Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
18-10-07, 13:23 | #301 |
Juniormedlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Nordland
Alder: 52
Innlegg: 25
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeTakk for det. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo |
02-11-07, 00:10 | #302 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 6
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeHei på dere. Jeg er helt ny her i forumet. Leste boka til Skaldeman for 3 mnd siden, og ble hekta:-) Det virket bare så riktig. Begynte med en gang, og vekta begynte å sige nedover. Er gått fra 125 kg og til nå 117, altså 8 kilo. Så dere ser at jeg har en laaaaaang vei å gå. Tenker meg at jeg til slutt ønsker å ende på ca. 80 kg ( er 177 cm høy). Problemet mitt nå er at jeg har stått stille i 3 uker, og dermed er jeg begynt å skeie ut. Og siden jeg ikke har gått opp igjen, så er det blitt verre og verre å ta seg inn igjen. Så derfor: er det noen som har noen tips til meg? Et av mine problemer er at jeg sliter med fantasien når det gjelder meny, og begynner å bli litt lei av egg og bacon og kyllingfilèter med rømme nå...:-) Samtidig gikk alt så veldig greit så lenge jeg holdt meg strengt til proteiner og fett. Har en forhistorie med spiseforstyrrelser/ bulimi uten oppkast etter overgrep, men regnet meg egentlig ferdig med dette. Blir likevel ikke ferdig med trøstespising. Huff, dette ble vist mye, men var liksom litt nedfor i kveld. Tar imot gode råd |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
02-11-07, 00:20 | #303 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2007
Innlegg: 166
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Hei i natten... Jeg har ikke så mye fornuftig å si, bare at du må ikke gi opp, her er vi mange som kan støtte deg og her vil du finne masse inspirasjon til å fortsette!!
__________________
- Sweetflower |
Min kostholdsfilosofi: . |
02-11-07, 00:44 | #304 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 6
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeHei i natten, og takk for rask tilbakemelding. Glad for å se at det er noen der ute som kan støtte, takk takk:-) Prøver på ny frisk i morgen. |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
02-11-07, 13:26 | #305 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Hei!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
02-11-07, 22:44 | #306 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 6
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeTakk for godord. Har lest noen av innleggene dine, BIB, og må si jeg er imponert. Du har gjort et fabelaktig arbeid allerede. Kjempe-inspirerende!! Ønsker deg lykke til videre. Jeg kjenner at jeg er bedre til mote i dag, er takknemlig for støtte og oppmuntring fra folk på forumet. Nye sjanser - nye gevinster!!!! |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
03-11-07, 13:30 | #307 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Finnmark
Alder: 57
Innlegg: 264
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeHei Gro |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
03-11-07, 22:44 | #308 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
så flotte resultater, da!! Lykke til videre!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
04-11-07, 15:40 | #309 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 6
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeHei terry, og takk for gode tips. Grattis med bra resultat. Skal prøve ut litt forskjellig i løpet av uka nå. Kosten min blir nok litt blandet med grønsaker, det er nesten umulig for meg å variere nok til å holde ut på streng Skaldeman-kost ( bare protein og fett...). Klarer noen av dere andre det? Hvordan legger dere opp maten? Skal jo helst ikke skille seg så veldig ut fra resten av familien, selv om jeg kutter ut noe... Jeg står fremdeles stille, men har fått ny giv nå. Skal veie meg igjen til fredag, så får vi håpe at kneika er over |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
04-11-07, 16:24 | #310 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
I perioder spiser jeg bare proteiner og fett, vanligvis da ribbe elle rkoteletter i noen uker eller så. Ungene he rvet at jeg vil ned i vekt, så det er et tema. De er 5 og 12 år. Hos oss er det ikke uvanlig at det lages egen mat til mamma i perioder. Ellers spiser vi mye det samme, men ulikt tilbehør, både i type og mengde.
