Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

erleperle · 06-07-09, 20:48

59,2 av 75

**Areola** · 07-07-09, 07:59

Jeg har gått, jeg har gått!
Første tur i går, 45 minutter (og litt overoptimistisk ang knær og rygg og hofter etter en litt for lang pause..), det var hææærli'!

Gåturer i Juli: 1/10

celma · 07-07-09, 14:14

Status

Tredemølle: 8,5km av 70
Tur: 60min av 420

erleperle · 07-07-09, 22:30

75,2 av 75!!!

wohoo!!! klarte det på halvannen uke. Da høyner jeg til 150 km jeg, så har jeg noe å sikte mot!!!

Maimor · 08-07-09, 11:58

Gratulerer! :applaus:

erleperle · 08-07-09, 20:24

91,1 av 150

**Photobscura** · 08-07-09, 23:46

Ok, jeg er ikke superaktiv, haha, men så satte jeg meg ikke akkurat skyhøye mål heller (men! Jeg trener yoga hver dag, så det så).
Så langt: 90/400 minutter tilbakelagt ... (og da har jeg glemt å telle med turer til butikken og sånn. Halvparten av de minuttene var forresten med tunge hylleplater ).

**Photobscura** · 09-07-09, 16:47

Litt ærender i dag, så, så langt: 120/400.

erleperle · 09-07-09, 20:17

96,7km av 150.

celma · 09-07-09, 20:24

Status

Tredemølle: 17km av 70
Tur: 120min av 420

erleperle · 11-07-09, 20:06

116,6 km av 150

i dag hadde ejg en kjempe kort trening... Men jeg satte ny fartsrekord!!! wohoo!!! Er kjempe stas å vinne og seg selv

**Photobscura** · 11-07-09, 20:39

150 av 400 minutter.

Maimor · 11-07-09, 23:09

Vel, nå har mannen hatt en uke ferie, og jeg har ikke gått noe som helst! Skjerpings! Eller det er ikke helt sant da, for i dag har vi vært i Oslo i 8 timer, og gikk hele tiden, men det var i kosetempo!

erleperle · 12-07-09, 14:16

135,3km

celma · 12-07-09, 21:19

Status

Tredemølle: 24km av 70
Tur: 200min av 420

Maimor · 12-07-09, 22:24

Status:
1 juli: 1 t og 15 min (7159 skritt), 5,36 km (jeg går tydeligvis ikke så fort nei, jeg har for korte bein)
2 juli: 2 t og 30 min (ca 12000 skritt), 9 km med barnevogn.
3 juli: 15 min rask gange og 30 min sakte gange (til og fra SFO), 2 km med barnevogn
5 juli: 1 t og 10 min (5285 skritt), 6 km (stemmer ikke helt overens med antall skritt fra 1/7. Enten har skritt-telleren spilt meg et puss eller så har jeg gått lengre skritt i dag? Det siste kan jo stemme siden jeg har gått 640 meter lenger på 5 min kortere i dag)

Har tatt en uke pause, skylder på været, PMS og feriemodus. Men har tatt igjen litt i dag:
12/7: 45 min, hvorav 8 min og 22 sek jogging! Det er ny rekord for meg, jeg jogget så langt uten å føle at jeg døde. Jeg tror jeg kunne prsset meg selv litt til også, men jeg hadde satt meg et mål og holdt meg til det. Greit å ikke være helt på randen også, slik at det ikke blir et slit å ta en tur en annen gang. 3806 skritt og 3,52 km.

**Photobscura** · 13-07-09, 18:11

210 av 400 minutter.
Ligger gøtt an!

erleperle · 13-07-09, 19:17

143,5

Mt2t · 13-07-09, 22:07

Jeg ligger IKKE godt an...
0.... Altså NULL turer, NULL kilometer....
Jadda....

Kan noen sparke meg i gang????

achillea · 13-07-09, 22:49

hiver meg på jeg også.
Trenger litt ekstra motivasjon, nå som jeg ukependler og bor på hotell.
Mål for disse to ukene må være 50 km tilsammen.

I dag har jeg gått til og fra jobb - ca 2 km + en halvtime med gå/jogging på tredemølla - 5,7 av 50km.

**Areola** · 14-07-09, 08:45

Gåturer i Juli: 2/10.
Dæven, det går unna
(men jeg planlegger et skippertak denne uken)

erleperle · 14-07-09, 19:48

161,9 km

får se hvor mye det blir i løpet av juli da...

**Photobscura** · 14-07-09, 21:14

230 av 400 minutter.

achillea · 15-07-09, 20:21

1,5 km i går + 5,5 km i dag.
12,7 av 50 km.

celma · 15-07-09, 20:48

Status

Tredemølle: 24km av 70
Tur: 300min av 420

hmmm, ligger litt dårlig ann på løpefronten. Får ta igjen litt i slutten av uka

06-07-09, 20:48	#26
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med 59,2 av 75
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

07-07-09, 07:59	#27
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Jeg har gått, jeg har gått! Første tur i går, 45 minutter (og litt overoptimistisk ang knær og rygg og hofter etter en litt for lang pause..), det var hææærli'! Gåturer i Juli: 1/10 __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

07-07-09, 14:14	#28
celma Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: østlandet Alder: 45 Innlegg: 22	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Status Tredemølle: 8,5km av 70 Tur: 60min av 420
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

07-07-09, 22:30	#29
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med 75,2 av 75!!! wohoo!!! klarte det på halvannen uke. Da høyner jeg til 150 km jeg, så har jeg noe å sikte mot!!!
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

08-07-09, 11:58	#30
Maimor Medlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 108	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Gratulerer! :applaus: __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert

Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?

