Vet ikke hva jeg skal gjøre

Elinee · 08-09-12, 19:12

Hei.
Jeg har gått på ketolyse i syv mnd etter jeg var gravid sist. så nå igjen etter denne babyen. Men jeg har et problem, et stort problem. Jeg slutet på lavkarbo i januar etter seks mnd sammenhengende og veldig fornøyd med kropp og vekt. Jg klarte ikke den "leve litt lavkarbo resten av livet" og la på meg noen kilo, men jeg har vært flink til å gå rett tilbake til ketolyse så fort jeg har gått over fem kg. Problemet mitt er at jeg ikke klarer mer....jeg orker ikke mer av denne maten (og jeg har virkelig uttallige oppskrifter og har spist utrolig variert) Eller problemet er kanskje ikke det jeg kan spise, men alt jeg ikke kan spise. Jeg er rett og slett avhengig av sukker og hvetebakst!! Jeg er ikke tjukk lenger, men sitter og gråter da jeg sprekker på kuren gang etter gang og forstår ikke hva som er galt med meg?!!! Jeg har begynt å spise krom tabletter, jeg har prøvd alt, men etter en uke eller to på ketolyse, klarer jeg ikke mer lenger. Jeg klarer ikke leve uten alt jeg liker, vet det høres latterlig ut, men det er faktisk sant. Jeg er superflink de dagene jeg går på ketolyse, men etter to ganger seks mnd på kuren har jeg fått det opp i halsen.
Hva skal jeg gjøre?? Jeg vil ikke legge på meg, jeg vil forbli tynn, men jeg vet ikke hva jeg kan gjøre. Vurderer en matpsykolog. Er det noen andre av dere som rett og slett blir deprimert av å ikke kunne spise? Selv om man så inderlig gjerne vil forbli tynn?
Jeg blir så helvetes forbannet på meg selv, men jeg klarer ikke styre meg. Etter en uke nå skeiet jeg ut i dag og har trøkka i meg alt jeg vil. I morgen er det tilbake på ketolyse og etter noen dager sitter jeg vel her igjen....

smgj · 08-09-12, 21:27

Les boka wheat belly... så skjønner du hvilket fysisk og psykisk grep hvete har...

Elinee · 09-09-12, 09:14

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Les boka wheat belly... så skjønner du hvilket fysisk og psykisk grep hvete har...

Takk for tips, det skal jeg jammen gjøre . Men er det noe hjelp i den boken, eller er det bare en rekke sider som forteller meg at jeg er avhengig av hvetebakst og det er synd for meg?

kamp · 09-09-12, 10:28

Opprinnelig lagt inn av Elinee, her.

Takk for tips, det skal jeg jammen gjøre . Men er det noe hjelp i den boken, eller er det bare en rekke sider som forteller meg at jeg er avhengig av hvetebakst og det er synd for meg?

Den forklarer hvorfor.. Og sannsynligvis så har du mindre lyst på hvete etterpå

misslinda · 09-09-12, 15:54

Hvis du så dagbladet på fredag, så var det stort oppslag om at det er hvetemel som har mye av skylden til overvekt.. Og det tror jeg på.. hvis det er slik at du ikke klarer å holde deg til kuren, så hold deg hvertfall unna bakst med siktet hvetemel og begrens sukkerinntaket til en gang i uka

Men du kan lage dessert og masse bakst på ketolyse og lavkarbo og.. Jeg har jobbet mye med å endre min oppfatning av det jeg MÅ ha, til å tenke det slik at det er ikke jeg som MÅ ha det, jeg er rett og slett avhengig.. Hjalp meg mye å gå til psykolog og nå føler jeg at jeg mestrer avhengigheten min

