Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-03-13, 11:22 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 9
|
Lavkarbo usunt? Føler jeg må forsvare valget mitt ...Jeg har etter mye lesing av alle måter man kan legge om til et sunnere kosthold på, kommet fra til at jeg skal begynne med lavkarbo. |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke enda. |
24-03-13, 12:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Lavkarbo usunt? Føler jeg må forsvare valget mitt....Hva er det som er usunt med å spise seg mett på brokkoli, spinat, jordbær, auberginer, blomkål, paprika, laks, makrell, bringebær, mandler, avocado, sopp, tomater, kål, salat, kylling, osv osv osv?
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
24-03-13, 12:42 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Lavkarbo usunt? Føler jeg må forsvare valget mitt ...Det er sunt fordi kroppen faktisk har godt av ren og ubearbeidet mat, og ikke minst nok mat! Den trenger passe med proteiner for å bygge og opprettholde muskelmasse og aminosyrer, en viss mengde fett for å absorbere en hel rekke vitaminer, for huden og hjernen sin skyld, og for å ha en jevn forbrenning, og for de essensielle fettsyrene sin del. Karbohydrater er ikke essensielt, og kroppen trenger det i utgangspunktet ikke. Men når det angår de karbohydratkildene som anbefales på lavkarbo, så er det kjempesunt å spise et helt arsenal av varierte grønnsaker, sopp, og kanskje noe bær og nøtter for alle vitaminer, mineraler og sporstoffer kroppen trenger for å holde seg frisk og sunn. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
24-03-13, 14:54 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 9
|
Sv: Lavkarbo usunt? Føler jeg må forsvare valget mitt ...Tusen takk for gode svar! Etter at jeg posta innlegget fant jeg en artikkel der jeg fant "brukanes" argumenter. |
Min kostholdsfilosofi: Vet ikke enda. |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
14 dager på lavkarbo/ketose, lagt på meg dramatisk rundt magen og føler meg elendig | annannanna | Spørsmål og svar | 19 | 21-10-11 08:47 |
For de som er kalde/på platå - for ekstrem lavkarbo usunt? | Biggie Small | Spørsmål og svar | 116 | 07-10-11 23:58 |
Lavkarbo er uhøflig og usunt | Skriblerier | Nyheter / media | 30 | 04-10-11 00:19 |
Vg føler seg truet av lavkarbo! | Areola | Nyheter / media | 31 | 02-05-09 13:33 |
Morsomme argumenter på at lavkarbo er usunt | donjuanwannabe | Lavkarbo generelt | 5 | 20-12-05 09:35 |