Veietråd for septembergruppa -2012

[Wonder woman]

-1,5 kg denne uken Det er jeg strålende fornøyd med. Nå er jeg nesten halveis. Spent på den kommende uken og hvordan livet blir når PMS melder sin ankomst. Vanligvis propper jeg jo i meg alt jeg kommer over den uka....

[Amberling]

Ubestemt tidspunkt for noen maander siden: 94
1. september: 90
16 september: 86
26. september: 84,3

Jippi!

[Wonder woman]

Amberling: Det er jo vanvittig bra Gratulerer så mye!

[Amberling]

Jo takk! Det setter jeg pris paa! Foler meg ganske fornoyd, men har en vei aa gaa fremdeles

[misslinda]

Flinke dere er..
Her er det stillstand ja.. har helt glemt å skrive det.. Har spist altfor lite fett den siste uka vet jeg, så jeg har pøst på med kylling med smør og ost til middag( har ikke kjøkken, så det blir en del grillet kylling..) har spist lavkarbobrød til frokost, men jeg blir så oppblåst i magen av det, så det må jeg gi meg med.. fikk henta en stekeplate i går, så nå skal jeg lage meg omelett og egg og bacon igjen

[Wonder woman]

Jeg har passert halvveis idag, jeg har gått ned 7 kg Helt vanvittig resultat på 3 1/2 uke. Det er litt sånn at jeg nesten ikke kan tro det. Vekta viste 75.9 kg idag og da har jeg virkelig fortjent frisørbesøket som er booket.

Miss Linda: Det løsner nok med mer fett! Slitsomt å ikke ha kjøkken, men det blir forhåpentligvis bra når det nye er på plass.

[Gerrard]

Hadde en sprekk i helga og sliter med den fortsatt. Ikke noe godt når kroppen går inn og ut av ketose flere ganger. Formen er ikke veldig bra om dagen, føler at energien som var i ferd med og komme plutselig ikke kom allikevell.. :-( Føler at fløte er en stopper for meg..så nå prøver jeg kokkosfett. Det er vel bare å brette opp ermene og stå på videre... sukk

Start 03.09.2012 104 kg
11.09.2012 100,3 kg - 3,7
18.09.2012 99,9 kg - 0,4
25.09.2012 100,3 kg + 0,4

[Silje1979]

Hei! Jeg melder meg inn i denne tråden jeg
Startet på ketolysekuren mandag 24/9 og jeg merker allerede at kroppen liker denne kuren. Har mistet endel vann, så har "gått ned" 5,3kg allerede på 4 dager. Er veldig spent på om disse kiloene kommer på plass igjen når kroppen har fått stabilisert seg.
Jeg lever stort sett på kyllinglår med masse pepper og paprikapulver på, kjøtt med salat olje og eddik, og blomkål og brokkoligrateng. Har ikke den helt store oppfinnsomheten når det kommer til hva jeg kan spise. Jo en ting jeg har spist er biffstrimler med litt løk og litt champinjonger surret i kremfløte og creme fraiche. Det var veldig godt med litt avveksling
Håper jeg klarer å holde denne kuren, motivasjonen er i hvert fall på topp!

24/9: 90,8kg
27/9: 85,8kg

[misslinda]

Velkommen i gjengen Silje1979

WOW Det var litt av en nedgang Kjempebra Stå på

[Amberling]

Wow silje, det var da litt av en start!

[Wonder woman]

Velkommen Det var litt av en nedgang på noen dager

[Amberling]

1. september: 90
16 september: 86
26. september: 84,3
29. september: 84,3

Hm! Plutselig stoppet det. Men, er jo bare noen dager saa gjor jo ikke noe.

[Amberling]

1. september: 90
16 september: 86
26. september: 84,3
29. september: 84,3
1. oktober: 83,9

[wahaj]

Start:
27/8-12 : 91,6 kg
03/9-12 : 88,9 kg (-2,7kg)
10/9-12 : 86,8 kg (-2,1kg)
17/9-12 : 88,8 kg (+2,0kg)
24/9-12 : 87,2 kg (-1,6kg)
1/10-12 : 89,0kg (+1,8kg) - planlagt utskeielse
8/19-12 :

Mistet totalt: 2,6kg

[synsegulla]

Så flinke dere er. Jeg står stille på 91.1. Målet er definitivt å komme under 90 kg, og jeg har et håp om det siden sticks ENDELIG viste svakt utslag på ketoner i urinen etter at jeg har prøvd å komme i ketose siden jeg kom hjem fra ferie i slutten av august. Mandag og ny mnd dere, perfekt for en ny start

[Wonder woman]

Vekten har steget litt og det er helt min egen feil. Den viste 76,6 kg idag og det er 700 gr mer enn minste notering før helgen. Satser på at jeg går ned det denne uken.

[Gerrard]

Nå har det gått rette veien igjen. Kroppen funker ikke helt, men synes det er på rett vei. Noen som har erfaring med 3-4 gangs ketolysekur? Føler at det var lettere første gangen enn det er nå. Skal legge inn at jeg ikke skal spise etter kl. 20.00 på kvelden bare for å se om det har en positiv virkning. Kjører 2 uker med det for å se.. :-)


Start 03.09.2012 104 kg
11.09.2012 100,3 kg - 3,7
18.09.2012 99,9 kg - 0,4
25.09.2012 100,3 kg + 0,4
02.10.2012 99,5 kg -0,8

[Silje1979]

I helga har vi hatt 2 innflyttingsfester hjemme, og jeg klarte å helle i meg hele 3 vinflasker . I tillegg til brownies og is til dessert . Samt nøtter og drinker med sukker på byen .
Holdt meg nesten for øynene når jeg veide meg i dag, og det var ikke noe sjokk at vekta var høyere enn sist.

24/9: 90,8kg
27/9: 85,8kg
01/10 : 86,4kg

Veldig positivt er det at huden min har blitt så fin, tydelig at kroppen liker denne kuren. Jeg merker også at jeg har mye mer energi enn tidligere

Synes at dere er så flinke, stå på - dette klarer vi!!

[Amberling]

Synes du har gaatt opp veldig lite til aa ha hatt den utskjeielsen

[synsegulla]

JAAAAAAA! ENDELIG! Etter uker uten resultat på vekten, var jeg 200 gram mindre i dag. Vekten viste 90.9 kg, mot 91,1 som den har vist siden slutten av august. Som jeg har jobbet for de hersens grammene! Det har hatt betydelig mye å si for min motivasjon. I dag er den på topp. Hurra!

[Amberling]

1. september: 90
16 september: 86
26. september: 84,3
29. september: 84,3
1. oktober: 83,9
3. oktober: 83,2

Fornoyd! 70-tallet er i siktet!

[synsegulla]

Må bare suse innom for å si at det endelig har løsnet på vekten. Steng fakirkost har gitt 1 kg i minus, og 13 cm der jeg måler. Veldig glad for det I dag var vekten 90.1 kg- snart er jeg endelig under 90

[Wonder woman]

Gratulerer med fine resultater

Her står det bom stille. Kjenner at jeg samler litt vann i legger og fingre. Håper det slipper snart.

Gerrard: Jeg har også prosjekt å ikke spise etter kl 20. Det er ikke lett å bryte den uvanen med å kose seg på kvelden.

[Tonjea87]

slenger meg på her
Har veiedag på mandag

24.09.12 - 114,7 kg
01.10.12 - 113,7 kg

[Wonder woman]

Tonjea87: Velkommen