Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-03-05, 10:44 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Østfold
Alder: 53
Innlegg: 199
|
Kan noen tenke høyt sammen med meg..Nå har jeg kommet til et punkt hvor jeg MÅ rådføre meg meg noen som kan dette med lavkarbo mer enn meg.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-05, 11:05 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2005
Hvor: Byen ved Ælva
Alder: 66
Innlegg: 2.185
|
Hei Elisabeth,
__________________
Alfie |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Hexeberg style |
24-03-05, 11:13 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Østfold
Alder: 53
Innlegg: 199
|
Nå vet ikke jeg hvor mye du kjenner til Ketolysekuren men faktisk så følger jeg den til punkt og prikke. Å det har ikke noe med at jeg spiser for lite karbohydrater |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-05, 11:56 | #4 |
Klar for nytt år!
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.767
|
Det kan ha med at du spiser for lit karbohydrater å gjøre likevel. Selv om Ketolysekuren sier at det skal være sik, så finnes det andre lavkarbofilosofier som sier noe annet. På Atkins skal du ikke under 20 om dagen feks. Lindberg sier vel noe rundt 60-120g (den vanlige nordamnn spiser 3-400g)
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ... |
Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt |
24-03-05, 12:21 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Uren Luren Himmelturen
Innlegg: 1.338
|
Jeg holdt meg til punkt og prikke til Atkins i mange måneder, og selv om jeg gikk litt ned i vekt var det ikke stort, og jeg var konstant sliten. Men i det øyeblikket jeg skiftet til en diett som var basert på lav glykemisk index i stedet for så streng karbohydratkontroll som i Atkins-deitten (og ketolysekuren er så vidt jeg forstår nesten strengere), så raste kiloene av.
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot |
Min kostholdsfilosofi: Montignac |
24-03-05, 12:23 | #6 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Jeg har lest boka til Torkil 3 ganger. Har satt meg godt inni det fordi han tilbød meg jobb...... Skjønner ikke helt dette jeg. Du sier du følger boken nøye. Men 10 gram karbo pr dag er da ikke å følge boken nøye. På side 67 står det om "Vekttapet stagnerer". Det står det Alfie også forklarer om at det er naturlig for kroppen å ta en "pause/timeout". Er du i ketose ??? Da står det "Øk mengden mosjon og la det bero i to uker". (Andre,som f.eks. Atkins sine forskere, har sier at du kan vente en stans på 4-6 uker etter ekstrem kosthomlegging. De sier også at om du ikke har sett endringer på vekt ELLER MÅL på denne tiden, DA er det på tide med tiltak). Du svarer så Alfie:
Hvordan kan du si at det ikke har noe med at du spiser for lite karbohydrater å gjøre da ? Du følger ikke Ketolysekuren til punkt og prikke i forhold til hva du skriver her og hva som står i boka. Men tilgi meg om jeg har misforstått noe. Og OM du ikke spiser for lite i forhold til boka, kan det veldig godt hende at du spiser for lite i forhold til hva kroppen din finner seg i !! Jeg har et forslag:
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-03-05, 12:31 | #7 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Dette er en vanlig "metode" ute i lavkarboforumverdenen, introdusert på forum av de som kommer fra kroppsbygging/helsestudio miljø - . Og dette HAR noe for seg, - for NOEN. Men det er dessverre veldig veldig mange denne "metoden" ikke virker for. Jeg kjnner altfor mange som har fått motsatt resultat. Jeg la på meg 2 kilo jeg brukte måneder på å få av igjen, så det er ikke en løsning for alle. Og garantert ikke på et så tidlig stadium i "kuren" som du er. Når man har kommet litt nærmere "målet" kan det være en ting å prøve - når andre ting ikke hjelper.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-03-05, 13:24 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Østfold
Alder: 53
Innlegg: 199
|
Takk. Det er slik jeg også tenker. Kansje denne kuren ikke virker på meg som mange andre |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-05, 13:43 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Østfold
Alder: 53
Innlegg: 199
|
Sitat: Meg: |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-05, 14:18 | #10 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Unnskyld meg, det var ikke meningen å støte deg på noen måte.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-03-05, 15:12 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Innlegg: 93
|
I boken til ketolyse kuren sier doktoren at 4,6 kg på 4 uker er lite. Dersom du har lest boken 3 ganger Nille, så bør du jo ha fått det med deg. |
Min kostholdsfilosofi: Ketogen |
24-03-05, 16:16 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Østfold
Alder: 53
Innlegg: 199
|
Nille: Om du har lest boken så nøye som du sier så bør du vite hva og hvor effektiv Ketolysekuren skal fungere. At jeg har reagert negativt til a)deg: Du påstår at jeg ikke leser nøye nok boken. Jeg sier tull og tøys. Jeg bruker oppskriftene og søker råd HELE tiden |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-05, 17:17 | #13 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Jeg skjønner vi ikke snakker samme språk her, og at jeg ikke har klart å formidle hva jeg mener. Det beklager jeg. Jeg sier i basis det samme Lise sier. Jeg stiller spørsmål ved om du har lest boken godt nok, eller om du har forstått den godt nok. Dette fordi du etter 4 uker på kuren OG etter å ha gått med 4.6 kg, har gått til "tiltak" Torkil anbefaler når vekta har stått stille i 14 dager (kuttet ned til fra 15 til 10 gram karbo). Og at du forventer et større vekttap. Nei, jeg juger ikke når jeg sier jeg har lest boka 3 ganger (NØYE) - og jeg skjønner hvordan ketolyse kuren virker. Det jeg reagerte på var at du var misfornøyd med det du hadde gått ned (mer enn 1 kg i snitt pr uke ...) Et resultat som de fleste ville være storflornøyd med. Og du sier det er lite til å være Ketolysekuren. Det er ikke hva Torkil skriver i boka :
At noen går ned så mye som 46 kilo er jo flott, men å tro at det er normalen, er utopi.