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-11-07, 18:18 | #311 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 55
Innlegg: 6
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Ja, sånn er det i grunnen hos oss også. Men ordet slanking er ikke i bruk, forsøker å fokusere på helse. Er jo i faresonen for diabetes... Ungene mine er 10, 12 og 14. Er nokså redd for å sette dem på tanker om slanking. Og ja, det går mye i koteletter og kyllinglår. Damene på jobben er interesserte og støttende, så lunchen går bra. Men får man i seg nok fett på denne måten? Har bestilt MCT-olje, skal hente den i morgen. Leste om den i en tråd her inne, hørtes ut som noe jeg kunne prøve. Kanskje den får fart på sakene:-) Jeg har i det hele tatt alltid vært totalt uinteressert i mat og matlaging, og det gir meg problemer nå. Lager hverdagsmat til familien, og ellers det jeg har plukket opp i løpet av de siste 20 årene. Jaja, vi sliter oss framover..... |
Min kostholdsfilosofi: Skaldeman |
05-11-07, 22:36 | #312 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Da gir jeg deg samme tips som jeg gav en annen her om dagen:
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
14-11-07, 19:06 | #313 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 53
Innlegg: 4
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeJeg er helt ny her, ikke ny på å være overvektig dog.. |
Min kostholdsfilosofi: ingen enda |
14-11-07, 20:24 | #314 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Hei og velkommen til oss!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-11-07, 10:29 | #315 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 110
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeHei, er her igjen.. har vært helt forvirret i det siste. legen ville at jeg skulle spise my brød. (rygbrød).. men jeg vil ikke brød, jeg vil holde meg på lavkarb. Kroppen liker ikke brød og sukker greier, den spørrer bare om mer. Og i tillegg så liker jeg ikke brød i det hele tatt.... aldri likt det, ved siden av den som kommer rett fra bakeriet... |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
21-11-07, 10:44 | #316 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeKjære Emy
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-11-07, 11:26 | #317 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeHei, |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
21-11-07, 11:30 | #318 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Hei, velkommen til oss og takk for at du presenterer deg her, så vi får vite om deg!!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-11-07, 11:39 | #319 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Takk for det |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
21-11-07, 11:43 | #320 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Så flott!!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
21-11-07, 12:23 | #321 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Nå har jeg akkurat lest litt i din journal, og jeg må si at jeg er virkelig imponert! Du har en slik innstilling til livet som vi alle burde hatt, og det får man virkelig resultater av. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
21-11-07, 13:42 | #322 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Tusen takk!
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-11-07, 09:10 | #323 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 110
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for myeEr ikke glad i å bruke slankepiller, men håper at det får til en start, i hvert fall uten masing om piller fra fastlegen. Og kanskje jeg er den person hvor det virker? |
Min kostholdsfilosofi: Atkins |
22-11-07, 09:23 | #324 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2006
Hvor: Tromsø
Alder: 57
Innlegg: 4.939
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Det e rderfor jeg er så frimodig at jeg hevder at "slanking" (når man snakke rom min vektklasse og mitt forhold til mat) e rminst like vanskelig som å slutt å røyke eller drikke (for alkoholikeren) fordi mat MÅ vi ha, hver dag, uansett, mens de "bare" kan holde seg unna. NBNBNB: Dette er skrevet i dyp respekt for den svært tunge utfordringa det e rå være avhengig, uansett av hva, og hve rmisbruker har sine utfordringer, og alle føler vi at det vi er avhengig av er en livsnødvendighet, men jeg tror utfordringa som ligger i matavhengighet e rkraftig undervurdert av både "folk flest" og de fleste leger.
__________________
Livet er her og nå - min journal [url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wgCFCKk/] |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
22-11-07, 09:35 | #325 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye
Denne må jeg skrive under på! Og som eks(stor)røyker vet jeg hva jeg snakker om |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Sukker - en ulv i fåreklær | HP | Artikler | 15 | 03-04-09 09:23 |
En litt lengre innføring i PCOS | Albertine | PCOS og karbohydratkontroll | 1 | 27-10-08 00:03 |
PCO noen med erfaring eller kunnskap? | Maz | PCOS og karbohydratkontroll | 10 | 08-04-08 11:34 |
En liten själ talar med Gud | Fedonisten | Livets lyse side | 1 | 05-05-04 19:57 |