, 13:35	#21
Elisajojo Medlem Medlem siden: Jan 2012 Innlegg: 58	Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-) Masse forskjellig krydder, cocosa-olje, fiberhusk og/eller Johannesbrødkjernemel (JBK), splenda/sukrin Mine standard matvarer er : Chili, hvitløk, løk, egg, avokado, bringebær, rømme, fløte, kremost, kokosmelk og kjøtt/fisk, bacon evt. majones Ellers så går det an å lage utrolig mye godt av bacon-crisp - jeg panener kyllingfilet med en majones-marinade og vender den i knust baconcrisp for så å grille den på rist i stekovnen - NAM! __________________ - I love my sixpack so much- I protect it with a layer of fat. Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 00:03
PCO noen med erfaring eller kunnskap?	Maz	PCOS og karbohydratkontroll	10	08-04-08 11:34
Melk	Kristian	Generell ernæringsdebatt	39	06-06-05 04:52

Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)

Sv: Min første handleliste, hjelp mottas med takk;-)