08-07-09, 20:24	#31
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med 91,1 av 150
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

08-07-09, 23:46	#32
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Ok, jeg er ikke superaktiv, haha, men så satte jeg meg ikke akkurat skyhøye mål heller (men! Jeg trener yoga hver dag, så det så). Så langt: 90/400 minutter tilbakelagt ... (og da har jeg glemt å telle med turer til butikken og sånn. Halvparten av de minuttene var forresten med tunge hylleplater ). __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

09-07-09, 16:47	#33
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Litt ærender i dag, så, så langt: 120/400. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

09-07-09, 20:17	#34
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med 96,7km av 150.
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

09-07-09, 20:24	#35
celma Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: østlandet Alder: 45 Innlegg: 22	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Status Tredemølle: 17km av 70 Tur: 120min av 420
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

11-07-09, 20:06	#36
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med 116,6 km av 150 i dag hadde ejg en kjempe kort trening... Men jeg satte ny fartsrekord!!! wohoo!!! Er kjempe stas å vinne og seg selv
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

11-07-09, 20:39	#37
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med 150 av 400 minutter. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

11-07-09, 23:09	#38
Maimor Medlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 108	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Vel, nå har mannen hatt en uke ferie, og jeg har ikke gått noe som helst! Skjerpings! Eller det er ikke helt sant da, for i dag har vi vært i Oslo i 8 timer, og gikk hele tiden, men det var i kosetempo! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert

12-07-09, 14:16	#39
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med 135,3km
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

12-07-09, 21:19	#40
celma Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: østlandet Alder: 45 Innlegg: 22	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Status Tredemølle: 24km av 70 Tur: 200min av 420
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

12-07-09, 22:24	#41
Maimor Medlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 108	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med Status: 1 juli: 1 t og 15 min (7159 skritt), 5,36 km (jeg går tydeligvis ikke så fort nei, jeg har for korte bein) 2 juli: 2 t og 30 min (ca 12000 skritt), 9 km med barnevogn. 3 juli: 15 min rask gange og 30 min sakte gange (til og fra SFO), 2 km med barnevogn 5 juli: 1 t og 10 min (5285 skritt), 6 km (stemmer ikke helt overens med antall skritt fra 1/7. Enten har skritt-telleren spilt meg et puss eller så har jeg gått lengre skritt i dag? Det siste kan jo stemme siden jeg har gått 640 meter lenger på 5 min kortere i dag) Har tatt en uke pause, skylder på været, PMS og feriemodus. Men har tatt igjen litt i dag: 12/7: 45 min, hvorav 8 min og 22 sek jogging! Det er ny rekord for meg, jeg jogget så langt uten å føle at jeg døde. Jeg tror jeg kunne prsset meg selv litt til også, men jeg hadde satt meg et mål og holdt meg til det. Greit å ikke være helt på randen også, slik at det ikke blir et slit å ta en tur en annen gang. 3806 skritt og 3,52 km. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyseinspirert

13-07-09, 18:11	#42
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? 210 av 400 minutter. Ligger gøtt an! __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

13-07-09, 19:17	#43
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? 143,5
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

13-07-09, 22:07	#44
Mt2t Medlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: Telemark Innlegg: 215	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? Jeg ligger IKKE godt an... 0.... Altså NULL turer, NULL kilometer.... Jadda.... Kan noen sparke meg i gang???? __________________ Start 17.06.09 Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=26533
	Min kostholdsfilosofi: Generelt lavkarbo...

13-07-09, 22:49	#45
achillea Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sør-Jæren Alder: 51 Innlegg: 155	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? hiver meg på jeg også. Trenger litt ekstra motivasjon, nå som jeg ukependler og bor på hotell. Mål for disse to ukene må være 50 km tilsammen. I dag har jeg gått til og fra jobb - ca 2 km + en halvtime med gå/jogging på tredemølla - 5,7 av 50km. __________________ Start Ketolyse - 87.1 kg (29/9-08) --- 78.5kg (juni-09), Restart 25/1-10 - 81 kg - nå 78.6 kg (31/03-10)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

14-07-09, 08:45	#46
Areola Supermoderator Medlem siden: Jul 2005 Innlegg: 2.025	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? Gåturer i Juli: 2/10. Dæven, det går unna (men jeg planlegger et skippertak denne uken) __________________ Vil du ha en ticker? Les her
	Min kostholdsfilosofi: Lchf

14-07-09, 19:48	#47
erleperle Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 114	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? 161,9 km får se hvor mye det blir i løpet av juli da...
	Min kostholdsfilosofi: ikke bestemt enda

14-07-09, 21:14	#48
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? 230 av 400 minutter. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

15-07-09, 20:21	#49
achillea Medlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sør-Jæren Alder: 51 Innlegg: 155	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? 1,5 km i går + 5,5 km i dag. 12,7 av 50 km. __________________ Start Ketolyse - 87.1 kg (29/9-08) --- 78.5kg (juni-09), Restart 25/1-10 - 81 kg - nå 78.6 kg (31/03-10)
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

15-07-09, 20:48	#50
celma Juniormedlem Medlem siden: Jun 2009 Hvor: østlandet Alder: 45 Innlegg: 22	Sv: Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med? Status Tredemølle: 24km av 70 Tur: 300min av 420 hmmm, ligger litt dårlig ann på løpefronten. Får ta igjen litt i slutten av uka
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Blir livet mitt perfekt om jeg blir tynn?	Nille	Generell diskusjon	28	30-07-10 16:23
En utfordring	Spirea	Dr Lindbergs	13	23-05-08 09:06
WOOHOOOO 21 juli skjer det	jeef-micro	Livets lyse side	78	31-07-07 10:24
En liten utfordring...	TinaF	Generell diskusjon	9	21-03-06 19:29