08-09-12, 19:12	#1
Elinee Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 513	Vet ikke hva jeg skal gjøre Hei. Jeg har gått på ketolyse i syv mnd etter jeg var gravid sist. så nå igjen etter denne babyen. Men jeg har et problem, et stort problem. Jeg slutet på lavkarbo i januar etter seks mnd sammenhengende og veldig fornøyd med kropp og vekt. Jg klarte ikke den "leve litt lavkarbo resten av livet" og la på meg noen kilo, men jeg har vært flink til å gå rett tilbake til ketolyse så fort jeg har gått over fem kg. Problemet mitt er at jeg ikke klarer mer....jeg orker ikke mer av denne maten (og jeg har virkelig uttallige oppskrifter og har spist utrolig variert) Eller problemet er kanskje ikke det jeg kan spise, men alt jeg ikke kan spise. Jeg er rett og slett avhengig av sukker og hvetebakst!! Jeg er ikke tjukk lenger, men sitter og gråter da jeg sprekker på kuren gang etter gang og forstår ikke hva som er galt med meg?!!! Jeg har begynt å spise krom tabletter, jeg har prøvd alt, men etter en uke eller to på ketolyse, klarer jeg ikke mer lenger. Jeg klarer ikke leve uten alt jeg liker, vet det høres latterlig ut, men det er faktisk sant. Jeg er superflink de dagene jeg går på ketolyse, men etter to ganger seks mnd på kuren har jeg fått det opp i halsen. Hva skal jeg gjøre?? Jeg vil ikke legge på meg, jeg vil forbli tynn, men jeg vet ikke hva jeg kan gjøre. Vurderer en matpsykolog. Er det noen andre av dere som rett og slett blir deprimert av å ikke kunne spise? Selv om man så inderlig gjerne vil forbli tynn? Jeg blir så helvetes forbannet på meg selv, men jeg klarer ikke styre meg. Etter en uke nå skeiet jeg ut i dag og har trøkka i meg alt jeg vil. I morgen er det tilbake på ketolyse og etter noen dager sitter jeg vel her igjen.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥

08-09-12, 21:27	#2
smgj Seniormedlem Medlem siden: Jun 2011 Hvor: Østfold Alder: 50 Innlegg: 6.228	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre Les boka wheat belly... så skjønner du hvilket fysisk og psykisk grep hvete har... __________________ Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
	Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere.

09-09-12, 09:14	#3
Elinee Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Oslo Innlegg: 513	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre Opprinnelig lagt inn av smgj, her. Les boka wheat belly... så skjønner du hvilket fysisk og psykisk grep hvete har... Takk for tips, det skal jeg jammen gjøre . Men er det noe hjelp i den boken, eller er det bare en rekke sider som forteller meg at jeg er avhengig av hvetebakst og det er synd for meg? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse♥

09-09-12, 10:28	#4
kamp Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Innlegg: 1.762	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre Opprinnelig lagt inn av Elinee, her. Takk for tips, det skal jeg jammen gjøre . Men er det noe hjelp i den boken, eller er det bare en rekke sider som forteller meg at jeg er avhengig av hvetebakst og det er synd for meg? Den forklarer hvorfor.. Og sannsynligvis så har du mindre lyst på hvete etterpå __________________ Paleolitisk lav Oksalat kosthold
	Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo

09-09-12, 15:54	#5
misslinda Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Hardanger Alder: 40 Innlegg: 476	Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre Hvis du så dagbladet på fredag, så var det stort oppslag om at det er hvetemel som har mye av skylden til overvekt.. Og det tror jeg på.. hvis det er slik at du ikke klarer å holde deg til kuren, så hold deg hvertfall unna bakst med siktet hvetemel og begrens sukkerinntaket til en gang i uka Men du kan lage dessert og masse bakst på ketolyse og lavkarbo og.. Jeg har jobbet mye med å endre min oppfatning av det jeg MÅ ha, til å tenke det slik at det er ikke jeg som MÅ ha det, jeg er rett og slett avhengig.. Hjalp meg mye å gå til psykolog og nå føler jeg at jeg mestrer avhengigheten min __________________ Har lagt på meg ca 15 kg. De skal av pluss 10 kg til
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre....	Nnem	Mer enn 30 kg overvekt	3	30-01-11 12:16
Aner ikke hva jeg skal gjøre...	kirami	Ketolysekuren	31	16-11-10 21:41
Aner ikke hva jeg skal gjøre	akakula	Ketolysekuren	2	05-07-10 22:22
Vet ikke hva jeg skal gjøre ...	Mona_K	Spørsmål og svar	29	21-05-10 00:05
Hjelp! jeg vet ikke hva jeg skal gjøre!	Amagetha	Atkins kosthold	19	28-04-06 16:14

Vet ikke hva jeg skal gjøre

Vet ikke hva jeg skal gjøre

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre

Sv: Vet ikke hva jeg skal gjøre