Min første røykfrie dag ...

[Nutta]

så bra at det funka me de tablettene! fikk du de hos legen? jg må innrømme at det frister å prøve jg blir veldig motivert når noen sier de har fått det til og jg trodde jeg var alene om å begynt så tidlig :O jg har faktisk ikke hørt om noen andre før nå!!

[LindaN]

He he, det var andre tider før, ja! Synes jeg ser noen av barna mine (alder 10 og 11) begynne nå... NOT!
Ja, du må få resept av legen på Champix. De er ganske dyre (ca 2000 kr for 3 mnd, det er hele kuren), men det er det verdt!! Sigaretter er ikke akkurat gratis det heller!

Du kan jo gjøre som meg, tenke at "Ok, jeg kan prøve dette og hvis det ikke virker så kan jeg bare fortsette å røyke"...? Det var det jeg tenkte, jeg hadde ikke bestemt meg for å slutte på forhånd.

Ønsker deg masse lykke til! Skal heie på deg!

[Nutta]

ja ikke sant! jg tror faktisk jg skal høre med legen min på fredag kanskje d hjelper meg også. pengemessig er jg ikke så veldig bekymret, for jeg kommer jo til å spare penger på sikt uansett...
takk d hjelper masse! jg skal holde deg oppdatert

[LindaN]

Supert! Gleder meg til å høre hvordan det går!

[mariH]

definitivt hold oss oppdatert!

[Nutta]

i will

[Glorfinia]

Opprinnelig lagt inn av LindaN, her.

Er nå godt i gang med røykfridag nr 17! Stolt av meg selv! Dette går strålende, synes ikke det er vanskelig en gang. (Takker champixen for det... )

Så flink du er!

Er selv på dag 10, og det går forsåvidt ganske greit med meg også. Jeg savner ikke selve røyken, jeg savner bare roen jeg får av den. Men jeg skal nok komme over den humpen også. ^^

[Dilly]

Opprinnelig lagt inn av Glorfinia, her.

Så flink du er!

Er selv på dag 10, og det går forsåvidt ganske greit med meg også. Jeg savner ikke selve røyken, jeg savner bare roen jeg får av den. Men jeg skal nok komme over den humpen også. ^^

åå.. samme her. Finnes ikke maken til en røyk, men vi er superflinke som ikke tar oss en.
Heia LindaN og heia oss

[LindaN]

Hurra for dere også, Glorfinia og Dilly! Så flinke dere er!!

[Glorfinia]

Hvordan går det med dere begge (for vi er bare tre som gjør dette her, eller?)? Her går det strålende, null røyk på meg, og null behov. Henger med røykerne på skolen uten å bli frista til og med, det er jeg fornøyd med. Men alle disse pengene man liksom sparer, de har jeg sett lite til dessverre. Sånn går det når man handler alt mulig annet i stedet.

[LindaN]

Her går det strålende - 4 uker røykfri i går!
Godt å høre at det går bra med deg Glorifina, får håpe Dilly også henger med!

Livet er jammen godt uten røyk!

[smgj]

Dere er flinke!

[Dilly]

Opprinnelig lagt inn av LindaN, her.

Her går det strålende - 4 uker røykfri i går!
Godt å høre at det går bra med deg Glorifina, får håpe Dilly også henger med!

Livet er jammen godt uten røyk!

Å, dere er såå flinke Gratulerer med 4 uker, LindaN og deg også Glorifina
Joo..nei... jeg holdt opp i ca 3 uker, men så tok jeg bukplastikkoperasjon på torsdag og kom hjem som et vrak. Nei, da SKAL man ikke røyke, men det gjorde jeg likevel. Tok meg en sigar og et halvt glass rødvin og fant roen og freden..
Det har blitt 1 om dagen i helgen også, men i dag har jeg ikke tatt noen, og skal ikke heller. Røyk er noe dritt. Gleer meg til å bli helt røykfri igjen jeg.

[smgj]

Vel - det er helt klart et tilbakeskritt. Men det er da ikke full sprekk og om du er bestemt og står imot så er du kjapt på rett spor igjen.

[LindaN]

Takk smgj!
Og til Dilly; helt enig med smgj, det er da ikke full sprekk, dette klarer du å rette opp igjen! Du har jo allerede bestemt deg for å ikke røyke i dag og når du har klart deg gjennom denne dagen så klarer du det i morgen også!
Jeg heier på deg!!

[Glorfinia]

Opprinnelig lagt inn av LindaN, her.

Her går det strålende - 4 uker røykfri i går!
Godt å høre at det går bra med deg Glorifina, får håpe Dilly også henger med!

Livet er jammen godt uten røyk!

Så bra at det går bra! Hurra!

Opprinnelig lagt inn av Dilly, her.

Å, dere er såå flinke Gratulerer med 4 uker, LindaN og deg også Glorifina
Joo..nei... jeg holdt opp i ca 3 uker, men så tok jeg bukplastikkoperasjon på torsdag og kom hjem som et vrak. Nei, da SKAL man ikke røyke, men det gjorde jeg likevel. Tok meg en sigar og et halvt glass rødvin og fant roen og freden..
Det har blitt 1 om dagen i helgen også, men i dag har jeg ikke tatt noen, og skal ikke heller. Røyk er noe dritt. Gleer meg til å bli helt røykfri igjen jeg.

Tusen takk! Som de andre nevner, det er bare et lite steg i feil retning, ikke full magaplask. 1 om dagen er forsvinnende lite, jeg har full tro på at du blir ordentlig røykfri igjen så kjapt du bare vil. Stå på!

