Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
09-02-11, 19:01 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Hei! Ny her og er nysgjerrig!Hei! Jeg er 34 år, veier 125kg og skal i første omgang ned til 85. Bare det å få tosifret vekt er et stort mål i seg selv Er 176 høy så på lang sikt håper jeg å klare 75. Jeg trives med å være litt rund, men ikke som nå.. ER insulinresistent og har nå gått på Skaldemans kost på 4.uka. Har før hoppet mye mellom kurer og endret om jeg ikke var fonøyd ettter to uker så har bestmt meg for å følge dette nå uansett om en uke skuffer, for det er jo normalt! Så nok av å lure meg selv nå |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
09-02-11, 19:12 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hei! Ny her og er nyskjerrig! :)Hei og velkommen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
09-02-11, 19:45 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Hei! Ny her og er nyskjerrig! :)Hei, og takk for svar! Skal kikke på blogg og lese mer rundt her! Så mange som er så flinke! Føler det er håp for at min trege kropp også skal klare å gå ned! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
10-02-11, 09:16 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 74
|
Re: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Ingen slankeoperasjon her, bare kostomlegging. Har mistet 21kg siden 17. oktober. (Skal ta av totalt ca. 43kg; Kommer an på om kroppen er enig med meg om hva min idealvekt er )
__________________
Start: 17. Oktober, 2010.
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-02-11, 09:31 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Hjertelig velkommen og lykke til nedover! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-02-11, 18:55 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Takk takk! Og gratulerer med alt dere alt har fått av! Mektig imponert! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
10-02-11, 20:42 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Sandnes
Innlegg: 236
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Er fryktelig MANGE her som har gått ned MYYYYYE ved omlegging til lakarbo! Helt uten operasjon.. :-)
__________________
25 kg er borte på lavkarbo i 2010. Nå starter dansen om å få vekk de siste 15 kg!! :-) Startdatoen nå er 18. juli 2011! Følg meg i journalen min |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
10-02-11, 21:50 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!
2 timer etter siste måltid er riktig måletidspunkt, tror jeg
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
10-02-11, 22:42 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Ketolyse er mer opptatt av grønnsaker og hvor viktige de er enn Skaldeman. Der er det fett for alle penga!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
13-02-11, 15:54 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Ok, takk igjen! Syns det er greit å måle innimellom, litt for å teste hva jeg tåler av ost, nøtter etc. som ikke alle tåler og fortsatt være i ketose sånn jeg har forstått det(?) Men kommer ikke til å drive med det i evigheter, føler alt jeg begynner få oversikten og begynner å få en del faste måltider jeg lager uten å måtte måle og telle så mye fordi jeg kan det. Det er deilig, for føles da mer normalt syns jeg |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
13-02-11, 20:42 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Dec 2010
Hvor: Bodø
Innlegg: 58
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Hei |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
13-02-11, 20:59 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!
Gratulerer med flott vektnedgang!! Heier på deg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
15-02-11, 08:06 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Ja, så flinke folkens! Jeg tørr nesten ikke tro at jeg endelig har funnet en måte å bli kvitt kiloene, men kjenner håp når jeg ser så mange som har gått ned så mye! Etter årevis med jojo-slanking har kiloene sittet som limt uansett hvor få kcalorier jeg har spist, men nå har jeg tatt av 6 kilo på 4 uker! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
16-03-11, 22:32 | #14 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: førde
Innlegg: 5
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!
Tudelidu Snorkfrøken! |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
16-03-11, 22:50 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Velkommen og jeg ser at du har fått et skikkelig godt effekt allerede. Jeg heier på deg
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
17-03-11, 22:46 | #16 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!Er mange som har gått ned mye - veldig mange flinke folk her! Du selv har og vært veldig flink! |
18-03-11, 18:44 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!
Hei! Og takk for koselig svar! Jeg sliter med insulinresistens så jeg har valgt Skaldeman som min profet for vektnedgangen, så kan jeg løsne litt på hvor streng jeg er etter det Hans teori om fettlagrings"knappen" og fettforbrennings"knappen" tror jeg på, så føler det er rett for meg |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
18-03-11, 18:56 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!
Tusen takk! Jeg heier på deg også! : |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
18-03-11, 18:59 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 308
|
Sv: Hei! Ny her og er nysgjerrig!
Veldig sant det! Er så deilig å gå ned endelig, så blir litt overivrig! Men er her for varig vekttap, og er veldig glad for en halv kilo i uka, men selvfølgelig stas om jeg klarer en hel! Mer en det er jo ikke bra sånn over lang tid, så prøver finne en ballanse |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman/LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny og nysgjerrig | j0ffen | Trening | 2 | 07-09-10 08:12 |
Nysgjerrig | Gir | Lavkarbo generelt | 8 | 13-11-04 20:08 |