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
24-03-05, 18:44 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Uren Luren Himmelturen
Innlegg: 1.338
|
Du er en fantastisk ressurs, Nille, kunnskapsrik og dyktig og generøs til å dele. Men som du sier, ikke alle løsninger er for alle. Vi har alle veldig forskjellige opplevelser av slankekurer og mer varige dietter. Hvis det er noe jeg tror alle her inne har til felles, er det at vi har oppdaget at vi ikke kan spise slik som andre, men må finne en diett som passer vår kropp. Litt prøving og feiling hører til i den prosessen, selv om det er forb#€%& frustrerende.
__________________
'I don't see this being settled with logic.' - Buffy, Earshot |
Min kostholdsfilosofi: Montignac |
24-03-05, 20:00 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: I hedmark
Alder: 52
Innlegg: 236
|
Hei Elisabeth!!
__________________
Ny kamp mot kiloene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
24-03-05, 20:56 | #16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 57
Innlegg: 2.399
|
jeg er ikke noen ekspert, og aner ingenting om ketolysekuren. Skjønner at den er veldig lav på karber da.. jeg spiser mye mer karber (ala Lindberg med en dæsj atkinsoppskrifter). Jeg ammer og vil ikke i ketose. Det funker greit for meg. Ikke vil jeg rase ned i vekt heller. Jeg ser tydelig at det er FETT som blir borte...bl.a er jeg kvitt masse ekle cellulitter... jeg har holdt på i en 2 mnd tid og har gått ned 7 kg. Mest i starten, så sto det stille og nå er litt borte igjen...og jeg har tenkt å ha dette som en livsstil, så jeg er spent på hva som er mitt kritiske karbonivå.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen |
25-03-05, 09:10 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Østfold
Alder: 53
Innlegg: 199
|
Hei Nirren |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
25-03-05, 11:04 | #18 |
Potius sero, quam numquam
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
|
Hei Elisabet! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold |
27-03-05, 15:58 | #19 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Som Nille sier, alle er forskjellige. Jeg går ned hvis jeg kutter karbene til et minimum, men det går ikke fort. Så snart jeg legger på litt, går opp til 40 gram om dagen, sier det svosj og badevekta blir plutselig min venn igjen. |
04-01-06, 20:22 | #20 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Helgeland
Alder: 46
Innlegg: 17
|
Sv: Kan noen tenke høyt sammen med meg..jeg sliter utrolig med å skjønne hva som er i hva... 15 gram karbo pr dag - er det "loven", og hva må man spise/ikke spise for å få i seg 15 gram... ÆÆÆÆ _ JEG HATER Å REGNE!
__________________
Vips was here |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse;) |
04-01-06, 21:14 | #21 |
Administrator
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
|
Sv: Kan noen tenke høyt sammen med meg..For å vite hvor mange karber du spiser MÅ du regne med å regne litt - spesielt i begynnelsen ! Det finnes ingen vei utenom. Det er rett og slett noe du MÅ -om du vil ha best mulig effekt av kuren og viktig for at du i det hele tatt skal lykkes !
__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Glutamin | friflex | Kosttilskudd | 9 | 08-02-05 14:50 |
kan noen hjelpe meg med hva jeg kan spise | kathrin | Induksjonen | 3 | 10-08-04 21:42 |