Og gratulerer så masse med bukplastikkoperasjon! Det må vel ha vært deilig å få gjort? Lykke til med rekonvalesensen!

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Dere er flinke!

Tusen takk!

Noen som mener de har dårlig råd her inne, og som har regnet ut hvor mye penger man bruker på 10 år på røyk?
kanskje man ikke har så dårlig råd allikevel da? ;-)

Jeg slutta for 13 år siden og har spart adskillige hundretusener på det.

Det var en rimelig bra motivasjon for meg.

[Glorfinia]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Jeg slutta for 13 år siden og har spart adskillige hundretusener på det.

Det var en rimelig bra motivasjon for meg.

Når du nevner det. Jeg merker ikke stort i hverdagen til de pengene jeg sparer, men når jeg tenker tilbake på de årene jeg har røyka, har jeg sikkert brukt flere titusner på dårlig kondis og sosiale stunder. Det hjelper litt ekstra på motivasjonen å se på det den veien. Takk for tankedytten.

Opprinnelig lagt inn av Glorfinia, her.

Når du nevner det. Jeg merker ikke stort i hverdagen til de pengene jeg sparer, men når jeg tenker tilbake på de årene jeg har røyka, har jeg sikkert brukt flere titusner på dårlig kondis og sosiale stunder. Det hjelper litt ekstra på motivasjonen å se på det den veien. Takk for tankedytten.

Hjalp greit for meg iallefall. Siden jeg lå på mellom 10-20 Prince pr dag så var regnestykket enkelt. En røykpakke med 20 sigaretter koster vel rundt 40 kroner eller så der?

40,- x 7 dager=280,- pr uke.
280,- x 52 uker=14560,- pr år
14560,- x 10 år=145600,- sånn ca da, pluss renter ender vi sikkert opp mot 160-170 000,- kroner.

Summen er dessverre antakelig høyere fordi jeg er "mild" i tallene. Er du da lavtlønt og klager på dårlig råd.....så kan man vel egentlig ikke si det vel. Vil gjerne se en lavtlønt som får 170 000,- kroner og blir bedt om frivillig å brenne de opp i peisen nå før jul

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Noen som mener de har dårlig råd her inne, og som har regnet ut hvor mye penger man bruker på 10 år på røyk?
kanskje man ikke har så dårlig råd allikevel da? ;-)

Jeg innrømmer at jeg har lite medlidenhet med de som klager over dårlig råd, men som røyker mer enn bare et par om dagen. Det er jo steindyrt!

Jeg er dog veldig imponert over de som klarer å slutte, jeg vet det ikke er lett, men når min mor som var ekstremt storrøykende gjennom over 40 år klarte helt greit, riktignok ved bruk av nikotinplaster, så våger jeg å påstå at de aller fleste klarer det om de legger godviljen til og takler å ha abstinenser en stund.

Et besøk på lungeavdelingen hos kols-pasientene burde kanskje virke temmelig avskrekkende?

[Jaudå]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

Hjalp greit for meg iallefall. Siden jeg lå på mellom 10-20 Prince pr dag så var regnestykket enkelt. En røykpakke med 20 sigaretter koster vel rundt 40 kroner eller så der?

40,- x 7 dager=280,- pr uke.
280,- x 52 uker=14560,- pr år
14560,- x 10 år=145600,- sånn ca da, pluss renter ender vi sikkert opp mot 160-170 000,- kroner.

Summen er dessverre antakelig høyere fordi jeg er "mild" i tallene. Er du da lavtlønt og klager på dårlig råd.....så kan man vel egentlig ikke si det vel. Vil gjerne se en lavtlønt som får 170 000,- kroner og blir bedt om frivillig å brenne de opp i peisen nå før jul

Dobble tenker jeg, og litt til. Når jeg sluttet i februar, så kosta en 20 pakning 85-95 kr...........
Kjapp hoderegning på min sparing:
90 x5 (5 20pk i uken) = 450,-
450x48uker= 21600,-
21600 rett i lomma...... Nå vet ikke jeg hvor de har tatt veien, for de er ikke i lomma mi lenger, men de er iallefall ikke gått opp i røyk

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av hypah, her.

En røykpakke med 20 sigaretter koster vel rundt 40 kroner eller så der?

Det er lenge siden du røyka ja! Den ligger nok 100 lappen 20-pakningen nå.

[Kula]

Artig! En rask tasting på kalkulatoren fortalte meg at jeg rakk å bruke opp ca 2,5 millioner kroner av brutto lønn på sigaretter før jeg klarte å slutte for noen år siden.

Summen forutsetter inflasjonsjusterte 2011-kroner, 25 år med røyking, 50% marginalskatt og 40-60 sigaretter daglig.

Slutte år røyke var det lureste jeg noensinne gjorde!


-

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Artig! En rask tasting på kalkulatoren fortalte meg at jeg rakk å bruke opp ca 2,5 millioner kroner av brutto lønn på sigaretter før jeg klarte å slutte for noen år siden.

Summen forutsetter inflasjonsjusterte 2011-kroner, 25 år med røyking, 50% marginalskatt og 40-60 sigaretter daglig.

Slutte år røyke var det lureste jeg noensinne gjorde!


-

Definitivt en av de mest lønnsomme tingene iallfall.
Huff. Jeg visste at det var dyrt, men at det var SÅ dyrt.

[Carisma]

Ang innsparinger. Jeg merket ikke mye til de da jeg slutta syns jeg. Kanskje fordi jeg for det meste hadde røyk kjøpt på taaxfree o.l. Men sånn litt etter litt ble det mindre og mindre måned igjen på slutten av pengene...