Ang oster

13-12-04, 11:16

Slettet!

**Fedonisten** · 13-12-04, 11:28

Syns det er litt vanskelig å svare på sånne spørsmål, jeg...... Blir litt lettere å gi en tilbakemelding hvis du heller forteller hvilke oster du pleier å spise, og så kan vi evt. ta det derfra?

ELLER

Jeg kan fortelle deg hvordan jeg gjør det når JEG kjøper oster? Men NB! Det betyr ikke at det er FASITEN om du skjønner...

Jeg leser stort sett på innholdsfortegnelsen på de ostene jeg vurderer å kjøpe jeg! Men når det gjelder "standard-oster" som Norvegia og Jarlsberg - så kjøper jeg det jeg liker. Dvs. at jeg kjøper begge de to - hvis det er det jeg har lyst på.

Det er jo så mange som mener så mye om fettinnholdet i ost - for for egen del løser jeg det på følgende måte:

Hvis jeg skal ha f.eks. en krydderost (smøreost), så ser jeg på utvalget av disse i butikken jeg er i og leser på etiketten hva den inneholder. Første-prioritet hos meg er protein-innhold. Dette er som oftest ganske likt i oster, og da ser jeg på mengden karbohydrater. Dette kan avvike VELDIG MYE, så her er jeg oppmerksom. ENESTE gangen jeg velger fett-redusert ost, er hvis det er samme mengde eller mer av proteiner og samme mengde eller mindre av karbohydrater. DA hender det at jeg velger fett-redusert ost, og sørger for å ta kaldpressede oljer til måltidet i stedenfor.

Dette var kanskje ikke det svaret du ønsket deg? Men det var det du fikk av meg i hvert fall....

Spør igjen hvis du lurer - men gjerne litt mer spesifikt da.....

STOR klem fra Fedonisten

13-12-04, 15:22

*slettet*

**Fedonisten** · 13-12-04, 16:27

Sitat:

Blei du klokere nå?

....litt....

Opprinnelig lagt inn av CrizzBee

Jeg er så fryktelig glad i babybelost og spiser de hverdag!! Så spiser jeg noen ganger Jarlsbergost til frokost eller så har jeg det oppi salaten hvis jeg ikke vil ha fetaost oppi salaten. Det er de ostene jeg pleier som regel å spise av og til Norvegia eller Edamerost til jul!!

Tror helt sikkert det er ok - det kommer bare an på mengden, tenker jeg. JEG syns du bør ha andre proteinkilder f.eks. i salaten din, sånn at ikke osten er den eneste. Men har du skinke, reker, kylling, tunfisk eller no' i salaten, så er det jo bare godt med litt ost oppi.

Sitat:

Jeg har ofte krydderost fra Tine inne kyllingfillene og noen ganger bruker jeg Lett naturell smøreost når jeg skal lage "saus",og jeg kan fortsatt bruke lett naturell ost eller skal jeg gå over til vanlig naturell ost?

Når det gjelder krydderosten fra Tine, så er det faktisk MER proteiner og MINDRE karbohydrater og fett i LETTOSTEN - så den bruker jeg. Når det gjelder naturell ost, er jeg ikke sikker. Sjekk karbohydratinnholdet neste gang du handler hvis du vil være like petimeter som meg (*sukk* ja det blir litt vel mye lesing av og til....) eller bruk lettosten din med god samvittighet. Du kan sikkert gjøre det uansett, men jeg har vent meg til å sjekke jeg da.....

Sitat:

Jeg skjønte hva du mente,og blei mye klokere

BRA! Der ser du - vi får det til vi! SAMMEN

13-12-04, 19:01

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten

....litt....

Tror helt sikkert det er ok - det kommer bare an på mengden, tenker jeg. JEG syns du bør ha andre proteinkilder f.eks. i salaten din, sånn at ikke osten er den eneste. Men har du skinke, reker, kylling, tunfisk eller no' i salaten, så er det jo bare godt med litt ost oppi.

