Sukkerfri sjokolade ..?

[Manne85]

Kan vi spise det..?

[Fnutte]

Tja.... man kan.... men bør kanskje ikke.

Sjokoladene er jo som søtet med kunstige søtningsstoffer. Som oftest er dette maltitol. Mange får mageproblemer som luft i magen eller diare hvis de spiser mer enn noen få biter (veldig individuelt akkurat hvor mye man tåler). I tillegg får noen et sterkere søtbehov av å spise sukkerfri sjokolade og godteri.

Jeg spiser litt av og til, bedre enn å skeie ut med vanlig sjokolade

[surflover]

Denne tråden er kanskje død, men...

Så vi KAN spise sukkerfri sjokolade på ketolyse-dietten?
Ulempen er at man kan reagere på det...? Hva om den er søtet med Xylitol?

[ccgirl1982]

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=40726

står litt her.

[megselv]

Hva man bør skal jeg ikke svare på.
Men jeg spiser sukkerfri sjokolade noen helger. Det er bedre for meg å holde ut denne kuren med en liten sukkerfri sjokolade i blant enn å ikke klare dette.
Coletta som fåes kjøpt på endel Kiwi og rema hvert fall synes jeg er god. Men aller best er cavalier sin praline sjokolade. En slik liten bar med helt perfekt størrelse.

I helgen er jeg hos mamma, feiret bursdag med kaker, muffins, is, lasagne , hvitløksbrød og hauger av godt jeg har holdt meg unna. Nå står potetgullet, sjokoladen og smågodte på bordet og jeg skal definitivt kose meg med en cavalier med caramel jeg fant på Life her i byen. Men først litt salat til kvelds

[surflover]

Opprinnelig lagt inn av ccgirl1982, her.

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=40726

står litt her.

Jeg har lest det der før, men ble egentlig ikke særlig klokere. Så mange som mener så mye, og ingen konkrete svar. Føler til og med Torkil er litt tvetydig på akkurat det der....

[Fruktis]

Kan noen her en gang for alle kanskje, forklare meg hva slags søtning man kan spise, og ikke spise.. hva som er sukkerfritt, som man heller ikke skal spise? jeg blir helt vilsen av det her jeg Og trenger da forklaring på forskjell på extra tyggis og lavkarbo tyggis.. Sliter med å finne lavkarbo toy...

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Fruktis, her.

Kan noen her en gang for alle kanskje, forklare meg hva slags søtning man kan spise, og ikke spise.. hva som er sukkerfritt, som man heller ikke skal spise? jeg blir helt vilsen av det her jeg Og trenger da forklaring på forskjell på extra tyggis og lavkarbo tyggis.. Sliter med å finne lavkarbo toy...

Her finner du en del info om søtstoffer....

Store IFA og Fribol som kjøpes på apotek er regnet som rimelig trygge...

[Husmor27]

Om man spiser kokkesjokolade av og til - så burde vel ikke det skade så mye.. Der er det jo nesten ikke sukker , vet at pappa med dia har funnet det som løsning.

[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av Husmor27, her.

Om man spiser kokkesjokolade av og til - så burde vel ikke det skade så mye.. Der er det jo nesten ikke sukker , vet at pappa med dia har funnet det som løsning.

Karbohydratene står oppført bak på sjokoladepakka, sjekk der så kan du avgjøre om du synes det er ok for deg eller ikke
I 70% (mørk sjoko) sjokolade er det ca 30 gr karbo (stort sett rent sukker) i 100 gr sjokolade. En slik plata er mao over dagskvota med karber, om man er på ketogent kosthold

[Husmor27]

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Karbohydratene står oppført bak på sjokoladepakka, sjekk der så kan du avgjøre om du synes det er ok for deg eller ikke
I 70% (mørk sjoko) sjokolade er det ca 30 gr karbo (stort sett rent sukker) i 100 gr sjokolade. En slik plata er mao over dagskvota med karber, om man er på ketogent kosthold

Ok, jeg har ikke tenkt på sjokkis Frister ikke, men bare tenkte siden dia folk og ikke skal ha sukker.. Så var det kanskje et alternativ til lavkarbo folket og

[Sol-Angelica]

Jeg bruker å kose meg med sukkerfri sjokolade noen ganger, når det først skal koses med noe slikt så er det bedre med litt sånt enn å sprekke Men det går ikke så mye sjokolade for den sukkerfrie jeg bruker får jeg vondt i magen av og den 86% er sterk syns jeg.