Når det gjelder krydderosten fra Tine, så er det faktisk MER proteiner og MINDRE karbohydrater og fett i LETTOSTEN - så den bruker jeg. Når det gjelder naturell ost, er jeg ikke sikker. Sjekk karbohydratinnholdet neste gang du handler hvis du vil være like petimeter som meg (*sukk* ja det blir litt vel mye lesing av og til....) eller bruk lettosten din med god samvittighet. Du kan sikkert gjøre det uansett, men jeg har vent meg til å sjekke jeg da.....

BRA! Der ser du - vi får det til vi! SAMMEN

*slettet*!!

**Fedonisten** · 13-12-04, 20:00

Opprinnelig lagt inn av CrizzBee

Jeg har ikke bare ost som proteiner oppi salaten! Jeg har også kylling eller sinke oppi salten også!!

FLOTT! Eller HELMAX! Fikk ikke det klart for meg i det forrige innlegget - men nå veit jeg det også!

Kos deg med ostene dine du CrizzBee!

14-12-04, 09:29

[quote=Fedonisten]FLOTT! Eller HELMAX! Fikk ikke det klart for meg i det forrige innlegget - men nå veit jeg det også!

Kos deg med ostene dine du Crizbee

*slettet*

luringen · 02-02-05, 09:57

Huff! Hun spiser sinker!! Jeg er ganske treg av meg så...*løper skrikende ut*

Kanel · 23-02-05, 11:54

Jeg bruker fetaost-også som pålegg.
Det inneholder mye proteiner..og smaker godt!

13-12-04, 11:16	#1
Tidligere bruker Gjest Innlegg: n/a	Ang oster Slettet! Sist redigert av Tidligere bruker : 10-08-06 kl 11:05.

13-12-04, 11:28	#2
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 53 Innlegg: 6.447	Syns det er litt vanskelig å svare på sånne spørsmål, jeg...... Blir litt lettere å gi en tilbakemelding hvis du heller forteller hvilke oster du pleier å spise, og så kan vi evt. ta det derfra? ELLER Jeg kan fortelle deg hvordan jeg gjør det når JEG kjøper oster? Men NB! Det betyr ikke at det er FASITEN om du skjønner... Jeg leser stort sett på innholdsfortegnelsen på de ostene jeg vurderer å kjøpe jeg! Men når det gjelder "standard-oster" som Norvegia og Jarlsberg - så kjøper jeg det jeg liker. Dvs. at jeg kjøper begge de to - hvis det er det jeg har lyst på. Det er jo så mange som mener så mye om fettinnholdet i ost - for for egen del løser jeg det på følgende måte: Hvis jeg skal ha f.eks. en krydderost (smøreost), så ser jeg på utvalget av disse i butikken jeg er i og leser på etiketten hva den inneholder. Første-prioritet hos meg er protein-innhold. Dette er som oftest ganske likt i oster, og da ser jeg på mengden karbohydrater. Dette kan avvike VELDIG MYE, så her er jeg oppmerksom. ENESTE gangen jeg velger fett-redusert ost, er hvis det er samme mengde eller mer av proteiner og samme mengde eller mindre av karbohydrater. DA hender det at jeg velger fett-redusert ost, og sørger for å ta kaldpressede oljer til måltidet i stedenfor. Dette var kanskje ikke det svaret du ønsket deg? Men det var det du fikk av meg i hvert fall.... Spør igjen hvis du lurer - men gjerne litt mer spesifikt da..... STOR klem fra Fedonisten __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

13-12-04, 15:22	#3
Tidligere bruker Gjest Innlegg: n/a	slettet Sist redigert av Tidligere bruker : 10-08-06 kl 11:06.

13-12-04, 16:27	#4
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 53 Innlegg: 6.447	Sitat: Blei du klokere nå? ....litt.... Opprinnelig lagt inn av CrizzBee Jeg er så fryktelig glad i babybelost og spiser de hverdag!! Så spiser jeg noen ganger Jarlsbergost til frokost eller så har jeg det oppi salaten hvis jeg ikke vil ha fetaost oppi salaten. Det er de ostene jeg pleier som regel å spise av og til Norvegia eller Edamerost til jul!! Tror helt sikkert det er ok - det kommer bare an på mengden, tenker jeg. JEG syns du bør ha andre proteinkilder f.eks. i salaten din, sånn at ikke osten er den eneste. Men har du skinke, reker, kylling, tunfisk eller no' i salaten, så er det jo bare godt med litt ost oppi. Sitat: Jeg har ofte krydderost fra Tine inne kyllingfillene og noen ganger bruker jeg Lett naturell smøreost når jeg skal lage "saus",og jeg kan fortsatt bruke lett naturell ost eller skal jeg gå over til vanlig naturell ost? Når det gjelder krydderosten fra Tine, så er det faktisk MER proteiner og MINDRE karbohydrater og fett i LETTOSTEN - så den bruker jeg. Når det gjelder naturell ost, er jeg ikke sikker. Sjekk karbohydratinnholdet neste gang du handler hvis du vil være like petimeter som meg (sukk ja det blir litt vel mye lesing av og til....) eller bruk lettosten din med god samvittighet. Du kan sikkert gjøre det uansett, men jeg har vent meg til å sjekke jeg da..... Sitat: Jeg skjønte hva du mente,og blei mye klokere BRA! Der ser du - vi får det til vi! SAMMEN __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

13-12-04, 19:01	#5
Tidligere bruker Gjest Innlegg: n/a	Opprinnelig lagt inn av Fedonisten ....litt.... Tror helt sikkert det er ok - det kommer bare an på mengden, tenker jeg. JEG syns du bør ha andre proteinkilder f.eks. i salaten din, sånn at ikke osten er den eneste. Men har du skinke, reker, kylling, tunfisk eller no' i salaten, så er det jo bare godt med litt ost oppi. Når det gjelder krydderosten fra Tine, så er det faktisk MER proteiner og MINDRE karbohydrater og fett i LETTOSTEN - så den bruker jeg. Når det gjelder naturell ost, er jeg ikke sikker. Sjekk karbohydratinnholdet neste gang du handler hvis du vil være like petimeter som meg (sukk ja det blir litt vel mye lesing av og til....) eller bruk lettosten din med god samvittighet. Du kan sikkert gjøre det uansett, men jeg har vent meg til å sjekke jeg da..... BRA! Der ser du - vi får det til vi! SAMMEN slettet!! Sist redigert av Tidligere bruker : 10-08-06 kl 11:07.

13-12-04, 20:00	#6
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 53 Innlegg: 6.447	Opprinnelig lagt inn av CrizzBee Jeg har ikke bare ost som proteiner oppi salaten! Jeg har også kylling eller sinke oppi salten også!! FLOTT! Eller HELMAX! Fikk ikke det klart for meg i det forrige innlegget - men nå veit jeg det også! Kos deg med ostene dine du CrizzBee! __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

14-12-04, 09:29	#7
Tidligere bruker Gjest Innlegg: n/a	[quote=Fedonisten]FLOTT! Eller HELMAX! Fikk ikke det klart for meg i det forrige innlegget - men nå veit jeg det også! Kos deg med ostene dine du Crizbee *slettet* Sist redigert av Tidligere bruker : 10-08-06 kl 11:07.

02-02-05, 09:57	#8
luringen Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Alder: 56 Innlegg: 2.399	Huff! Hun spiser sinker!! Jeg er ganske treg av meg så...løper skrikende ut __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen

23-02-05, 11:54	#9
Kanel Medlem Medlem siden: May 2004 Hvor: I landet vårt Alder: 51 Innlegg: 119	Jeg bruker fetaost-også som pålegg. Det inneholder mye proteiner..og smaker godt! __________________ Hilsen Kanel Vel i mål - minus 55 kg Startvekt 120 kg
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Spørsmål ang Eurodiett	Charlie	Eurodiett	15	08-06-06 15:37
Hvorfor vil ikke familien min tro vitaminer er viktig ang kost	Tidligere bruker	Kosttilskudd	7	06-12-04 14:41
ang ketose	libr	Induksjonen	5	04-08-04 12:41
Ang Ketose!	Miriam	Lavkarbo generelt	8	16-05-04 13:30
Ang Gjester! Viktig Les Her!	HP	Informasjon	2	10-02-04 15:05